Можливо, дієта Оптавія допоможе вам схуднути
Фонд співчутливого ока
Якщо ви любите кулуарні шоу, то обов’язково знайте Бадді Валастро, керівника торта, і якщо ви знаєте керівника всіх тортів, то кажу вам, хлопець за останній час схуд на дієті «Оптавія» близько 35 фунтів.
Якщо дієта «Оптавія» звучить звично, це не тому, що звучить так, ніби її називають Урсулою К. Ле-Гуін звучить римською (ви, мабуть, думаєте про токарний верстат неба). Це тому, що дієті «Оптавія» близько 40 років
Підозрюю, Бадді шукав у своєму архіві свій надійний старий червоний оксамитовий пиріг із заморожуванням вершкового сиру і натрапив на машинку для обрізки газет для дієти «Оптавія», він може навіть подумати, що це огляд «Небесної стружки», який він завжди читав, тоді він уважніше читав і мав низку запитань.
Запитання на кшталт: Що таке дієта Optavia? Чи може дієта Optavia допомогти мені схуднути? Чи дієта Optavia здорова? Що можна їсти на дієті Optavia? Чи можу я їсти торт на дієті Optavia? А де цей проклятий червоний оксамитовий торт із кремовим сиром рецепт морозива .
Після того, як Бадді провів ретельне дослідження і, напевно, втомився від того, що його публіцист штовхає до новин, він вирішив вибрати дієту «Оптавія» і зробити щось, щоб схуднути. [19659004] Тут, я гадаю, є відповіді, які Бадді знайшов.
Що таке дієта Оптавія?
По суті, це служба доставки їжі. Так, він був створений за допомогою визнаної консультативної ради. Так, їжа (або гм, "заправка") призначена для обмеження калорій, забезпечуючи при цьому поживні речовини. Так, це зручно. Але Optavia має структуру, дуже схожу на Nutrisystem або більш сучасну кухню з гирями, де компанія доставляє ваші готові страви та споживає ці страви.
Optavia пропонує більше 60 варіантів їжі (вибачте, «Заправки»), боже мій), включаючи такі цікаві делікатеси, як «яловича тушонка», «курячий каччіаторе», «матрос з фрикадельки з індички» "І вибачте, якщо ви заснули.
Дієта Optavia може допомогти мені схуднути?
Ну, ось складна частина. Будь-яка дієта з обмеженим вмістом калорій може допомогти вам схуднути. короткий термін.
Якщо перейти від висококалорійної дієти, жирного червоного оксамитового торта з морозивом з вершковим сиром, до висококалорійної дієти, вона містить багато, гм, яловичого рагу невеликими порціями (просто випадковий приклад). Тоді ви зменшуєте споживання калорій і худнете. короткий термін.
Як це виглядає в довгостроковій перспективі? Це залежить від вас.
Дослідження 2017 року вивчило результати 25 програм схуднення і зазначило, що «комерційні програми схуднення часто не дають помірного, але клінічно значущого схуднення, що свідчить про те, що багато споживачів виявляють зміни в харчуванні . ці програми не потрібні стійким способом. "
Можливо, ви зможете підтримувати ту саму 60-денну дієту «Оптавія» протягом декількох місяців, але ви можете підтримувати це все життя?
Я маю на увазі, це багато тушонки.
Дієта «Оптавія» корисна для здоров’я?
Тут треба бути обережним.
Подивіться, чи ти хлопець типу А, хто може. Продовжуйте їсти одне і те саме щодня протягом місяців, можливо, дієта «Оптавія» саме для вас.