Мозок діє як збирач сміття уві сні
Прибирання - це тенденція, більшість людей хочуть звільнити своє тісне домогосподарство зайвого за принципом Марі Кондо. Тоді ви відчуваєте звільнення і «полегшення» в прямому сенсі цього слова.
"Промивання мозку" під час сну допомагає прибрати молекулярне сміття
Більше нічого не відбувається в мозку. Протягом дня в мозку накопичуються шкідливі продукти обміну речовин та спеціальні білки. Коли ми лягаємо спати вночі, мозок працює на повній швидкості. Він намагається позбутися продуктів молекулярного розпаду. Це сміття нашого мислячого органу працює через лімфатичну систему.
Ідея насправді не нова, адже тіло очищається однаково в інших місцях. Але в цьому плані ніхто не міг заглянути під череп мозку. Корейський учений Джи Хун Ан з Корейського передового інституту науки і техніки в Теджон та його команда стверджують, що зараз їм це вдалося зробити.
Лімфатичні судини також розташовані в мозкових оболонках
Надлишок рідини та речовини, які більше не потрібні, наприклад білки, транспортуються геть з тканин та органів лімфатичними судинами. У мозкових оболонках також є лімфатичні судини. Вони сидять біля основи черепа. Щоб дізнатись більше про систему очищення мозку, вчені дослідили лімфатичні судини біля основи черепа мишей. За допомогою барвника та спеціального мікроскопа вони змогли зробити деталі судин детально помітними.
Дренажна система дозволяє видаляти відходи
Дослідникам вдалося продемонструвати, що лімфатичні судини забезпечують поглинання, збір і транспорт рідини. Клапани запобігають зворотному потоку і забезпечують потік рідини лише в одному напрямку. Близькість до певного простору між двома мозковими оболонками, в якому циркулює мозкова вода, також говорить про важливу роль лімфатичних судин. Тільки при використанні контрастної речовини у щурів вдалося показати точний шлях рідин: контрастні речовини мігрували з лімфатичних судин в основі черепа до лімфатичних вузлів на шиї. На думку корейських вчених, доведено видалення відходів мозку з периферичної лімфатичної системи.
Погане виведення білка, відповідальне за хворобу Альцгеймера?
Однак функція лімфатичних судин біля основи черепа з віком знижується. Це може пояснити розвиток нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Оскільки типовою особливістю цієї хвороби є відкладення патологічно змінених білків у мозку. Якщо ці білки та інші продукти метаболізму, так звані бляшки, більше не видалятимуть, це може зіграти певну роль у розвитку хвороби Альцгеймера, на думку вчених.
Лежати на боці під час сну здоровіше для мозку
Дослідження, проведене університетом Стоні Брук у американському штаті Нью-Йорк, багато років тому повідомляло, що лежачи на боці під час сну допомагає ефективніше вимивати відходи з мозку. Пояснення вчених: Під час сну, а також під час анестезії заповнені рідиною клітинні проміжки розширюються. Як результат, сміття можна вимити швидше і повніше, пояснили Хелен Бенвеністе та її колеги в 2015 році в Journal of Neuroscience. Що стосується положення сну: вони помістили знеболених щурів у три різні положення і змогли за допомогою сканера мозку показати, що промивання мозку найкраще працює на боці під час сну. До речі, це стосується також утилізації дефектних та надлишкових білків, що вважається однією з причин руйнування клітин мозку при хворобі Альцгеймера.