MS та Ern; hrung - Новини AMSEL - Новини розсіяного склерозу - AMSEL e
Впливати на запалення та імунні процеси з харчуванням? Нова тема "та харчування" показує, як це працює. Він надає інформацію та відповідає на ваші запитання. Просто погляньте.
Важливість харчування при такому хронічному захворюванні вже давно обговорюється і стає все більш популярною. Нова тематична сторінка AMSEL "і харчування" узагальнює найважливіші факти про харчування в РС. Він описує в розділі «Що ми їмо» найважливіші компоненти їжі та їх вміст в організмі, а також у розділі «Що ми рекомендуємо», як вибір їжі може впливати на запальні процеси та симптоми РС, і дає поради щодо боротьби із супутніми захворюваннями.
Що ми їмо
Не всі жири однакові, не всі вуглеводи однакові, і не всі білки однакові. Що відрізняє три найважливіші компоненти нашої їжі, яка найкраща альтернатива і, перш за все, чому вона є, можна знайти в розділі "Що ми їмо". Описана функція окремих постачальників енергії та наскільки висока повинна бути їх частка в раціоні. Інформація про найбільш важливі з них показує, що потреби у вітамінах зазвичай можна задовольнити натуральними продуктами харчування. Для цього викладено відповідні вимоги щодо обсягу та перекладено на наочні приклади. Наприклад, доросла людина потребує 1,4-1,6 мг вітаміну В6 щодня. Це відповідає, наприклад, 200 г картоплі або 200 г скумбрії.
Що ми рекомендуємо
Не рекомендується дієта, але збалансована сезонна дієта із сумішшю поживних та інших цінних речовин. Дізнатися чому це можна, можна в пункті меню "Що ми рекомендуємо". Представлені різні форми харчування та дієти (дієти з низьким вмістом вуглеводів та жиру, палео дієта, середземноморська дієта, чисте харчування та суперпродукти) та досліджено їх значення для РС. Описано роль кишкової флори та те, яка дієта сприяє здоровій кишковій флорі. Крім того, показано, як на деякі симптоми РС, такі як депресивний настрій, можна впливати за допомогою дієти та дієтичних рекомендацій, а також.
У двох словах: Добре знати про розсіяний склероз
Найважливіші факти та рекомендації щодо харчування одразу видно на чітко структурованих сторінках. "Добре знати" узагальнює загальні харчові знання, тоді як "Добре знати про РС" підсумовує особливості РС. Анімаційний фільм показує, як їжа метаболізується, і робить роль компонентів їжі зрозумілою.
Навігація по меню на сторінці теми проста; ви можете перейти від кожної сторінки одним клацанням миші. Як і весь веб-сайт www.amsel.de, сторінка теми адаптивна і відображається у правильній роздільній здатності на кожному мобільному пристрої.
І сторінка теми зростає: можна задавати питання щодо харчування при розсіяному склерозі, відповіді регулярно розміщуються в Інтернеті.
Харчування здоровим піднімає настрій, і не тільки при РС
У всіх хороших проектах їжа повинна бути перш за все веселою. Платформа MS and Nutrition показує, як можна їсти свідомо, не дотримуючись «суворої» дієти. Що цікаво вибирати та готувати здорову їжу. Слід також зазначити, що дієтичні зміни не можуть замінити РС, і жодна дієта - з усіма її хорошими ефектами на хронічні захворювання - не може вилікувати розсіяний склероз.
AMSEL висловлює подяку доктору мед. екотроф. мед. Верена Лейссінк, яка була доступна як експерт на тематичній сторінці.
Також подяка Merck за підтримку.