Муай-тайський табір Таїланд - звіт про досвід через 1 місяць - просто вирушив у дорогу
Муай-тайський табір Таїланд - звіт про досвід через 1 місяць
Якщо ви спортивна, амбіційна пара, вам подобається підтримувати фізичну форму і хочете відчути щось особливе, тоді ви знаходитесь у правильному місці в таборі Муай Тай в Таїланді. Тут ви обоє маєте можливість скинути кілька кілограмів з легкістю. Оскільки фактор розваги дуже важливий у такому таборі з муай-тай, і схуднення практично бігає само собою.
Зміст
1. Таїланд та муай-тай
Таїланд означає бойові мистецтва і особливо муай-тай. Тому ми не бачили, що тут відбувається. На Пхукеті ми з’ясували, що тут є вулиця, призначена лише для єдиноборств. Soi Taiad в Чалонг. Тут тайські тренажерні зали та завантажувальні табори розташовані впритул. Тут також є безліч ресторанів, які призначені для здорового та смачного харчування. Все включено, починаючи від веганського харчування, закінчуючи низьким вмістом вуглеводів і закінчуючи сироїдою. Це справді місце для занять фітнесом, і нічого подібного у всій Південно-Східній Азії. Сам Чалонг не має пляжів і знаходиться приблизно в 20-30 хвилинах від головних туристичних міст на західному узбережжі.
Після того, як ми подивимось на це Табір тигрів муай-тай Придивившись уважніше, ми з Паті вирішили, що це буде ідеальне місце для мене, щоб я тренувався кілька тижнів. У цей час Паті хотіла відвідати свою родину в Німеччині, і я хотів використати час у Таїланді, щоб здійснити маленьку мрію і повністю зосередитись на спорті протягом місяця. Пригода "Муай Тай" могла розпочатися ...
2. Життя в таборі Муай Тай
2.1 Переїзд
Високо мотивований, я переїхав до найвідомішого та давно створеного табору Муай і забронював номер у комплексі на місяць, а також заздалегідь навчання за системою "все включено". Це означає, що я міг відвідувати всі курси з 7:00 до 20:00. Я швидко влаштувався в кімнаті, бо вона була розрахована лише на одну людину. Однак якщо вас двоє, є великі можливості орендувати квартири для 2 осіб на вулиці. У цей час я часто бував у гостях у друзів на курорті Коковіль, що я абсолютно можу порадити парам. Це невеликий оазис благополуччя та релаксації з красиво засадженою територією та тропічним басейном.
Моя кімната прямо в тигровому таборі була простою, чистою та функціональною. Але це було саме для мене, бо я мав пройти лише 30 м і опинився прямо в середині дійства. Тренувальний заклад, ресторан, фітнес-студія тощо подібні були прямо біля мого порогу.
Високомотивований і в хорошому настрої, я вперше шукав спаринг-друга в перший день, і ми поїхали. Тренери дуже жартівливі і роблять навчання креативним та різноманітним. Табір тигрів відомий тим, що має щось для кожного, тож як початківці, так і просунуті навчаються тут. Перші 2,5 години у початківця Муайтай пройшли в найкоротші терміни. Після душу я просто почував себе добре. Потім був бій на палиці, де мова йшла більше про координацію та майстерність, і я зміг знову досягти своїх меж. Наступного дня ми почали займатися йогою вранці, щоб розпочати день гарно розтягнутим. Тож ви бачите, що завдяки грандіозній пропозиції (бокс, кросфіт, вага тіла та багато іншого) ви можете створити різноманітний і всеохоплюючий план тренувань.
Отже, продовжуйте день.
Я хочу розповісти вам, як я пройшов. У тигровому ресторані на території готелю був чудовий сніданок з великою кількістю фруктів, зеленого смузі, мюслі та трохи тостів. У цьому ресторані, який також був безпосередньо в комплексі тигрових таборів, є дуже великий вибір свіжої та поживної їжі, саме тому я їв там майже щодня.
Після обіду я зробив перерву. Коли я відпочивав, мені захотілося робити деякі техніки зчеплення. Там ти пізнаєш ручки, яких ніхто не повинен знати, якщо ти розумієш, що я маю на увазі 😉 Але як мені цікаво, звичайно, я хотів точно знати.
Перші кілька днів я безумовно переборщив із 5-6-годинними тренуваннями на день. На жаль, через кілька днів я відчув болі в м'язах смерті і подумав, що дійсно повинен померти. Я не перебільшую 😉 Ось чому я можу рекомендувати лише повільно. Після фази регенерації, яка тривала кілька днів, я став більш спокійним і звичним. Відтоді я міг просто насолоджуватися контактом з безліччю чудових людей з усього світу та веселощами разом займаючись спортом.
2.2 витрати
За 1 місяць я заплатив 1170 євро, включаючи стандартне проживання (1 кімната безпосередньо в таборі) та ваучер на їжу вартістю 340 євро для ресторану тигра. Ваучера мені не вистачило, тому я заплатив близько 100 євро за нього за їжу. Це також охоплювало їжу за межами табору тигрів. Я вважаю, що ціна того, чим ви можете насолоджуватися на курсах та інших програмах, справді важка, щоб бути в порядку. Завжди є 3-4 тренери для тренінгових груп з 10–15 студентів, і вибір навчальних пропозицій просто чудовий. Я також можу повністю рекомендувати ресторан. Рівень цін там трохи вищий, ніж зазвичай у Таїланді, але ви також отримуєте надзвичайну якість. Небезпека: До звичайних витрат додається вартість придбання боксерських рукавичок та бинтів (приблизно 50 євро)
2.3 Висновок
Незалежно від того, чи є ви початківцем або любителем спорту, у кожному класі в цьому таборі Муай Тай є щось для кожного. Якщо ви віддаєте перевагу легкості, на вибір є такі курси, як: йога, медитація, муайтай, техніка зчеплення або боротьба на палиці. Тим не менш, ви також можете дати його собі брудним. Ви можете вибрати серед кікбоксингу, бою в клітці або кросфіту.
На тій самій вулиці також достатньо вибору житла. Тут я можу Курорт Коковіль рекомендуйте, якщо вас двоє. Просторі номери розташовані в зеленому саду, який також має власний басейн.
Типова тайська кухня, а також західна кухня або веганська, вегетаріанська, сировина з низьким вмістом вуглеводів - все в межах пішої досяжності.
Тож якщо ви хочете випробувати щось особливе і або схуднути, або просто почувати себе більш підтягнутим та комфортнішим у своїй шкірі, табір Муай Тай у Таїланді - це незабутні враження для тіла та душі. Місяць пройшов надто швидко. Завжди щось пропонувалось і навіть вечірня програма була різноманітною. Іноді ви разом спостерігали за професійним поєдинком, інший раз насолоджувались спільним барбекю або якісь ді-джеї/групи відвідували табір Муай Тай у Таїланді. Такий табір навряд чи міг бути різноманітнішим та винахідливішим.