MUDRAS-Вправи з положенням рук - PPT Powerpoint
Документи
пальцем
безіменний палець
конкретний час
вказівний палець
середній палець
Я не існую
тривалість часу
слабкі люди
МУДРИ У більшості релігій використовуються альтернативні методи лікування, особливо духовні школи, добре вивчені та підтверджені позиції розуму. У східному світі їх називають мудрами.
Ця презентація стосується десяти важливих мудр, які можуть призвести до дивовижної користі для здоров’я.
Ця презентація пропонує 10 важливих мудр, які, регулярно практикуючись, можуть принести дивовижну користь для здоров’я.
Ваше здоров’я, буквально, у ваших руках. Ваше здоров’я буквально у ваших руках.
Доторкніться кінчиком великого пальця до кінчика вказівного пальця, витягнувши решту три пальці.
Доторкніться кінчиком великого пальця кінчиком вказівного пальця, витягнувши решту три пальці. Спеціальність: Оскільки це мудра знань, вона покращує знання. На кінчику великого пальця розташовані центри гіпофіза та залоз внутрішньої секреції. Коли ми натискаємо ці центри вказівним пальцем, дві залози активно працюють.
Оскільки вона мудра знань, вона вдосконалює знання. Кінчик великого пальця є центром гіпофіза та залоз внутрішньої секреції. При натисканні вказівним пальцем (пальцем художника) ці центри активують дві залози. Тривалість часу: Для цієї мудри не існує певної тривалості часу. Ви можете займатися, сидячи, стоячи або лежачи на ліжку, коли і де завгодно.
Немає конкретного періоду для практикування цієї мудри. Ви можете практикувати це, сидячи, стоячи або лежачи в ліжку, де б і коли не було часу. Переваги: Збільшує потужність пам'яті та загострює мозок Підсилює концентрацію уваги та запобігає безсонню. Якщо ми регулярно практикуємо це, це вилікує всі психологічні розлади, такі як психічні, істерія, гнів та депресія.
Збільшує потужність пам'яті та загострює мозок (мислення) Підвищує концентрацію уваги та запобігає безсоння. Якщо ми регулярно практикуємось, ми вилікуємо всі психічні розлади, такі як психічні, істерія, гнів та депресія.
Спосіб: Кінчик безіменного пальця торкається кінчика великого пальця, витягнувши інші три пальці.
Торкніться безіменного пальця кінчиком великого пальця, розтягнувши решту три пальці. Спеціальність: зменшує всі фізичні слабкості.
Зменшує всі фізичні недоліки. Тривалість часу: вона не має певної тривалості часу. Ви можете практикувати це в будь-який час, коли завгодно.
Немає конкретного часу для практики мудри. Ви можете практикувати цю мудру, коли завгодно. Переваги: Це сприяє збільшенню ваги для слабких людей Покращує колір обличчя та робить шкіру сяючою. Це робить організм активним, підтримуючи його здоровим
Я допомагаю схуднути слабким людям. покращує зовнішній вигляд шкіри та робить шкіру сяючим. Робить організм активним, підтримуючи його здоровим.
Варуна Мудра (Мудра води):
Метод мудра-апей: кінчик мізинця торкається кінчика великого пальця, а інші три пальці витягнуті.
Торкніться великого пальця мізинцем, розтягнувши решту три пальці. Спеціальність: Врівноважує вміст води та запобігає всім захворюванням, які виникають через брак води.
Він врівноважує вміст води та запобігає всім захворюванням, що виникають через брак води Час Тривалість: Він не має певної тривалості часу, і його можна практикувати відповідно до їх часу.
Для практики не вказана конкретна тривалість, кожна угода за часом залежить від її часу. Переваги: Зберігає прозорість крові, збалансовуючи вміст води в організмі. Запобігає болю при гастроентериті та скороченні м’язів
Підтримує прозорість крові шляхом збалансування вмісту води в організмі. Запобігає шлунково-кишковий біль і скорочення м’язів.
Ваю Мудра (Мудра повітря): Мудра повітря
Спосіб: Тримайте вказівний палець на основі великого пальця і натискайте великим пальцем, тримаючи інші три пальці прямо.
утримуйте вказівний палець великим пальцем і натискайте великим, інші три пальці прямі.
Спеціальність: Він запобігає всім захворюванням, які виникають через дисбаланс повітря.
Запобігає всім захворюванням, які виникають внаслідок порушення повітряного балансу. Тривалість часу: Практика цієї мудри протягом 45 хвилин зменшує тяжкість захворювання за 12 до 24 годин. Для кращих результатів практикуйте його протягом двох місяців.
Практика цієї мудри протягом 45 хвилин зменшує тяжкість захворювання. Для кращого результату це практикується два місяці. Переваги: Лікує ревматизм, артрит, подагру, хворобу Паркінсона та параліч без будь-яких ліків. Корисний при шийному спондиліті, паралічі на обличчі та защемленні нерва в шиї.
Вони виліковують ревматизм, артрит, подагру, паркінсонізм та параліч без інших препаратів. Це корисно при спондильозі шийки матки, паралічі обличчя та защемленні нерва в горлі (я не знаю, що це означає, тому написав це сміливо). Виправляє метеоризм.
Шунья Мудра (Мудра порожнечі): Мудра Голулуй Метод: Тримайте середній палець біля гори Венери і притискайте його великим пальцем.
тримайте середній палець на горі Венери (долоні) і натискайте на нього великим пальцем. Спеціальність: Це зменшує тьмяність у нашому тілі.
Зменшує смуток, тепло в тілі. Тривалість часу: можна практикувати це протягом 40-60 хвилин щодня, поки не вилікуєтеся від хвороби.
Це можна практикувати протягом 40-60 хвилин щодня, поки хвороба не буде вилікувана. Переваги: Він знімає біль у вусі протягом 4 або 5 хвилин. Це корисно для глухих та людей із вадами розумового розвитку, але не для вроджених.
Знімає біль у вусі протягом 4-5 хвилин. Це корисно для глухих та тих, хто має психічні проблеми, але не для тих, хто ще є дітьми.
Сурья Мудра (Мудра сонця): Мудра сонця Спосіб: Зігніть безіменний палець і натисніть на нього великим пальцем.
зігніть кільце і натисніть великим пальцем. Особливість: воно загострює центр в щитовидній залозі.
Загостріть центр щитовидної залози Час Тривалість: Практикуйте її щодня двічі по 5-15 хвилин.
Паркуйтеся щодня, двічі на день, від 5 до 15 хвилин. Переваги: Знижує рівень холестерину в організмі та допомагає зменшити вагу. Знижує тривожність. Виправляє проблеми з розладом шлунку
Знижує рівень холестерину в організмі та допомагає при схудненні. Знижує тривожність. Виправляє проблеми, пов’язані з порушенням травлення.
Прана Мудра (Mudra of Life): Mudra vieii Метод: Зігніть безіменний і мізинець і торкніться кінчиками великого пальця кінчиками, тримаючи решта два пальці витягнутими.
зігніть кільце і мізинці і торкайтеся кінчиків великим пальцем, згинаючи два інших розтяжки.
Спеціальність: Оскільки це мудра життя, вона покращує силу життя. Слабкі люди стають сильними. Це зменшує затискачі в судинах. Якщо ми регулярно практикуємо це, ми станемо активними.
Як її ще називають, мудра життя покращує силу життя. Слабкі люди стають сильними. Зменшує потовщення судин. Якщо ви регулярно будете практикувати цю мантру, ви станете активнішими. Тривалість часу: немає конкретної тривалості часу. Можна практикувати це в будь-який час.
Час не вказаний. Це можна практикувати в будь-який час. Переваги: Покращує імунітет Покращує силу очей та зменшує захворювання, пов’язані з очима. Усуває авітаміноз та втому
покращує імунітет, покращує силу очей та зменшує хвороби очей Усуває авітаміноз та втому.
Apana Mudra (Мудра травлення): Mudra digestiei Метод: кінчики середнього і безіменного пальців торкаються кінчика великого пальця, тоді як інші два пальці витягнуті.
Доторкніться великим пальцем до зігнутого середнього та безіменного пальців, розтягнувши два інших пальці. Спеціальність: Він відіграє важливу роль у нашому здоров’ї, оскільки регулює видільну систему.
Вони відіграють важливу роль у нашому здоров’ї, регулюючи видільну систему. Тривалість часу: Практикуйте це щодня протягом 45 хвилин, але практикуйте більше часу, щоб отримати більше переваг.
Щоденні заняття по 45 років, але практикуючи більше, приносить більші переваги. Переваги: Він регулює діабет. Лікує запори та купи. Допомагає регулярно виводити нормальні відходи
Регулює діабет. Я виліковую запори та геморой. Я допомагаю процесу виведення відходів відбуватися регулярно
Апана Ваю Мудра (Мудра серця): Мудра Інімій Метод: кінчики середнього і безіменного пальців торкаються кінчика великого пальця, тоді як вказівний палець торкається основи великого пальця і витягнутого мізинця.
Середній і безіменний пальці торкаються великого пальця, тоді як вказівний стосується основи великого пальця, а мізинець прямий. Спеціальність: Це корисно для серця. Це працює як ін’єкція для зменшення серцевого нападу. Він такий же потужний, як сорбітатна таблетка. Це зменшує вміст газів в організмі.
Це приносить користь серцю. Це працює як ін’єкція для зменшення серцевих нападів. Це сильніше, ніж таблетка, ковтнути (я не знаю, що це за таблетки). Знижує кількість газів в організмі. Тривалість часу: практикуйте це стільки разів, скільки зможете. Серцеві пацієнти та пацієнти з АТ можуть практикувати це протягом 15 хвилин щодня двічі для кращих результатів.
Практикуйте це стільки разів, скільки зможете. Для досягнення найкращих результатів пацієнти з серцевим та артеріальним тиском можуть займатися 15 хвилин на день Переваги: Зміцнює серце, регулює серцебиття та регулює видільну систему.
підтримує серце та регулює серцебиття Регулює видільну систему Вирішує шлункові проблеми.
Лінга Мудра (Mudra of Heat): Mudra cldurii Метод: зчепіть пальці обох рук і тримайте великий палець лівої руки вертикально прямо і обводьте його великим і вказівним пальцем правої руки.
стиснути пальці обох пальців у великий палець правої лівої руки і обвести його пальцем правої руки художника Спеціальність: Він генерує тепло в нашому тілі. Візьміть молоко, топлене масло, більше води та фруктових соків на додаток до практики цієї мудри для більшої користі.
Це генерує тепло в нашому тілі. На додаток до практики цієї мудри, це i