Мус з авокадо та банана - цілюща сила природи
Час підготовки
15 хвилин
Тип їжі
десерт
Категорія дієти
Безлактозна, безглютенова, веганська, вегетаріанська
- Очистіть і грубо наріжте банан.
- Авокадо розріжте навпіл, очистіть від шкірки і видаліть кісточку.
- Покладіть 2 столові ложки сиропу агави в миску або в блендер.
- Додайте 2 столові ложки какао і дрібно перемішайте. Ручний блендер ідеально підходить.
- Подавайте охолодженим і насолоджуйтесь!
Не обов’язково залишатись без задоволення зі здоровим десертом! Наш мус з авокадо та банана - справжній десерт, корисний і смачний! Солодкість бананів у поєднанні з авокадо та какао є чудовою заміною пудингу!
Користь авокадо для здоров’я:
- Містить багато поживних речовин (вітаміни та мінерали, вітаміни групи В, вітамін К, калій, мідь, вітамін Е та вітамін С.
- Містить корисні для серця жири.
- Вони покращують засвоєння поживних речовин іншими продуктами харчування.
Купуючи, переконайтеся, що їжа є якісною. Авокадо не повинен бути занадто жорстким. Банан також може бути трохи більш стиглим. (Ідеально підходить як залишок для вже трохи коричневих бананів!)
Приготуйте власний мус з авокадо та банана
Тепер ми хочемо поетапно пояснити підготовку.
Спочатку очистіть банан від шкірки і грубо наріжте його.
Розріжте авокадо навпіл і видаліть шкірку і серцевину. Розпушувати м’якоть найкраще ложкою.
Покладіть все в миску і додайте сироп агави.
Дрібно змішати з ручним блендером. В якості альтернативи можна використовувати змішувач.
Додати какао і ще раз дрібно перемішати.
Ось так виглядає готовий мус!
Розмістіть і прикрасьте, наприклад, мигдальними трісками.
Наша мета - надати вам та вашій родині найкращий та найцінніший вміст на тему альтернативних методів зцілення, здоров'я та добробуту. Наш БЕЗКОШТОВНИЙ бюлетень допоможе вам у цьому. Ми такі, як ви, віримо в цілющу силу природи. Тож ми тут, коли ми тобі потрібні. Коли ви реєструєтесь, ми обіцяємо вам:
- Ви дізнаєтесь більше про здоровий та природний спосіб життя та одними з перших отримаємо наші новини про здоров’я
- Ви економите гроші, тому що ми віримо в цілющу силу природи і намагаємось підтримувати вас здоровими та здоровими. Це економить дорогі ліки.
- Ви знайдете перевірені статті у нас через визнані дослідження.
- Ви отримуєте ексклюзивний вміст і цінні внески, включаючи відео, абсолютно безкоштовно
- Ви отримуєте безкоштовний доступ до електронних книг, що може мати тривалий вплив на ваше здоров’я