My Supps Maxximum Mass Gainer Vanilla - 750 г залишку

  • Гейнер із сироватковим білком
  • Швидкі вуглеводи для отримання енергії
  • Ідеально підходить для нарощування маси

Питання до товару? Зв'яжіться з нами!
Пропозиції та пори року Проковтування/інгредієнти Відгуки (51) Опис продукту

Тут ви можете побачити всю інформацію про продукт, таку як інгредієнти, таблиці поживних речовин або будь-яку інформацію про алергени. Ви можете викликати ярлик товару, натиснувши відповідне посилання; воно буде відображатися у форматі PDF-файлу.

supps

* Якщо ви не можете відкрити формат файлу PDF, ви можете завантажити Adobe Reader для читання файлів PDF безкоштовно за посиланням нижче: http://get.adobe.com/de/reader/.

EAN:

4250507103858 - Шоколад
4250507103841 - ваніль

Прийшли замовлені ваніль та шоколад. 😞

Консультант: Дякую. У цьому випадку вам слід зв’язатися з нашою гарячою лінією обслуговування. Вони можуть негайно це пояснити на ваше повне задоволення. Вибачте!

Смакова вечеря. Розчиняє вечерю. На жаль, не надто багато цукру у вуглеводах, і таким чином я не споживаю свого організму вже знало, що від 6 літрів кола на день

Консультант: Дякую за рейтинг. Порівнювати гейнер з колою просто неправильно, оскільки гейнер не тільки постачає цукор, але й складні вуглеводи та ідеальну кількість білків. Поєднання білків, цукру, вуглеводів та креатину дає м’язам енергію для підняття більшої ваги під час тренування, а також для нарощування більшої м’язової маси.

Гейнер з вуглеводами, білками та креатином

Maxximum Mass Gainer від My Supps - це гейнер, який в основному розроблений для спортсменів, які хочуть набрати м’язову масу. Гейнер містить прості вуглеводи, такі як декстроза, яка може швидко використовуватися організмом і забезпечувати калорії або енергію. Крім того, Weight Gainer містить високу якість білка виготовляється з сої, молока та сироватки (сироватки), що допомагає нарощувати м’язи. Поєднуючи білки, гейнер забезпечує велику кількість амінокислот, таких як BCAA та аргінін. Крім того, гейнер містить креатин, що підвищує ефективність швидкісно-силових тренувань.

Ще один плюс плюсової програми «Збільшення ваги» від My Supps - це те, що низький відсоток жиру. Це менше одного відсотка на 100 г порошку, оскільки збільшення ваги не означає накопичення жиру в організмі. Maxximum Mass Gainer доступний у шоколаді та ванілі.

За щоденну порцію (100 г порошку в 600 мл нежирного молока) ви отримуєте:

  • Близько 630 калорій
  • 96,9 г вуглеводів
  • 36 г білка
  • 7,4 г BCAA (незамінні амінокислоти)
  • 10,4 г жиру
  • 3 г креатину

Коли мас-гейнер має сенс?

Гейнер підходить для тих, хто зайві калорії хоче засвоїти, щоб забезпечити тіло більшою кількістю енергії і того, і іншого Зберігайте вагу, якщо це важко через швидкий метаболізм або дуже велике споживання енергії під час інтенсивних тренувань за допомогою звичайної дієти - або для забезпечення організму більше енергії - необхідно набирати вагу і Набирати м’язову масу.

Забезпечує білками та вуглеводами

Засіб для збільшення ваги від My Supps ідеально підходить для спортсменів, які хочуть збільшити свою масу та ріст м’язів і тому потребують більше калорій та білка. Якщо ви хочете отримати більше м’язів, вам доведеться тренувати більше, що в свою чергу збільшує ваші енергетичні потреби. Наприклад, необхідні калорії постачає набирач ваги вуглеводи, суміш декстрози, кукурудзяного крохмалю, мальтодекстрину та ізомальтулози. Ці вуглеводи швидко доступні організму, забезпечують енергію для тренувань та додаткові калорії для нарощування маси.

Ще однією важливою поживною речовиною для набору ваги є білка, що сприяє будівництву музеїв. Він виготовляється з сироватки, сої та молока. Завдяки цій комбінації один струс для збільшення ваги приносить багато амінокислоти і має високу біологічну цінність. Отже, білок може бути оптимально використаний організмом. Сироватковий білок і соєвий білок безпосередньо доступні для організму, тоді як молочний білок використовується повільніше і змушує вас почувати себе краще. Ця суміш гарантує, що організм забезпечений білком та амінокислотами протягом дня.
Вгору

Підтримує нарощування маси та нарощування м’язів

Гейнер - популярний супутник під час т.зв. Насипна фаза, тоді як силові спортсмени та бодібілдери значно збільшують споживання калорій для того, щоб набрати вагу та масу тіла і, у поєднанні з тренуванням, збільшити нарощування м’язів. Далі слідує фаза визначення, під час якої споживання калорій значно зменшується і виконується більше кардіотренування, щоб спалити зайвий жир і таким чином визначити м’язи.

Струсіть, щоб отримати більше калорій

Здоровій дорослій потрібно близько 1900 калорій. Однак це лише середнє значення, на яке, серед іншого, впливають вік, стать та фізична активність. Тож якщо ви активно займаєтеся спортом, вам потрібно поруч Від 500 до 700 калорій більше. Якщо ви в Вага, Отже, якщо ви хочете набрати масу тіла, вам доведеться споживати більше енергії, ніж спалювати. Це дає вашому організму більше поживних речовин, які потім зберігаються як запас. На кожен 1 кг маси тіла протягом двох тижнів тілу потрібно приблизно на 500 ккал більше на день.

Гейнери для важких гейнерів

Якщо ваш ріст м’язів застоюється, незважаючи на регулярні фізичні вправи та збалансовану дієту, можливо, ви вживаєте недостатньо калорій. Коли ви не можете збільшити споживання енергії за допомогою звичайної дієти або щоденного раціону Потреба в енергії просто занадто високий, як у випадку з важкими гейнерами або спортсменами з великим навантаженням, тоді Maxximum Mass Gainer є гарним доповненням. Для тих, хто не має ваги та не спортсменів, які просто відвідують Маса тіла хочете набрати вагу, гейнер також є варіантом.

Чому гейнер містить креатин?

Креатин - це органічна кислота, яка синтезується в печінці та нирках із трьох амінокислот метіоніну, аргініну та гліцину, і яку ми також вживаємо через їжу. Більша частина креатину, приблизно 90 відсотків, зберігається в скелетних м’язах.

Креатин є корисною добавкою, особливо для силових спортсменів або спринтерів, оскільки 3 г на день - саме стільки є в щоденній порції Mass Gainer - це підвищує фізичну працездатність для швидкісних силових тренувань в рамках короткочасних, інтенсивних фізичних навантажень. Це означає: Ви можете робити більше повторень або тренуватися з більшою вагою і, таким чином, оптимізувати свої результати на тренуванні. Їжа, така як риба або м'ясо, також забезпечує креатин, тому вегетаріанці та вегани, зокрема, повинні стежити за тим, щоб вони отримували достатню кількість споживання.

Як мені взяти Maxximum Mass Gainer?

Змішуйте коктейль з 50 г порошку з 300 мл молока двічі на день. Таким чином ви отримуєте коктейль із ще більшим вмістом білка та цінних жирів та більш насиченим смаком. Випийте гейнер приблизно за дві години до або відразу після тренування, заповнити запаси енергії за допомогою вуглеводів, що містяться, і забезпечити тіло білком для нарощування м’язів.

У нетренувальні дні, або якщо ви зазвичай приймаєте вагу, щоб набрати вагу, вам слід приймати шейк на додаток до їжі вранці та ввечері візьміть до вас.

Смак Maxximum Mass Gainer нагадує молочний коктейль. Набір ваги доступний у шоколаді та ванілі.
Вгору

Екскурс: Індивідуальні потреби в калоріях

Калорії - це енергія, яка потрібна кожному для виконання всіх функцій свого організму. Ми приймаємо енергію з їжею, наприклад, через вуглеводи, білки та жири. Енергетичний баланс повинен бути в середньому збалансованим, тобто ви повинні споживати стільки калорій, скільки спалюєте. За даними Німецького товариства з харчування Настанова 1800-2700 ккал для дорослої жінки, 2400-3100 ккал для дорослого чоловіка.

Фактична потреба в енергії відрізняється від людини до людини і залежить від таких факторів, як стать, вага тіла, базальний обмін речовин, стан здоров'я та температура навколишнього середовища. Схуднути - це негатив Енергетичний баланс необхідно, оскільки лише тоді організм повертається до запасів жиру для виробництва енергії. На відміну від цього, тілу потрібно більше калорій, ніж спалюється, щоб набрати масу.

Обчисліть потребу в калоріях

Ви можете розрахувати свої енергетичні потреби, використовуючи формулу. Споживання енергії в спокої розрахувати жінок за формулою (0,047 × вага в кг - 0,01452 × вік у роках + 3,21) × 239, чоловіки з (0,047 × вага у кг + 1,009 - 0,01452 × вік у роках + 3,21) × 239. До Загальне споживання енергії Щоб розрахувати день, вам слід додати значення споживання енергії в спокої з так званим значенням PAL. Значення PAL (рівень фізичної активності) є показником фізичної активності і коливається в межах від 1,2 до 2,4. Для орієнтації: Для сидячої роботи та з незначною фізичною активністю або зовсім без неї, значення PAL становить 1,4-1,5. Люди, які важко працюють фізично або дуже активно займаються спортом, мають значення PAL 2,0-2,4.

Поєднуйте програму My Supps Maxximum Mass Gainer із:

  • My Supps 100% натуральний сироватковий протеїн, щоб забезпечити організм додатковим білком для нарощування м’язів після тренування
  • My Supps 100% BCAA Powder, порошок із високими дозами, що забезпечує необхідні амінокислоти, які відіграють важливу роль в енергетичному та білковому обміні.
  • My Supps Caffeine Boost 300 перед тренуванням для підвищення витривалості та концентрації уваги