На 15 кілограмів менше!
Варіанти теми
дисплей
На 15 кілограмів менше .
Я повідомив про всі 5 кілограмів у розділі "Історія успіху" і зараз зроблю це втретє.
Так, я не можу повірити в це після того, як на початку тижня я прослизнув до підвалу з мотивацією (див. Нижню точку)
Сьогодні вранці я побачив на вагах 79,6 кг, це означає, що 8 попереду вже немає.
Як я вже сказав, у понеділок = повне розчарування !
Мене лаяли на форумі, лаяли (усміхалися), думали про це, вистояли, користувались чудовою погодою щодня і гуляли годину і ось ось
Ранок четверга на вазі 7-го = мотивація на міру десяти. Йееепппееее, крик радості, просочений сонцем, і всі навколо мене розуміють, що вона перш за все щаслива.
Що робить такий показ на шкалі. Насправді жахливо! Такі зміни настрою.
Ну, я не можу повірити, мені спочатку потрібно перетравити число 15. На 15 кілограмів менше, я відчуваю себе легким, рухливим, жвавим і дуже комфортним.
Сьогодні ми сфотографувались з кількома колегами по цеху, щоб попрощатися. Я не можу повірити, але на знімках це насправді я, "симпатична", струнка, впевнена в собі жінка.
Я досі не можу повірити! Під час фотосесії я не бавився з думкою щось приховати, наприклад. великий живіт, подвійне підборіддя, великі плечі, просто нічого.
Я давно не був таким розслабленим.
Це було справді весело !
У будь-якому випадку, я зіткнуся з наступними 5 кілограмами, а потім звітую перед вами.
Тоді фаза 3 не за горами
Але одне можна сказати точно, без вас на цьому форумі (gell Kathinka) я б не міг дотримуватися цього так довго.
Спочатку мене водили гроші, я думав стільки євро, що мені потрібно було заплатити, за щось треба було заплатити.
Через 5 місяців я вже над цим.
Ні, що мене підтримує, це форум із такою кількістю приємних товаришів-учасників.
За 5 місяців я не читав книгу (я прочитав стільки книг на тему схуднення, я думав, що якщо я прочитаю книгу Дюкана, це був помилковий ом, і я здаюся, як і в інших книгах), і не мав справу з будь-якими тренерами.
Ні, можливо, я живу від щоденних звітів до 5%, виражених у%
та 95% форуму
Дякую вам за підтримку, побажайте всім наполегливості,
і якщо хтось засмучений, просто повідомте, ми всі допоможемо, я це сам відчув.
З повагою Ренц
75 кг бажаної ваги розміром 38/40