На 60 кг замало при зрості 180 см (до 15 років) (схуднення, спорт та фізична форма, вага)
Я худну, і мені було б приємно, якщо у вас є такі фотографії?
4 відповіді
60 кг при висоті 180 - це межа; вона повинна бути від 65 до 70.
Якщо дівчині має бути 65, для хлопчика 70, це буде "нормально" згідно з калькулятором ІМТ.
Картинки, як це могло виглядати? ^^
Думаю, тут ніхто не знає ваших форм тіла, які відіграють важливу роль, адже не всі - це Венера чи Адоніс.
Так, їх недостатньо. Від 72 до 88 кг - це нормально для розмірів.
(Зріст -100) +/- десять відсотків допуску (для різниці між чоловіком/жінкою, типом фігури тощо)
Ні, я - 1,70 і важу 55 кг
подібні запитання
Я жінка і зріст 180 см. Я важу 62 кг і виявляю, що надто вгодований. Хотіли б скинути 2 кг і важити 60 кг. Як це зробити? Ви занадто жирні 62 кг?
В даний час я худну, на відміну від часто раніше, також здоровий. Але я прагну до ваги менше 60 кг (1,76 м). Мій хлопець і кілька друзів кажуть, що цього було б замало, але я просто не почуваюся комфортно в "зоні 60-х" і вважаю, що це занадто багато.
Що ви думаєте, скільки ви повинні важити в розмірі, перш ніж піти худо?
У мене надмірна вага, я 163 фунтів і важу 73 кіло. Я повинен скинути 20 кілограмів!
Що ви втратили з цією концепцією, щоб ввечері не їсти вуглеводи.
Яку вагу ви вважаєте привабливою з цією вагою?
Я важу 46 кг і хотів запитати, чи це хороша вага, чи варто схуднути або набрати кілька кг, я б скоріше схуднув.
Як ви думаєте, це гарна вага ?
Я хотів схуднути на кілька кілограмів, а тепер замислююся, чи це нормально з 15 і як дізнатись, чи маєте ви зайву вагу. також було б непогано, якби хтось міг дати мені кілька порад щодо схуднення (я 15, 1,68 зріст і вага 60 кг)
Я зріст 173 см і вага 54 кг. Я додав щось за останні кілька місяців. Джз я важу 59-60кг. Але я просто відчуваю себе краще в 54 кг. Це нормально? Ви самі повинні почуватись добре. Зараз я знову худну (звичайно здоровий). Вага не надто звучить, але від цього мені просто стає краще. Хіба це погано через малу вагу?
Тому що 1600 насправді досить нормальні. Але з тих 1880ккал, які я підрахував, я точно не худну. І коли я з’їв 1600, я вже мав трохи менше на вазі. Але я не впевнений, чи 1300 може бути не кращим.
Моя поточна вага становить 66/67 кг на 1,70 м, але я хочу досягти щонайменше 60 кг.
Хтось має подібну вагу або він почав худнути, якщо так, то які калорійні потреби у вас були. Дякуємо за відповіді та будь-які поради.:-)
Привіт, мені потрібна твоя допомога, як ти ставишся до хлопчиків у трусиках та із зайвою вагою (про мене: мені 15 років і я важу 109 кг при зрості 180 см). Мені подобається носити трусики, тому що в них мені дуже комфортно, але я не часто їх одягаю, бо боюся, що мене знущають і ще більше роблять аутсайдером. Чи є у вас якісь поради/поради для мене?
Я б дуже хотів схуднути . як видно з моєї ваги, я теж не можу правильно займатися спортом:/завжди таке відчуття, що ти вже не можеш . чи маєш ти поради вийти з пекла?