На допомогу цинк від випадіння волосся та цинку

Хто не мріє мати красиві, тверді і блискучі волосся. На жаль, проблеми зі щитовидною залозою та випадання волосся часто йдуть рука об руку. Крім того, людям з гіпотиреозом і, більш конкретно, з хворобою Хашимото, як правило, доводиться робити більше, щоб мати гарне волосся.

Відомо, що цинк впливає як на щитовидну залозу, так і на імунну систему. Це може бути безпосередньо пов’язано зі здоров’ям волосся.

Цинк - мінерал (також його називають мікроелементом), необхідний для здорового та енергійного волосся. Він відіграє важливу роль у виробництві гормонів щитовидної залози, які, в свою чергу, впливають на процес обробки цинку у вашому організмі. Це може створити порочний цикл, тому що, якщо одного не вистачає, інший також постраждає 1 .

Окрім необхідності для здорового волосся, мінерал цинк бере участь у понад 200 фізіологічних процесах 2. Одним із цих процесів є метаболізм гормонів щитовидної залози. Дійсно, було показано, що рівень цинку, як правило, нижчий за норму у людей з гіпотиреозом.

Випадання цинку, щитовидної залози та волосся

Цинк пов'язаний з функцією щитовидної залози кількома способами. Коли рівень цинку низький, це призводить до низького рівня гормонів щитовидної залози Т4 і Т3 9 .

Цинк також є важливим компонентом ферменту 5-дейодази, який перетворює Т4 (протиреоїдний гормон) в Т3 (активну форму тиреоїдного гормону). Якщо цинку мало або його немає в організмі, Т3 не можна виробляти 9 .

Також виявлено, що низький рівень цинку пов’язаний із підвищеним рівнем аутоімунітету, як це свідчить велика кількість антитиреоїдних антитіл (TPO та Tg) у пацієнтів із щитовидною залозою 10 .

Перевага добавок цинку

Цинк підтримує здоров'я волосяних фолікулів, і тепер ми знаємо, що низький рівень цинку призводить до збільшення випадіння волосся 11,12-14 .

Але є й інші мінерали та вітаміни, важливі для підтримки здоров’я волосся.

Нестача перелічених нижче мінералів та вітамінів призведе до втрати волосся 15–26:

Ніацин (входить до комплексу вітаміну В3)
Селен
Вітамін D
Біотин (вітамін В8)
Праска

Проблеми з щитовидною залозою та випадання волосся: випадок Хашимото

На голові у нас приблизно 100 000 волосків, які ростуть зі швидкістю приблизно 1 см/0,4 дюйма на місяць 27. Цей ріст волосся відбувається в трифазному циклі:

Фаза росту волосся або фаза анагену (від 3 до 6 років)
Перехід росту волосся в стані спокою або фаза катагену (1-2 тижні)
Фаза відпочинку або телогенова фаза (від 2 до 4 місяців)

Волосся випадають після завершення фази телогену 27. Будь-яке передчасне випадання волосся може бути спричинене гормональним дисбалансом, певними ліками або сезонами 27,28 .

Алопеція (випадання волосся) є генетичним захворюванням - воно може бути спричинене хворобою Хашимото, деякими іншими аутоімунними та/або запальними захворюваннями (важкі, екзема та вітіліго) 29. Це трапляється, коли імунні клітини наближаються до фолікулів і «заморожують» їх, викликаючи випадання волосся.

Якщо ви страждаєте від випадіння волосся, дієта, багата цинком, є гарним першим кроком для початку процесу відновлення. Це тривалий процес, який може зайняти кілька місяців до будь-яких помітних змін.

Вміст цинку в NATHYROID® визначали для того, щоб забезпечити достатнє доповнення, щоб уникнути будь-якого дефіциту, особливо у пацієнтів з гіпотиреозом, незалежно від того, лікуються вони гормонами щитовидної залози чи ні.