На ходу »проти зайвої ваги та ожиріння - Вирази

зайвої

Починаючи з 2011 року, більше 180 дітей віком від 6 до 11 років пройшли курс курсу «В дорозі». Шкільні медсестри, які помічають дітей із зайвою вагою, справжні викривачі. Коли залучення сім’ї сильне, результати є вражаючими.

Крива ваги, еталонний інструмент

Індекс маси тіла (ІМТ) відображає статура людини. Його формула розрахунку однакова незалежно від віку: ми ділимо вагу (у кг) на квадрат зросту (у м). Наприклад, особа вагою 62 кг на 1,75 м має ІМТ 20,2. Нормальний ІМТ становить від 18,5 до 25. Між 25 і 30 у вас надмірна вага. Понад 30 починається ожиріння. Ожиріння старше 40 років кваліфікується як хворобливе або масивне.
У дітей ІМТ можна інтерпретувати лише за допомогою контрольної кривої, залежно від їх віку та статі. Це дозволяє на ранніх термінах виявити зайву вагу в процесі нарощування, це важлива інформація, доступна в медичній книзі.
Рекомендується систематичний контроль за станом тіла.

Створений у січні 2011 року міською майстернею охорони здоров’я, курс «В дорозі», призначений для дітей із зайвою вагою або ожирінням у віці від 6 до 11 років, мав справжній успіх. Ця патологія, яка вражає все більше дітей, стає справжньою проблемою охорони здоров’я. Це явище є більш помітним серед жителів районів з низьким рівнем доходу. Дослідження, проведене чотири роки тому ANSES (Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці) підтверджує „загальну нижчу харчову якість їжі та меншу дієтичну різноманітність для дітей та підлітків з неблагополучних верств населення; нижче споживання фруктів та овочів та вище засвоєння солодких напоїв ». Ми також пам’ятаємо, що в 2007 році Регіональна обсерваторія охорони здоров’я виділила у своєму діагнозі здоров’я проблему надмірної ваги у Венісьє (30% населення) та ожиріння (11%), таких спочатку хвороб, як діабет та серцево-судинні патології. Результати підтверджені першими відомими показниками діагнозу здоров’я, проведеного в 2017 році, що свідчить про постійне зростання діабету серед усіх груп населення.

Стежка здоров’я - це ...

• Мультидисциплінарна команда
- дієтолог, Моргане Наварро
- керівник проектів з оздоровчого спорту, Матьє Одрас,
- вихователь спорту, Матьє Рейв,
- психолог з Прийомного центру для сімей (PAEF), Маріон Вістолі
- шкільна медсестра, від якої залежить дитина

• Повна програма
- тридцять спортивних майстер-класів (один раз на тиждень з 16:15 до 17:45): ігри з м’ячем, курси рухової та гімнастичної роботи, сопілка, біатлон, боротьба, командні види спорту
- три спортивні зустрічі батьків/дітей (один раз на квартал)
- чотири групові бесіди для батьків з психологом та дієтологом
- чотири «виїзні» дні для дітей та батьків із фізичними навантаженнями (стрільба з лука, гольф, катання на гірських велосипедах, скелелазіння, зашнурування, скандинавська ходьба…) та заняття навколо їжі (кулінарний семінар, пікнік…))
- індивідуальні співбесіди для сім'ї, щоб підвести підсумки курсу всією командою
- щомісячне спостереження за телефоном

Курс "В русі", переконливі результати

Матьє Одрас, керівник спортивно-оздоровчого проекту, провів опитування за допомогою телефонного інтерв’ю з батьками, чиї діти проходили курс “В дорозі” в період з 2012 по 2016 рік. стабілізація.

Майже чотири з п'яти дітей (80,4%) продовжують регулярно брати участь у спортивних та фізичних навантаженнях протягом тижня. Жодна дитина не звільняється від занять спортом у школі. Більшість сімей рухається до міських спортивних асоціацій: карате, дзюдо, танців, гімнастики, тхеквондо, футболу, баскетболу та плавальних клубів.

Усвідомлення "добре харчуватися"
Що стосується харчових звичок, майже троє з чотирьох дітей (73,9%) мають різноманітне харчування, майже двоє з трьох (60,9%) харчуються збалансовано, і більше двох із трьох (67,4%) більше не перекушують між прийомами їжі. Для Матьє Одраса участь сім'ї відіграє важливу роль у збалансуванні харчових звичок дітей. Коли таке усвідомлення "їжі добре" виявляється у батьків, харчові звички часто є більш збалансованими.
Ще одна мета курсу: стабілізація ваги дитини. Майже двоє з трьох школярів (63%) стабілізували або втратили його. Дослідження ще раз підтверджує, що участь сімей залишається важливим для досягнення цієї мети. Коли дитина продовжує всю програму протягом двох років, дитина частіше втрачає вагу.

І після…
Слідом за Шляхом, більше третини сімей (37%) проводили додаткову програму щодо проблеми надмірної ваги чи ожиріння своєї дитини в установі чи медико-соціальній системі. Деякі продовжили процес в рамках Мережі з профілактики та лікування педиатричного ожиріння (Reppop69). Інші звернулися до Медико-психологічного центру (CMP), Приймального центру для сімейного прослуховування (PAEF) або до центру спостереження та реабілітації.
Нарешті, більшість сімей засвідчили, що вони задоволені участю у програмі. Деякі пережили Курс здоров’я як справжній трамплін, справжнє усвідомлення необхідності зміни свого способу життя.

Натхненні маленькі кухарі

Конкурс з приготування їжі - Дізнайтеся, як приготувати збалансовану їжу, поділившись дружніми враженнями з дитиною. Це були цілі ранку «Найвищий шеф-кухар», організованого 8 грудня на зернових Халле.

Виклик великий для чотирнадцяти сімей, що беруть участь. Йдеться про приготування збалансованої їжі за годину: салат-мікс, обгортання та фруктовий салат. На кожному столі - стандартний кошик та основне кухонне обладнання для трьох заготовок. Також є продуктовий стенд. Він містить оливкову олію, свіжий лук-цибулю, кедрові горіхи, лимон, ананас, спеції, тертий кокос ...
На початку кожен подає заявку сам. Морган Наварро, дієтолог, Матьє Одрас, керівник проекту з адаптованих фізичних навантажень та здоров'я, та Матьє Равет, спортивний педагог, усі члени Atelier santé ville (ASV), переходять від столу до столу, заохочуючи дорослих та дітей.

Наприкінці змагань усі залучені діти отримали медаль та різні призи, включаючи квитки в кінотеатр Жерар-Філіп та Театр Веніс'є.