На шляху до худорлявості, день 5 - блог Easyparapharmacie
П’ятниця, 22 березня 2013 р
П’ятниця, 22 березня.
Великий день оцінки кінця цього лікування нападу. І як випливає з назви, ми дуже добре атакували наші пошуки ваги, навіть дуже добре! Вже через 5 днів дієти ми досягли -3 кг для Наталі і -1,5 кг для Гаел. Різниця у втраті ваги головним чином через різницю в розмірі, а не через різницю в програмі, тому що ми їли абсолютно однакові речі протягом цього тижня.
Для першої оцінки ми дуже задоволені цією програмою та перевагами, які вона приносить нам як фізично, так і психічно, і так, коли наш ворог завжди показує нам втрату ваги, ми все ще хочемо трохи її посилити на руках. .
Втома починає відчуватися все одно, особливо для Наталі, але чи то удар вихідних, чи ця значна втрата ваги всього за 5 днів, важко дізнатись.
Солодощі та інша хороша їжа намагалися нас налякати і заманити в свої мережі, але даремно ми набагато сильніші !
Наближаються вихідні, і головною метою буде не В основному не тріснути. Отже, нам доступні два рішення: або не висунути носа з дому, щоб не перетинати вікна хлібобулочних виробів, або відмовити будь-якому запрошенню, або ще одне рішення, демонструючи себе набагато сильнішим за всі ці спокуси, і демонструючи всім, що ми маємо залізною волею, і що ми готові на все, щоб побачити свою пригоду до кінця.
З завтрашнього дня ми розпочнемо так звану «прогресивну» фазу. Етап 5 днів, протягом якого ми поступово повернемося до збалансованої страви, а саме до білого м’яса та овочів без сезону, які бажано приймати опівдні. Решта меню не змінюється.
Сьогодні у Галле страшенний гайморит, що дуже допомагає їй у харчуванні. Але вона сприймає вихідні, бо завтра ввечері на неї чекає ділова зустріч, а в неділю вона приймає друзів.
Вчора ввечері Kot velouté було смачним, справді гладким, ідеального смаку.
Сьогодні вдень чотири з десяти дівчат їли салат, щоб сісти з вами на цю дієту, яка мотивує їх теж. Я вважаю, що бути відповідальним щодня вимагає трохи серйозності в цій пригоді і раптом вагомий доказ того, що це працює дуже добре. !
Щоденне меню:
Цього ранку Milical Зернові, гарячий напій.
11:00 рисовий пиріг і чай.
12:00 Я приготувала макарони Milical з соусом з бланкою та песто, з якими слідували брокколі та помідори черрі, це було дуже добре, справді! 0% білого сиру та шоколадного торта «Кот» на упаковці ванільного крему «Кот», приготованого з додаванням сукралози.
16:00 0% підсолодженого сиру.
Сьогодні вночі протидієтний омлет, салат та яблуко.
Що з тобою? Гарних вихідних і до зустрічі в понеділок !