На тарілці замість калорій відскакує
Ожиріння та неправильне харчування - це не зовсім нова знахідка, але, на жаль, вона все ще актуальна - сприяє розвитку багатьох захворювань, збільшує ризик інсульту, інфаркту та цілого ряду захворювань, які не зовсім продовжують життя. Місцеві медичні страхові установи, AOK та BARMER, виявили цю тему у всьому її масштабі задовго до політики та пропонують цілий ряд програм фізичних вправ та харчування. Це, мабуть, одна з причин, чому медичні страхові компанії вважають за краще називати себе медичним страхуванням, а не медичним страхуванням.
Усвідомлення того, що в профілактику вкладається багато грошей, а потім потрібно лікувати меншу кількість хворих людей, в кінцевому підсумку також повинно бути варте з економічної точки зору. Пітер Шедер, керівник відділу зміцнення здоров’я AOK у Швайнфурті, переходить до суті справи. "Ми скоріше фінансуємо десять шкіл, ніж одну операцію з дисками". І не лише з економічних причин, адже деякі люди, які перенесли таку операцію, безумовно хотіли б, щоб вони щось зробили в профілактичній зоні раніше.
Дієта та фізичні вправи
"На даний момент AOK пропонує 34 курси лише в районі Рон-Грабфельд, які фокусуються на харчуванні або фізичних вправах", - продовжує Пітер Шедер. На таких курсах, як «тонкий бенкет», учасників остаточно навчають, як готувати нежирний, але смачний і навіть непоправний заморожений сингл, навчитися готувати принаймні один салат за кілька простих кроків, щоб зробити щоденний фаст-фуд. «У кращому випадку харчування та фізичні вправи поєднуються між собою, як XXL плавання у FrankenTherme. Учасники можуть не тільки скинути кілограми у воді, але й отримати натхнення для стійких змін у своїх харчових звичках.
Навіть якщо AOK в основному пропонує власні курси, вони високо оцінюють співпрацю з місцевими партнерами, такими як FrankenTherme або купальна компанія Schnenefeld. "Ми оглядаємось на місці, щоб побачити, де ми можемо знайти викладачів курсів, які мають професійну та дидактичну позицію", запевняє Шедер, оскільки "без сертифікації нічого не працює".
Це стосується і Бармера, якого в Бад-Кенігсхофені представляє Дітмар Вернер та його команда. Бармер також суттєво субсидує, якщо його члени активно працюють в інтересах здоров'я або звертаються за порадою щодо своїх харчових звичок. Від скандинавської ходьби до аква-фітнесу до багатоденного оздоровчого перебування у FrankenTherme, каса медичного страхування субсидує багато речей, корисних для вашого здоров'я. "До 150 євро, які члени витратили, наприклад, на визнані курси VHS або інші профілактичні заходи, можуть отримати відшкодування з фонду", - каже Вернер. Профілактична програма настільки різноманітна, що телефонний дзвінок або консультація є найкращим рішенням для створення індивідуальної програми профілактики. Фінансова сторона також може бути одночасно з’ясована.
Бармер також цінує FrankenTherme та його фахівців як компетентного партнера у реалізації профілактичних програм, але також дуже тісно співпрацює з центром освіти для дорослих. Крім того, "Бармер", наприклад, пропонує весняний біг, і девіз "Німеччина рухається" вже давно увійшов.
Люди повинні хотіти
Обидва фонди об'єднані твердою волею вкладати гроші в профілактику, а не в лікування. Обидва фонди також мають проблему, оскільки, здається, все ще занадто мало людей цим користуються, хоча для них будуються золоті мости з точки зору курсів та фінансування. Найкрасивіші брошури та програми ні до чого, бо, на жаль, багато людей реагують лише тоді, коли виникають проблеми зі здоров’ям.
Тенденція, яка, однак, зменшується, оскільки ніколи раніше не бачили стільки бігунів, ходунків, велосипедистів та «якось пересуваються», оскільки спортивні клуби давно відкрили популярні види спорту та пропонують різноманітні спортивні розважальні заходи. "Але завжди краще, якщо люди придумують ідею зробити щось для свого здоров'я самостійно та вчасно, тоді це також мотивовано", тому досвід Дітмара Вернера. Медичні страхові компанії із задоволенням допоможуть, якщо хтось хоче знайти власний особистий вихід із млявості та здоровішого життя.
Підходить замість жиру - що я можу зробити? Інформація про пропозиції, пов'язані з порадами щодо харчування чи програмами фізичних вправ, доступна не тільки у медичних страхових компаніях, але також у адміністрації курорту або центру освіти для дорослих. Лікарі загальної практики можуть робити пропозиції.