Набір ваги, незважаючи на блювоту - Сторінка 3 - форум

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Якби ви точно знали, як і коли, на що реагує організм, все було б простіше, і ми встигли б подбати про інші речі.

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Вибачте!, якщо я просто завітаю сюди зі своїм внеском!

довгий час був мовчазним читачем і міг тут співпереживати багатьом. Я так само почуваюся своїми думками і так само зневірився в тому, що тіло може бути настільки чортово складним і суперечити самому собі.

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Оскільки у мене було порушення харчової поведінки, тобто блювота, я повільно, але стабільно набирав вагу за 1 1/2 року, хоча у мене НЕ є типового запою і не страждаю постійно від блювоти. при якому я блюю (тобто кілька разів на тиждень тижнями і зовсім не тижнями). У мене не буває судом, де я багато їжу, але мені доводиться блювати, коли я споживаю занадто багато калорій і/або переповнений. У дні, коли я не зригую, я зазвичай споживаю стільки калорій, скільки можу спожити, не набравши ваги. Тоді щотижневий баланс зазвичай виглядає так, ніби я не повинен набирати вагу лише за рахунок спалених калорій, АЛЕ, як я вже говорив, за останні 1 1/2 року я повільно, але стабільно збільшувався. Довгий час я підозрював і відчував, що організм і спалювання жиру перестають працювати належним чином ЗОБОВЛЯТО. Я просто бажаю, щоб я міг їсти знову, як і раніше, з мірою і ціллю, не повертаючи, і щоб я міг повернутися до своєї нормальної ваги

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Ну, ти не важиш стільки років чи навіть десятиліть. Ви старієте і так далі, і ви можете набрати вагу. Або тому, що це потрібно організму.
Крім того, коли ви набираєте вагу, збільшення ваги також може відбуватися від м’язів тощо, це не завжди має бути жиром!

Якщо ви хочете знову нормально харчуватися: тоді почніть сьогодні, чудес не станеться, навіть після 1000 терапевтів та терапій вам доведеться починати їсти розумно самостійно. Ваша вага насправді не має значення. Якщо ви харчуєтеся нормально, ваша вага вирівняється сама собою, але слід прийняти, що вона може відхилятися від вашої «ваги мрії».

Як актори надягають маску, щоб сором не з’являвся на лобі, так і я потрапляю в театр світу - в масках.

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Ну отже, у мене є шкала, яка показує мені відсоток жиру, відсоток води та відсоток м’язів і навіть кілограми моїх кісток.
відсоток жиру та відсоток м’язів борються за ставку на вищі значення.
але іноді я не наважуюсь використовувати цю функцію, бо боюся відсоткового вмісту жиру.

Мене вразили дві дивні речі:
1. мабуть, у мене в тілі завжди однакова кількість води за шкалою (що не може бути правильно, тому що іноді я добре знаю, що накопичила воду в тканині, це швидко видно на моєму обличчі, бо я сумніваюся, що жирові клітини в зростати так швидко від одного дня до іншого)
2. Я не знаю, скільки важить середній скелет, але те, що мені показують, насправді не може відповідати моєму розміру (показано також * кг). у моєї подруги також є одна з цих шкал, і вона показує трохи більше ніж удвічі більший її розмір, причому кліщі n менші і, на мій погляд, тонші за мене

одні ці фактори змушують мене так глибоко посміхатися щодо ваг.

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Я сподіваюся, що я вийду звідти самостійно, тим більше, що мій розлад харчової поведінки не настільки виражений, як у багатьох інших, і я не мав цієї невпорядкованої харчової поведінки так довго (хоча насправді завжди був таким із дитинства мають більш-менш порушену харчову поведінку)
Цікаво, що з мого першого допису на цьому форумі зміцнилася віра в себе і власні сили для шляху до "нормальної" харчової поведінки - вчора і сьогодні я їв справді нормально, і не надто турбувався про калорії ( хоча підраховуючи калорії під час кожного прийому їжі), і я навіть не думав про блювоту. Я сподіваюся, що мені все-таки вдасться вибратися звідти самостійно і що, можливо, це був перший поштовх до того, що я десь навіть згадав про свою проблему.

Дякую за ваші спонукальні слова

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

О, боже, мені шкода це чути. Навіть якщо вам, мабуть, не подобається те, що я зараз вам скажу: припинення булімії та дієти поєднувати дуже важко. Однак те, що зупинити кидання не означає, що вам доведеться набирати вагу. Це дуже різниться від людини до людини, деякі люди навіть худнуть. Але вся справа в тому, що для того, щоб відпустити булімію, вам потрібно відійти від голови і відчути кишечник. Ваше тіло знає, що і скільки йому потрібно, якщо ви просто даєте йому можливість це сказати! Якщо вам дійсно потрібно підрахувати калорії, спробуйте націлитися на нормальні потреби. Ви завжди можете схуднути пізніше, коли нарешті позбудетесь цього руйнівного кидання! Зараз пріоритет - подобатись собі, незалежно від того, скільки грамів більш-менш показує шкала.

І ще одне дуже практичне зауваження: викидати речовини майже марно з точки зору калорій, оскільки організм надзвичайно швидко захоплює жир і цукор з їжі. Отже, якщо ви щось з’їсте, а потім не біжите прямо у ванну, ви викинете воду, білки та харчові солі. Можливо, ці знання допоможуть вам наступного разу, щоб зупинити блювотні напади, як востаннє, коли ви рвалися після відвідування своєї подруги. Ця думка мені дуже допомогла особисто.

Бажаю тобі всього найкращого,
Лагом

Як я зміг подолати ES - Описано в цій темі: http://bulimie.at/viewtopic.php?f=4&t=7697761

Я лише спорадично тут, на форумі, якщо ви хочете від мене швидкого зворотного зв’язку, тоді швидко напишіть мені PM.

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Я повністю згоден з Лагом!

поки ви приймаєте патологічно невеликі кількості, ви не вийдете з цього порочного кола - і якщо я вже читав, що ви намагалися включити калорії від алкоголю. У мене давно була тема на тему алкоголю, і я прийшов до висновку, що це не має сенсу, тому що час від часу вам просто потрібно трохи відсвяткувати, і ви не можете обмежитися так безпосередньо, не закривши його в кінці кінців приходить нещастя. я знаю, що крок від "я хочу схуднути" до "я хочу оздоровитися і, можливо, також зберегти свою вагу" (також залежно від кількості споживаних калорій) дуже важкий. Але в якийсь момент це повинно трапитися і з вами, тому що, як бачите, ви більше не пройдете цим шляхом.

також я відредагував вашу beitra, бо не впевнений, чи це добре, якщо ви прочитаєте, що ви тут їли.
редагувати: але не відредаговано, інформація така погана, на мій погляд, мені не спадає на думку, що ви не обідаєте. ви повинні бути дуже голодні ввечері. дуже важливою відправною точкою для подолання булімії є (для мене) регулярне харчування!

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Моя проблема полягає в тому, що я завжди надавав великого значення їжі. Крім того, я, як правило, схильний до надмірного споживання, раніше також з наркотиками, а також палю, як димар, ніби хочу заповнити порожнечу. Насправді я справді задоволена людина, маю приємних друзів, дорогого партнера, добрі стосунки з родиною, насолоджуюсь навчанням, гарною квартирою тощо. Мені нічого не бракує . Я часто думав про те, чи не було у мене дефіциту в роті в дитинстві Етап, тому що я завжди до чогось жадаю і завжди думав про себе, що мене годували грудьми в дитинстві . Кілька днів тому мені трапилось, що мене не годували грудьми. Хто знає, чи тут коріння моєї пристрасті до жадібності. Нещодавно я чув від професора про пацієнтку в психотерапії, яка страждає від запою, і, мабуть, причина в тому, що її ніколи не годували грудьми.
Що ви думаєте про цю тезу?

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

muggi писав: Моя проблема полягає в тому, що я завжди надавав великого значення їжі. Крім того, я, як правило, схильний до надмірного споживання, раніше також з наркотиками, а також палю, як димар, ніби хочу заповнити порожнечу. Насправді я справді задоволена людина, маю приємних друзів, дорогого партнера, добрі стосунки з родиною, насолоджуюсь навчанням, гарною квартирою тощо. Мені нічого не бракує . Я часто думав про те, чи не було у мене дефіциту в роті в дитинстві Етап, тому що я завжди до чогось жадію і завжди думав собі, що мене годували грудьми в дитинстві . Кілька днів тому мені трапилось, що мене не годували грудьми. Хто знає, чи тут коріння моєї пристрасті до жадібності. Нещодавно я чув від професора про пацієнтку в психотерапії, яка страждає від запою, і, мабуть, причина в тому, що її ніколи не годували грудьми.
Що ви думаєте про цю тезу?

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Хм, можливо, справді є щось до дисертації з грудним вигодовуванням.Я також маю це з покупками, коли вся їжа є, хоча і менше через псування, а навпаки, щоб все порвати і щось у всьому спробувати. Так, я також знаю щось на кшталт голоду голодувати - ніби погано голодувати кілька годин. Я також думаю про те, щоб їсти чи не їсти цілий день, це справді напружено. Інші люди не сприймають все це так серйозно!

Re: Набір ваги, незважаючи на блювоту

Я просто хотів написати, що ваші внески та відповіді мене дуже спонукали і знову внесли ясність у мою голову. З вчорашнього дня справи йшли дуже добре, і я маю свою харчову поведінку під контролем, тому я не їв занадто багато (не надто мало) і не мав почуття/бажання блювоти. Крім того, я не думав про калорії та свою вагу так сильно, як зазвичай. Сподіваюся, це продовжиться так.
Я думаю, що це був хороший крок, що я підписався тут

PS: якщо так буде продовжуватися протягом наступних кількох днів, тоді я приєднаюся до теми до побачення булімії