Набір ваги після переходу на вейпінг - звіти про досвід - DAMPFERboard
У мене з’явилася думка, що хтось запитав мене, як це - змінитись. Чи набираєте ви тоді вагу, як і у багатьох людей після відмови від куріння. Для мене це було так, що я почав вейпинг 2 роки тому. У вазі мало що змінилося. Для мене це завжди було + -5 кг. Їжа і все залишалося незмінним. Ви часто чуєте, що багато хто збільшується, зі мною, мабуть, слава богу нічого:)
Я не знайшов тут жодної теми про це, якщо вона є, то я перепрошую.
Мені було б цікаво, як було з усіма вами, а також зацікавити інших.
Відредаговано 5 разів, останнє від havat (10 червня 2019 р.)
Я думаю, ви не можете зазнати невдачі, теж вейпуючи.
Я думаю, це більше їжа.
Звичайно, багато хто повідомляє, що їхні смакові кнопки сприймають більше нюансів.
Зазвичай є кілька речей, які неминуче трапляються, коли ви кидаєте палити, саме тому ви набираєте вагу:
1. тіло повинно витрачати менше енергії, щоб розщепити 5000 токсинів, які були в циркуляції після кожного прикладу (залежно від кількості прикладу і ваги, у курця підвищена швидкість основного метаболізму до 400 ккал)
2. почуття смаку повертається, і у вас більше апетиту
3. Тим, хто не шукає заміни, як правило, все одно потрібно щось у пальцях, що вони кладуть у рот. З нами це пара - з іншими, це клейкі ведмеді та співпраця.
У минулому році я схуд на 35 кг і знову набрав 5, але нічого не зросло з моменту відмови від куріння, лише подальше зменшення просто якось заблоковано на даний момент, що для мене явно 2-е і 1-е, безумовно, відіграє певну роль, хоча і в меншій мірі частка.
Але якщо ви вейпуєте і не продовжуєте фарширувати солодощі як замінник "наркотиків", у вас є великі шанси набрати невелику вагу або нічого не робити
@ 101% Я писав: "Їжа і все залишилося незмінним" і не стверджував, що це пов'язано з вейпінгом. Просто хотів знати, як це було з іншими. Тому що ви завжди чуєте, що багато людей кидають палити після того, як кидають палити ( ), це стосується вейпінгу.
Просто напишіть свою історію про те, як було з вами.
Відредаговано один раз, востаннє від havat (10 червня 2019 р.)
У легендарній книзі Аллена Карра (нарешті некурящего) я одного разу прочитав, що мозок некурця легко сплутає жадібність мозку до нікотину з почуттям голоду. І люди, які переживають "холодну відмову від нікотину" через цей дефіцит нікотину, просто годують більше. Чи залишається "змішання" життєздатним біохімічним твердженням чи просто квітковою, науково-популярною картиною, я залишаю відкритим. Замінне задоволення також є корисним поясненням або зменшенням голоду, оскільки нікотин є просто симпатичною речовиною і діє на регулювання голоду/спраги.
Як би там не було: якщо ви продовжуватимете додавати нікотин у такій же кількості, як під час куріння, відчуття голоду не повинно змінюватися, тобто не збільшуватися через збільшення їжі.
Вона @ 101% вже говорить: Збільшення ваги, безумовно, може статися, але зміна не є причиною. Я зупинився на Піросі 5 років тому, і в результаті НЕ набрав вагу, але за останні три роки я втратив близько 20 кг без потреби, тому що нарешті мені вистачає повітря для тривалої прогулянки (і спалення ще кількох ккал у поєднанні з більш здоровою дієтою ).