Набір ваги в менопаузі - Вамміда
Немає товарів, що відповідають вибору.
Антиклімактеричні засоби для збільшення ваги
Збільшення ваги під час менопаузи - один із найпоширеніших симптомів менопаузи. Через гормональні зміни та віковий розпад м’язів організм потребує менше енергії у похилому віці. Але оскільки ви не так легко змінюєте свої звички, особливо харчові, надлишок калорій зберігається у вигляді жиру. Якщо ви хочете протидіяти цьому, вам слід спочатку зменшити порції. Здорова дієта, мало або взагалі не вживає алкоголю, а також уникає нікотину та регулярні фізичні вправи можуть мати велике значення. Тим не менше, жінки по черзі скаржаться, що схуднути особливо важко. Наприклад, таблетки для схуднення можуть бути корисними для придушення набору ваги в менопаузі або гормональна терапія при виражених симптомах менопаузи. У вашій Інтернет-аптеці Vamida ви знайдете інформацію та продукти для досягнення та збереження фігури своєї мрії.
Багато змін в жіночому організмі під час менопаузи. Рівень гормонів, особливо естрогену, різко падає. З цим пов'язано багато змін. Менструації стають нерегулярними і припиняються. На додаток до припливів та інших симптомів менопаузи, більшість жінок також відчувають збільшення ваги під час менопаузи. Хоча харчові звички та фізичні вправи залишаються незмінними, з якихось незрозумілих причин кілограми піднімаються вгору. Схуднути і навіть зберегти фігуру стає все складніше, а для деяких навіть неможливо.
Чому я набираю вагу?
Жінка фертильного віку споживає близько 300 ккал на день (!) Просто для овуляції раз на місяць. Це споживання природно відпадає під час менопаузи, так що 300 ккал, які спочатку регулярно споживали, накопичуються у вигляді жиру. Це дуже багато. Крім того, існує вікова втрата м’язів. Кожен м’яз споживає енергію, навіть у спокої. Більше м’язів - більше витрат енергії. Цей факт доповнює відсутність овуляції та небажаний набір ваги під час менопаузи без видимих причин. Втрата ваги стає просто неможливою, або так здається. Інші симптоми змін, такі як перепади настрою та подальше запої, роблять свою справу.
Дієта, фізичні вправи та варіанти терапії
Здорове харчування, велика кількість фізичних вправ та відмова від алкоголю та нікотину - важливі основні вимоги для схуднення. Дієтичні таблетки або вуглеводні блокатори також можуть допомогти. У разі додаткових симптомів менопаузи гормональна терапія, фітогормони або екстракти пилку можуть сприяти бажаному зниженню ваги. Однак не можна нехтувати здоровим способом життя. Подбайте про своє здоров’я, оскільки надмірна вага збільшує ризик діабету, високого кров’яного тиску та багатьох інших серцево-судинних захворювань і за необхідності звертайтеся за допомогою до втрати ваги. Ваша інтернет-аптека Vamida пропонує безліч варіантів, які допоможуть вам у схудненні. Замовляйте зараз негайно вжити заходів проти набору ваги в менопаузі.