Набряк (набряклі ноги)

Набряки (набряклі ноги) - набряки кінцівок (особливо), викликані затримкою води. Вода - наш головний інгредієнт. Однак іноді нам це боляче. Рано чи пізно кожна жінка стикається з дискомфортом, викликаним затримкою рідини. Особливо влітку і особливо під час менструації той факт, що затримка води стає справді дратує.

Щиколотки, підошви, живіт і пальці набрякають, тоді як кілограми відкладаються, мабуть, без причини. Звичайно, жодного разу ви не чули, особливо представниць прекрасної статі, нарікаючи, що вони "затримують воду в організмі". Затримка рідини або набряк може бути симптомом досить серйозних станів. Однак, з іншого боку, це природне явище під час менструації та спекотних днів. Ось що потрібно знати про набряки.

Набряки (набряклі ноги). симптоми

скупчення рідини в сполучній тканині тіла, що проявляється втомою (особливо ввечері)
іноді виникає відчуття тяжкості в ногах і біль

Набряки (набряклі ноги). причини

хвороба серця
захворювання печінки
захворювання нирок
недостатність лімфатичного кровообігу
недостатність периферичного кровообігу
алергія
дерматологічні захворювання
гіпертонія
втома
ожиріння
довго стоячи або сидячи

Набряки (набряклі ноги). Фактори ризику

ліки від високого кров’яного тиску
нестероїдні протизапальні засоби
стероїдні препарати
естроген
деякі ліки від діабету, що називаються тіазолідиндіонами

Лікування набряків (набряків ніг)

Перший жест

лежачи на спині, тримаючи ноги на подушці, поки симптоми не зникнуть /
сходити до лікаря

Як підготуватися до візиту до лікаря?

Якщо ви страждаєте від будь-якого із зазначених вище симптомів, негайно зверніться до сімейного лікаря.

Що ти можеш зробити?

коли ви телефонуєте за розкладом, запитайте, чи потрібно вам дотримуватися певної дієти або у вас є певні обмеження для консультації
напишіть на папері будь-які симптоми, які у вас є, навіть якщо це, мабуть, не має нічого спільного з причиною того, що ви призначили зустріч
запишіть будь-яку важливу особисту інформацію, наприклад, будь-який серйозний стрес, який ви пережили, або останні зміни у вашому житті
складіть список усіх ліків, добавок та вітамінів, які ви приймаєте
запишіть, які питання ви хочете задати лікареві

Які питання ви можете задати своєму лікарю?

У чому причина моїх симптомів?
Який аналіз мені робити? Ці аналізи вимагають спеціальної підготовки
Мій стан тимчасовий або хронічний?
Є певні обмеження, яких я міг би дотримуватися?
Мені слід звернутися до фахівця?
У мене також є інші захворювання, як я можу з ними краще керувати?

Чого чекати від лікаря?

Лікар задасть вам кілька питань, серед яких:

Коли симптоми з’явилися вперше?
Симптоми постійні або випадкові?
Наскільки важкі симптоми?
У вас раніше були набряки?
Вам здається, що щось полегшує ваші симптоми?
Ваші ноги менш набрякають після того, як ви пробудете в ліжку цілу ніч?
Існує щось, що, здається, погіршує ваші симптоми?
Яку їжу ви регулярно їсте?
Ви відмовилися від солі або солоної їжі?
Вживайте алкоголь?
Сечовипускання в нормі?
Набрякає все ваше тіло або лише певна область, наприклад рука чи нога?
Ви коли-небудь помічали, що коли ви тримаєте уражену кінцівку на рівні серця, приблизно протягом години, ваша набряклість зменшується?

Класичне лікування набряків (набряки ніг)

дієта
діуретики
ванни для ніг
уникаючи втоми і тривалого стояння
лікування основного захворювання

Природне лікування набряків (набряки ніг)

голковколювання
електроакупунктура
рефлексотерапія
лікувальний та розслаблюючий масаж
застосування поляризованого світла

Гомеопатичне лікування

Хаммамеліс
Гадюка
Бріонія
Апіс

Хвощ

настій 1 чайної ложки рослини на 250 мл окропу; настоювати 5 хвилин, пити 3 склянки на день, 20 днів на місяць, з 10-денною перервою, протягом тривалого часу

відвар 4 столових ложок кори на 1 л води; варити в маленьких каструлях до зменшення наполовину; отриманий розчин ділять на 3 і п’ють натщесерце 20 днів на місяць

корінь: подрібніть і подрібніть до порошку, ковтайте половину чайної ложки порошку вранці, натщесерце, з невеликою кількістю води або чаю, щодня протягом 20 днів на місяць протягом тривалого часу