Надлишок шкіри »Форум - верх одягу
Зараз я на дієті, і зараз я поволі починаю займатися спортом. Зараз я випадково прочитав, що після схуднення залишається лише зайва шкіра, якщо раніше були розтяжки.
Я ще ніколи не чув подібного, але, чесно кажучи, я не розумію, чому це в деяких місцях, а в інших - не. Можливо, хтось тут знає більше?
Може, тому, що рубцева тканина важче руйнується? Я поняття не маю, я б порекомендував вам запитати лікаря, він може тобі це точно сказати.
Я можу порекомендувати лише силові тренування, вони, як правило, знову все підтягують.
Я сподіваюся, що не.: O
Я ніколи нічого подібного не чув.
Мені б це теж цікаво . може хтось там, хто мав розтяжки і схуд? Чи є щось позаду?
У мене проблема місцями ... ще не знята настільки, щоб можна було її оцінити, але я над цим думав.
Надлишок шкіри також може з’явитися в місцях, де немає розтяжок. І ви також можете мати зайву шкіру, якщо повільно худнете і багато займаєтеся спортом. Але пластична та естетична хірургія може зробити це знову приємним.
Ну чи настільки приємніші величезні рубці, наприклад, на стегнах.
Це пов’язано з сполучною тканиною. У місцях, де у вас є розтяжки, він зношений, тому при зменшенні жиру шкіра залишається в’ялою.
Щоб ефект був якомога нижчим, важливо повільно худнути і займатися спортом, тому ви робите це в принципі правильно
Існують різні косметичні засоби, які обіцяють зміцнити сполучну тканину, але не знають, що для них корисно. Ви також можете використовувати зміцнюючий лосьйон для тіла - зазвичай він не може завдати шкоди
Майже у всіх жінок на якійсь частині тіла є розтяжки, тому жодна жінка не має справді твердого тіла. Один з них задокументував її шлях на YouTube, її акаунт називається LAURAmustLOSEWEIGHT, вона також отримала розтяжки, коли була ситішою, тоді схудла, і тепер у неї красиво підтягнуте тіло - навіть там, де у неї є розтяжки.
Особисто у мене це теж є, але не від дієти чи чогось іншого, а від вагітності. Але я повинен сказати, що ви не можете "обійти" його на 100 відсотків, але в основному, якщо ви тренуєтесь повільно, а також використовуєте крем, який найкраще підтягує шкіру.
лише якщо ви зараз важите 200 кг і втрачаєте 130 кг. якщо у вас все ще надмірна вага і ви багато тренуєтесь, у вас немає зайвої шкіри.
крім цього: дієта не допомагає. лише постійна зміна дієти. В іншому випадку: JoJo!
Чи можете ви порекомендувати лосьйон?
масло від біоїлу або марули допомагає проти розтяжок. але насправді "зміцнюючі" лосьйони, я думаю, були винайдені лише за допомогою реклами.
У мене є лосьйони, які роблять шкіру м’якою або прохолодною влітку ... але твердою? На жаль, nru Sport це вдалося.
Яким видом спорту ви займаєтесь?
Для мене проблема явно пов'язана з пульдерами.
Отримав крос-тренажер, і я все ще працюю над цим, але крім втрати ваги, я ще не бачив такого сильного підтягування.
Тому я бігаю 2-3 рази на тиждень, а в негоду - на крос-тренажері. Вдома я люблю робити вправи з гирею і кілька основ, які мені подобаються:
Присідання, віджимання та сухарі
Мені подобається бігати з XCO, оскільки я бігаю не так довго, але з повною потужністю. Саме там mri зробив найбільше, і я думаю, що це справді добре.:-) Ви повинні тримати все тіло напруженим під час бігу, щоб XCOs вібрували.
Важливо: не надто одноманітно. Спочатку у вас розвивається м’яз, але якщо ви виконуєте лише односторонню роботу, вона в якийсь момент застоюється.
Ноги майже чудові, але моя проблемна область - це більше шлунок і плечі.
оооочень рідко я їду до Геракла (885 сходинок). так що підніміться сходами нагору.
Але я роблю це дуже, дуже рідко. Після цього хворі м’язи завжди неприємні.
Я схудла на 20 кг, і, незважаючи на надзвичайно погану сполучну тканину (целюліт, розтяжки), у мене не стало в’ялої шкіри.
Поки у вас не дуже ожиріння (ІМТ понад 32+), нічого не зависне, за умови, що ви худнете повільно та правильно дотримуєтесь дієти/фізичних вправ. Той, хто втрачає 9 кг за 2 тижні (або 18 кг, округлений до місяця), страждає ожирінням, а також погано їсть і не займається спортом, швидше за все навпаки.
Якщо ви хочете скинути "10-15 кг", маєте ІМТ 32 і відносно нормальну сполучну тканину, вам не потрібно боятися обвисання шкіри.
Звичайно, в старості це виглядає інакше. З віком сполучна тканина також стає слабшим. Тож якщо ви худнете, будь ласка, до 35 років
У мене теж целюліт, я не старий і не страждаю ожирінням. На жаль, це відбувається у родині.