Найкращі засоби проти похмілля - Ваша аптека; Фармація Та
Успішна вечірка, приправлена великою кількістю алкоголю, має свою ціну: головні болі, запаморочення, нудота, блювота, підвищена чутливість до світла та шуму, м’язові болі та дратівливість. Всі вони походять від надлишку алкоголю і відчувають себе повною мірою навіть після пробудження п’яним. Це те, що називається похміллям, яке перетворює веселощі напередодні ввечері в ранковий кошмар занадто швидко.
Коли алкоголь вживається в надлишку, організм наповнюється токсинами і реагує, як і при передозуванні будь-якого наркотику: спробуйте його метаболізувати і позбутися від потрапляння в організм токсичних речовин. Очевидно, що найкращий спосіб запобігти похмілля - це помірне вживання алкоголю, але це не завжди так. Однак, якщо ви залишаєтеся зволоженим і добре харчуєтесь, коли вживаєте надмірну кількість алкоголю, наслідки похмілля зменшуються.
З іншого боку, найкращим і найбезпечнішим засобом від похмілля є час. З часом похмілля проходить само собою, але мало хто насправді встигає застосувати це «ліки». На щастя, є кілька засобів, якими можна скористатися у випадку "надзвичайної ситуації".
банани
Банани - твій найкращий друг! Вживаючи алкоголь, багато калію втрачається з організму. Вживання банана, який, природно, містить калій, допоможе вам бадьорити. Все, що вам потрібно зробити, це почистити його і з’їсти.
імбир
Імбир здавна застосовується для лікування нудоти та морської хвороби. І оскільки похмілля приносить досить багато морської хвороби, цей засіб може творити чудеса. Ви можете випити імбирного пива або імбирного чаю. Відріжте 10 - 12 скибочок свіжого кореня імбиру і з’єднайте з 4 склянками води. Проварити 10 хвилин, процідити і додати сік апельсина, сік половини лимона і 1/2 склянки меду.
Мед і лимон
Лікувальним засобом може стати мед з лимоном і кип’ячена вода. Легко ковтати, цей напій відновлює втрачені рідину та цукор у разі похмілля. Однак життєво важливо використовувати замість білого цукру мед. Мед містить фруктозу, яка сприяє метаболізму алкоголю. Закип’ятіть 1 склянку води і змішайте мед і лимонний сік за смаком.
Рис, тост або суп
Їжа - це, мабуть, останнє, на що ви хочете подивитися, поки ви похмільні, але для цього потрібні енергія. Почніть з супу, поки не відчуєте, що можете з’їсти щось тверде. Тоді спробуйте легкозасвоювані продукти, такі як звичайний тост або рис.
Лід
Покладіть на лоб пакет з льодом. Подрібніть лід у поліетиленовому пакеті, оберніть його сухим рушником і прикладіть туди, де ви відчуваєте, що болить. Або просто помийте рушник холодною водою і покладіть на лоб.
Натуральний сік
Сік, особливо свіжовичавлений апельсиновий сік, допоможе підвищити рівень цукру в крові та полегшить деякі симптоми похмілля. Однак, якщо у вас розлад шлунку, відмовтеся від соків цитрусової кислоти та перейдіть на яблучний.
Капустяний сік
Традиційний кислий капустяний сік - добре відомий і визнаний народний засіб. Кислі супи теж хороші, але не жирні, тому що вони ще більше втомлять печінку і так мучаться алкоголем. Зрештою, будь-яке споживання рідини вітається у разі похмілля, що веде нас до наступного засобу.
Вода
До того ж питна вода - це найпростіший і найкращий засіб від похмілля. Дегідратація, спричинена алкоголем, насправді є причиною більшої частини дискомфорту, пов’язаного з похміллям. Чим більше води ви споживаєте, тим краще вона вас почуватиме. Також перед сном - вже напідпитку - пийте якомога більше води. Це зробить ваш дзвінок для пробудження більш стерпним.