Надмірна вага; gras Medico Естетична клініка В’є-Лонгвей

Згідно зі статистикою охорони здоров’я та соціальних служб Квебеку, більше половини населення у віці 18 років і старше має надлишкову вагу (52,2%), і з настанням віку надмірна вага стає все частішою до 65 років, коли частка стабілізується. Надмірна вага підвищує ризик серйозних захворювань, таких як діабет 2 типу, хвороби серця та рак.

Ожиріння визначається як таке, що має індекс маси тіла (ІМТ) 30 і більше. Між 25 і 29,9 ми говоримо про зайву вагу. ІМТ - це розрахунок, який враховує вагу та зріст людини. Однак ІМТ має певні обмеження. Певні фактори, такі як вік, стать, етнічна приналежність та м’язова маса, можуть впливати на взаємозв’язок між ІМТ та жировими відкладеннями. Крім того, ІМТ не розрізняє надлишок жиру, м’язової або кісткової маси та не вказує на розподіл жиру серед людей. Незважаючи на ці обмеження, ІМТ продовжує широко використовуватися як показник надмірної ваги.

Які причини зайвої ваги?

Вживання більше калорій, ніж те, що ви спалюєте у своїй щоденній діяльності, викликає надмірну вагу. З часом ці зайві калорії накопичуються і призводять до набору ваги. Загальні конкретні причини зайвої ваги включають:

Погана дієта, що складається з висококалорійної їжі
Ведіть сидячий (неактивний) спосіб життя
Недостатній сон може призвести до гормональних змін, які роблять вас голодними і викликають бажання їсти певну висококалорійну їжу.
Генетика може впливати на те, як ваше тіло перетворює їжу в енергію і як накопичується жир
Старіння може призвести до зменшення м’язової маси та уповільнення обміну речовин, що полегшує набір ваги
Вагітність (набір ваги під час вагітності може бути важко втратити і в кінцевому підсумку може призвести до зайвої ваги).

Деякі захворювання також можуть спричинити збільшення ваги. До них належать:

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ): стан, що викликає дисбаланс жіночих репродуктивних гормонів
Синдром Прадера-Віллі: рідкісне захворювання при народженні, з яким народжується людина, що викликає надмірний голод
Синдром Кушинга: стан, спричинений занадто великою кількістю гормонального кортизолу в організмі
Гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози): стан, при якому щитовидна залоза не виробляє достатньо певних важливих гормонів
Артроз (та інші стани, що викликають біль, що може призвести до бездіяльності).

Хто ризикує зайвою вагою ?

Складне поєднання генетичних, екологічних та психологічних факторів може збільшити ризик ожиріння у людини. У деяких людей є генетичні фактори, які заважають їм схуднути. Ваше оточення вдома та у вашій громаді може впливати на те, як ви харчуєтесь, що їсте та на рівень вашої фізичної активності. Можливо, ви не навчилися готувати здорову їжу, або у вас немає засобів, щоб дозволити собі здоровішу їжу. Депресія іноді може призвести до збільшення ваги, оскільки люди звертаються до їжі для емоційного комфорту. Деякі антидепресанти також можуть збільшити ризик збільшення ваги.

Кинути палити - найкраще рішення для вашого життя, але відмова від куріння може також призвести до збільшення ваги. З цієї причини під час відмови важливо зосередитись на дієті та фізичних вправах.

Такі ліки, як стероїди або протизаплідні таблетки, також можуть підвищити ризик збільшення ваги.

Які ускладнення зайвої ваги ?

Ожиріння - це більше, ніж просто збільшення ваги. Наявність високого співвідношення жиру в організмі та м’язів навантажує ваші кістки, а також внутрішні органи. Це також посилює запалення в організмі. Ожиріння також є основною причиною діабету типу 2. Ожиріння пов'язане з низкою ускладнень зі здоров'ям, деякі з яких загрожують життю:

Діабет 2 типу
Хвороба серця
Гіпертонія
Деякі види раку (молочної залози, товстої кишки та ендометрію)
Цереброваскулярна катастрофа (інсульт)
Хвороби жовчного міхура
Жирова хвороба печінки
Високий рівень холестерину
Апное сну та інші проблеми з диханням
Артрит
Безпліддя

Зміни способу життя та поведінки

Наша медична команда охорони здоров’я може навчити вас найкращим виборам їжі та допомогти скласти дієтичний план, який підходить саме вам. Структурована програма вправ, яка вам сподобається, і щоденні заняття, адаптовані до вашого стану, допоможуть вам наростити силу, витривалість та обмін речовин. Наші медичні працівники також можуть виявити шкідливі для здоров’я причини і навчити вас справлятися з проблемами тривоги, депресії чи емоційного харчування. Однак від кожного з вас залежить ці здорові зміни. Якщо у вас надмірна вага або надмірна вага і вам не вдалося схуднути самостійно, наша медична команда може допомогти.

Як лікується ожиріння ?

Різко збільшилось ожиріння та захворювання, пов’язані з ожирінням. Ось чому медичні працівники наголошують на виборі здорової їжі та діяльності, спрямованій на зміну тенденції ожиріння. Вносити зміни ніколи не пізно, особливо якщо мова йде про здоров’я. Ви не відчуваєте себе добре і бажаєте змін? Щоб допомогти вам у вашому процесі, ми пропонуємо цілий ряд процедур та послуг, адаптованих до вашого стану. Будь то ліпосакція чи інноваційні технології, є кілька ефективних варіантів лікування, щоб надати своєму тілу належну увагу. Зверніться до нашої медичної команди для оцінки, щоб запропонувати вам індивідуальний план допомоги.