Надмірна вага і нерухомість - покоління жертв комп’ютерних ігор Augsburger Allgemeine
Чому проблема із зайвою вагою дітей була як мінімум маргінальною проблемою для попередніх поколінь? Тому що діти у вільний час постійно були в русі.
Споживання та споживання енергії були в рівновазі. Сьогодні це кардинально змінилося: все більше дітей проводять вільний час майже виключно пасивно за комп’ютерними іграми та переглядом телевізора. Це справжня проблема так званого покоління XL: їх нерухомість.
Формуйте фізичну форму
Отже, батьків закликають зовсім інакше, ніж у минулому, вносити рух у повсякденне життя своїх дітей. Ви повинні робити це проти конкуренції електронних ЗМІ - часто аж ніяк не просте завдання. Але необхідний: "Завжди варто підтримувати дітей у формуванні їх фізичної підготовленості. Оскільки це також суттєво впливає на психічний розвиток молодих людей", - наголошує д-р. Аксель Армбрехт, старший лікар Інституту ЛФК (Евтін).
Рухатися
Регулярні фізичні навантаження з раннього віку також є вирішальною основою стабільного та стійкого здоров'я. Практична книга "Komm 'in Schwung" (Otus Verlag) містить цінні поради та пропозиції щодо того, як батьки можуть внести рух у повсякденне життя своїх нащадків.
Цей книжковий проект, реалізований завдяки підтримці Ferrero Germany, рекомендується Платформою харчування та фізичних вправ (peb) та Фондом "Мотивація до зміни способу життя" як цінне читання для батьків. суп