Надмірна вага як її зменшити!
Різдвяний час - це час для гурманів! І з початком нового року настає час добрих намірів. Для багатьох це включає зменшення ваги, яку вони надягають у святкові дні. Гіпноз і самогіпноз можуть дуже допомогти в цьому.
67 відсотків чоловіків мають зайву вагу
"Німеччина стає товщі", цей заголовок регулярно читається роками, не пізніше, ніж Всесвітній день здоров'я. У цифрах: За даними Інституту Роберта Коха, у Німеччині 67 відсотків чоловіків та 53 відсотки жінок мають надлишкову вагу. А здоров'я також страждає від зайвої ваги. Захворювання серця та кровообігу, діабет, підвищений ризик раку та проблеми із стегнами, колінами та щиколотками - найпоширеніші наслідки.
Причина не в тарілці, а в душі
Справжні причини ожиріння не в тарілці, а в душі, кажуть у народі. Хто цього не знає? У вас поганий настрій і скажіть собі, що зараз ви повинні побалувати себе чимось хорошим. Де у хорошого завжди є погана сторона: багато калорій! Негативні настрої можуть мати багато причин: стрес, знущання, внутрішня порожнеча, безсилля, почуття неповноцінності, відсутність любові та прихильності, страх перед відсутністю сексуальної привабливості ... Часто щось солодке повинно служити розрадою та заміною.
Надмірна вага: навчені моделі поведінки
Ще однією причиною ожиріння також можуть бути харчові звички та моделі поведінки, засвоєні в дитинстві. Залежності завжди закріплені в підсвідомості, і за допомогою прийомів гіпнозу та самогіпнозу ви можете позитивно впливати і змінювати стани своєї підсвідомості. Суть полягає в тому, щоб замінити ці міцно закріплені і в даному випадку шкідливі моделі поведінки позитивними.
Підсвідомість вчиться через повторення
Типовою моделлю поведінки, наприклад, є сидіти перед телевізором з шоколадкою або пакетиком чіпсів вечір за вечором після напруженого дня. Щоденним повторенням ваша підсвідомість дізнається: ага, телебачення та солодощі - це разом! І саме ці моделі поведінки, які міцно закріплені в підсвідомості, можна дуже легко вирішити в гіпнотерапії і замінити новими, позитивними моделями.