Надмірна вага - як ми можемо отримати своє потомство в русі Герої бігу
Ожиріння - як ми можемо змусити нащадків рухатися?
Кількість дітей, що страждають ожирінням, в Австрії може подвоїтися протягом наступних п'яти років. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 30 відсотків хлопців та 22 відсотки дівчат у віці від шести до дев’яти років страждають від надмірної ваги або ожиріння. Це тривожні прогнози на майбутнє. На жаль, цією темою нехтували десятиліттями і коштує платникам податків, тобто всім нам, багато грошей - зазвичай це результат хвороб та дорогих методів лікування. Причин тому багато. Діти все частіше сидять перед мобільними телефонами, ПК чи ігровими приставками, вони погано їдять і просто недостатньо рухаються. Але що робити Окрім батьків, які повинні бути зразком для наслідування для дітей та молоді, тема фізичного виховання в школах завжди у всіх на вустах. Тут швидко згадується щоденний урок спорту. Звучить логічно, але погана інфраструктура та брак персоналу не роблять справи настільки легкими.
Ми поговорили з трьома експертами, які мали б знати. Троє, які майже щодня у професійному житті з нашими дітьми. Можливо, ми знайдемо тут відповідь на дуже важливе запитання: як ми можемо запустити своє потомство?
Крістіан Пфлюгл: Колишній професійний бігун та нинішній тренер з бігу.
Клаус Ангерер: Багаторазовий чемпіон штату з спринту, вчитель фізичної культури та тренер з легкої атлетики.
Агнес Крессл: Вчитель спорту і сама захоплена.
Герої бігу: Чи справді наведені вище цифри насправді насторожують? Наскільки критичним ви бачите цей розвиток подій?
Крістіан: Я не знаю цифр і тому не можу їх судити. Але що я можу судити, це те, що я бачив у школах (17 класів та 359 учнів на тиждень) як тренера з руху протягом останніх двох років. І це мене дуже насторожує, не лише з точки зору спорту.
Клаус: На мій погляд, цифри у великих містах, безумовно, правильні, але тут, у країні (Шердінг), вони, звичайно, не такі високі, але тим не менш загрозливі і, безумовно, зростають з кожним роком.
Агнес: Так, я вірю цим цифрам. На наш погляд, у наших сільських районах це не так вже й погано, оскільки діти справді все ще отримують трохи свіжого повітря і їм часто це дозволяють, але в містах ситуація, ймовірно, погіршиться настільки різко.
Герої бігу: Наприклад, такі хвороби, як діабет, майже неминучі. Тут політика робить замало? Зрештою, все це коштує чималих грошей.
Крістіан: Ми вже багато-багато років говоримо про відсутність фізичних вправ та їх ускладнення. На жаль, про це лише говорять, у справах просто бракує. У часи, коли не вистачає кваліфікованих робітників, слід використовувати хороший та кваліфікований персонал (тренери, викладачі). Ці заходи також повинні бути справедливо винагороджені.
Клаус: Я вважаю, що не завжди слід звинувачувати політику у всьому. Раніше цих проблем не існувало. Іноді мені здається, що у нас надто добре.
Агнес: Моя дуже особиста думка полягає в тому, що політика проти гігантських технологічних груп, які за допомогою своїх "цифрових ігрових пристроїв", таких як смартфони, планшети та ін., Нічого не може і не хоче досягти.
Герої бігу: Чи так званий щоденний спортивний урок є більше зовнішністю, ніж реальністю? Якою, на вашу думку, буде ідеальна модель?
Клаус: Я вважаю, що ця ідея є чудовою, але іноді це неможливо здійснити, оскільки зали чи спортивні майданчики переповнені під час навчання, і тому ці уроки не можна проводити. Я вважаю, що ідеальною моделлю, як і в минулому, є клуби. Існує так багато способів активізуватися ввечері.
Агнес: Звичайно, це буде принаймні година вправ, а не взагалі! Я впевнений, що віддані вчителі спорту, які проводять щоденні заняття спортом, можуть мотивувати дітей більше займатися поза школою. Але, на жаль, це нереально: занадто мало тренажерних залів, занадто мало доступних годин ... Я не знаю жодної школи, де б кожен клас щодня користувався фізичним вихованням.
Герої бігу: Що стосується фізичних вправ, яку функцію для наслідування тут мають батьки?
Крістіан: Основа для пересування повинна бути з дому батьків. На жаль, занадто велика відповідальність покладається на школи та клубних тренерів. Заняття спортом із власними дітьми - найкраще профілактичне ліки! Так я практикую це зі своїми дітьми.
Клаус: Батьки мають найбільшу функцію зразка для наслідування, тому що діти щодня багато годин спілкуються з ними та наслідують їх. Вам не дозволяється перекладати відповідальність тут на викладачів та тренерів. Якщо дорослі сидять лише перед ПК, стільниковим телефоном чи телевізором, як діти повинні навчитися чомусь ще від них?
Агнес: Те, що ми, батьки, є зразком для наслідування для наших дітей, є цілком зрозумілим - і це також підтверджено хорошими науковими дослідженнями. Ми, батьки, маємо тягнутись за пояс: геть із мобільними телефонами, геть із нами та дітьми! Проводячи час з ними на свіжому повітрі - в будь-якому випадку не можна обійтися фізичними вправами. 🙂