Надмірна вага, об; сидіти в сімейній справі; Ligueur

Опубліковано 15 лютого 2017 р. Та оновлено 28 жовтня 2020 р
Опубліковано в Ligueur des батьків 15 лютого 2017 року

20% дітей віком до 16 років страждають від надмірної ваги. Контролювати ? Так, але перш за все, зрозуміти, адже справа не в простому визначенні. Занадто багато їжі також було б стратегією виживання для емоцій ...

У Софі фігура мрії. 58 кіло за 1м69, "але це залежить від днів", посміхніться і підморгнуть. Гарний настрій, який зникає, коли входить її 14-річна дочка. Мелодія - знизує плечима - каже, що вона страждає ожирінням. "Ні, зайва вага, і ти дуже гарненька", - поправляє мама.
Надмірна вага, поговоримо про це. Це сигнал, який слід виявити і зупинити бажано до кінця підліткового віку. ВООЗ визначає зайву вагу та ожиріння як ненормальне або надмірне накопичення жиру в організмі, що може завдати шкоди здоров’ю. Це для офіційного визначення.
Вторинні визначення, Мелоді чує їх з кінця початкової школи: "милий круглий" (друзі, політично коректний), "пухкий" (її дідусь, відверто не делікатний) або "великий кит" (однокласники, бажано в спині, при формуванні команд у класі спортзалу). Ось що попередила Софі: «Їй було так погано, що вона не ходила до школи. Все частіше і регулярніше. Зізнатися, нарешті, більше не бажаючи роздягатися в роздягальні, ані демонструватись у спортивному одязі перед усім класом ".

Надмірна вага та ожиріння, відколи ?

► Надмірна вага - це симптом

Ожиріння - це складний стан: лікування, бажано, вимагає залучення всієї родини. Це залежить від сукупності різних факторів і є джерелом психопатологічних, шкірних, ортопедичних, серцево-дихальних, метаболічних та ендокринних ускладнень. Інтерв’ю з Веронікою Болоє, ендокринологом.

Ви наполягаєте на важливості врахування контексту, збільшення ваги часто може бути реактивним ?
В. Б.: “Вона часто втручається в конкретний контекст. Болісна життєва подія, труднощі, з якими переживає дитина чи підліток: розлука, хвороба з батьками, труднощі в школі чи самотність. А поширеність ожиріння в підлітковому віці здебільшого вражає дівчат. У наших молодих пацієнтів емоційні стосунки з їжею. У них виникають проблеми, про які вони іноді не знають, і, як вони компенсують, виникає якесь порочне, механічне коло: шукаючи в їжі ліки, наприклад, проти нудьги. "

Іноді батьки незрозумілі, вони використовують подвійну розмову. Вони хочуть, щоб їхня дитина займалася спортом, але вони воліють знати, що це безпечно вдома, а не на вулиці.
В. Б.: «Деякі батьки все ще ставляться до підлітків як до маленьких, хоча, відводячи їм батьківську роль, вони відповідають за своїх братів і сестер, наприклад. Або вони самі, довгі години. Деякі шукають компенсації в їжі. Іноді наша робота полягає в тому, щоб перезапустити проекти для цих молодих людей, допомогти їм знайти інші задоволення в житті чи інші зручності, крім їжі. Мультидисциплінарний розгляд знаходить тут свій повний сенс: кожен фахівець самостійно розмовляє з членами сім’ї. Потім це направляють до дієтолога, з яким вона перекопує кілька вже виділених шляхів: саме закуска може викликати занепокоєння або проблеми, які є проблематичними. Іноді критичним є час сну. "

Ви не виступаєте за те, щоб сідати на дієту ?
В. Б.: “На консультації з ожирінням ніяких проблем, це непродуктивно. Ми вважаємо за краще базуватися на досвіді сімей, їх звичках. Вони відновлюють свої навички: саме вони пропонують ідеї, які пропонують. Іноді це дуже повільно, вам потрібно дати їм час, щоб інтегрувати ті моменти, на яких робиться акцент. Потрібно багато терпіння та співпереживання, ми вирішили підтримати їх з часом, пацієнтам пропонується повертатися кожні три-чотири місяці. Втручання дієтолога дозволяє їм заповнювати свої файли, уточнювати заходи підтримки відповідно до особи, перехресні посилання на інформацію. Я надсилаю їм невелике заохочувальне слово, в якому узагальнюються підняті моменти, яке прослужить до наступної консультації. За потреби батьки можуть вирішити тим часом прийти до лікаря-дієтолога чи психолога. Знаєте, іноді батьки безпорадні: вони не до кінця розуміють мінливі потреби дитини. Для деяких підлітків їжа може стати засобом вираження своєї автономії, свого повстання, переживань. "

Тривалий

Управління ожирінням та надмірною вагою - це сімейна справа. Щоб повернутися назад, коли вони влаштувались, потрібен тривалий процес, що поєднує здоровий спосіб життя та прийняття свого тіла підлітком. Може бути корисно провести перевірку батьківського харчування та оглянути шафи. Чим наповнений холодильник? Що ми кладемо на стіл? Чи ми ділимося діяльністю, щоб рухатися разом ?
Якщо у вас є якісь поради, Ligueur цікаво прочитати вас, щоб поділитися ними! Для Вероніки Болоє найкраща порада - це бути уважними до потреб розвитку своєї молоді. "Щоб вони могли процвітати, маючи плани. Їх інвестиції є ідеальною віссю зцілення ".

На практиці

Організуйте підтримку

Ожиріння, яке не піддається лікуванню в підлітковому віці, частіше зберігається і в зрілому віці, що призводить до інших захворювань, таких як діабет, порушення сну або проблеми з серцем. Метою лікування є не насамперед схуднення. У дітей більше мова піде про його стабілізацію або уповільнення набору ваги під час росту. У підлітків наприкінці фази росту ми заохочуватимемо факт того, що ви більше не набираєте вагу або втрачаєте вагу дуже поступово: відсутність дикої дієти !
Кілька порад (також справедливих для батьків):

Не хвилюйтеся, якщо ваша дитина знаходиться в межах норми ваги.
Складіть енергетичний баланс і попрацюйте над поведінкою, харчовими відчуттями: голодом і ситністю.
Уникайте ранкових закусок: канікули не час їсти.
Уникайте швидкої втрати ваги: не намагайтеся самостійно садити дитину на дієту, уникайте планів харчування.
Запропонуйте дитині їсти, коли вона голодна і хоче, повільно та із задоволенням.
Сприяти фізичним навантаженням.

Читати

Стриманий шарм кишечника. Все про нелюбимий орган, Джулія Ендерс (Actes Sud), яка запрошує нас у запаморочливу подорож по травній системі, щоб виявити досягнення у дослідженні причин надмірної ваги, діабету, депресії та шкірних захворювань, коротше кажучи, відкриття нашого "другого мозку".

3 з 4 батьків хочуть заборонити газовані напої в школі

74% батьків ясельних, початкових та середніх шкіл у Бельгії вважають, що школа повинна заборонити газовані напої у своїх стінах. Цей показник опитування, проведеного серед 500 батьків та матерів на початку навчального року організацією громадського харчування «Сколарест», знову піднімає питання про розповсюдження соди в школах ..., яке досі не вирішено !

Ожирілі підлітки вдвічі частіше хворіють на рак

Ожиріння у молодих людей може призвести до раку кишечника. Ось декілька порад, які допоможуть підліткам добре харчуватися, при цьому отримуючи задоволення.

Втрата ваги ... завжди більше: одержимість !

Занадто великий. Дійсно занадто великий? Чи будуть жінки, включаючи підлітків, коли-небудь задоволені своїми сідницями? Ця частина тіла є спільною ниткою нової книги французького соціолога Жана-Клода Кауфмана "La guerre des fesses". Схуднення, вигини та краса (Éditions Jean-Claude Lattès, 2013). Складне розслідування тиранії надтонких, до якого батьки "адотів" повинні бути особливо уважними ...

У федерації Валлонія-Брюссель молоді матері старіють

Центр перинатальної епідеміології щойно оприлюднив звіт про дані про народження у 2019 році в регіонах Брюсселя та Валлонії. Серед уроків і цей: одна стає матір’ю у дедалі старшому віці. Менш ніж за 10 років середній вік впав з 29,4 до 30,5 років. Словом, різниця більше року.