Надмірна вага супроводжується дефіцитом вітаміну D.
Ожиріння знижує рівень вітаміну D. Зворотне не застосовується, занадто мало вітаміну D не робить вас товстим.
Вітамін D бере участь у багатьох обмінних процесах. Давно відомо, що люди з надмірною вагою часто мають низький рівень вітаміну D. Це може сприяти хронічним захворюванням, пов’язаним з ожирінням. Причина низького надходження вітаміну D при ожирінні ще не була відома. Зараз міжнародна команда медичних працівників оцінила генетичні дані понад 42 000 людей, які брали участь у 21 дослідженні в США та Європі.
Вони протестували дванадцять генних маркерів, які пов'язані з підвищеним індексом маси тіла (ІМТ). Насправді існували чіткі взаємозв'язки з вітаміном D. Незалежно від статі та віку, учасники, у яких ці генні варіанти були значно збільшені, також мали найбільшу вагу та мали найнижчий рівень вітаміну D. Ці результати були вивчені в подальшому дослідженні, де були доступні генетичні дані 124 000 людей. З'явилася та сама тенденція. Чим вища частка генних варіантів, які беруть участь у ожирінні, тим вищий ІМТ і нижчий рівень вітаміну D.
Збільшення ваги на 10 відсотків знизило рівень вітаміну D більш ніж на чотири відсотки. Однак ще не можна виключати протилежного, оскільки занадто мало вітаміну D сприяє ожирінню. Отже, у всіх дослідженнях, пов’язаних із низьким рівнем вітаміну D, були протестовані чотири варіанти генів. Низький рівень вітаміну D був виявлений у людей з цими генними маркерами, але не було підвищеної частоти ожиріння.
Дослідники роблять висновок, що загальне зниження ожиріння серед населення також призведе до зменшення дефіциту вітаміну D. Лікарі рекомендують людям, які страждають від надмірної ваги, забезпечити достатній запас вітаміну D. Особливо це стосується людей з генетичною тенденцією до низького рівня вітаміну D.