Надмірна вага та ожиріння - профілактика та терапія у гінеколога

У червні 2008 року федеральний уряд прийняв Національний план дій «У ФОРМІ». Цим вона хоче досягти "видимих успіхів у боротьбі з переїданням, відсутністю фізичних вправ, надмірною вагою, ожирінням та супутніми захворюваннями" до 2020 року. Незважаючи на незліченну кількість дієтичних рекомендацій та принаймні 160 загальних рекомендацій щодо дієти від А до ананасу до Я до лимона, громадяни Німеччини зараз стали найтовстішими людьми в Європі. Майже три чверті чоловіків і майже половина жінок мають надлишкову вагу, і принаймні кожен п'ятий дорослий вважається ожирінням. Зміни у способі життя необхідні, оскільки подальші витрати в основному саморобні. На хвороби вже припадає 30% усіх витрат на охорону здоров’я і, отже, щонайменше 70 мільярдів євро на рік.

На що жінкам слід звернути особливу увагу
У процесі життя харчування є наріжним каменем добробуту, а гінеколог, як лікарі здорових жінок, є кваліфікованим контактом для вирішення проблем із вагою. Це особливо актуально, коли вироблення гормону в яєчниках знижується. Майже кожна жінка відчуває збільшення ваги під час менопаузи. Це означає: За статистичними даними, у віці 50 років близько 60% мають надлишкову вагу, з яких 24% страждають ожирінням. Падіння потреби в енергії та відсутність фізичних вправ є головними причинами. Взагалі кажучи, 50-річному віку потрібно близько 400 калорій менше, ніж 25-річній жінці. Ось чому девізом цієї цільової групи щодо щоденного раціону є: багата на поживні речовини і низька калорійність.

Лікарі професійної асоціації гінекологів підкреслюють, що навіть зниження ваги від 5 до 10 відсотків позитивно впливає на захворювання, пов’язані з ожирінням. Це ще більше вірно, коли фізична активність збільшується до 3 - 5 годин на тиждень за допомогою силових видів спорту та витривалості.