Надмірна вага та самооцінка l; інфографіки, яка почувається добре
Що робити, якщо інфографіка, яка останнім часом дуже популярна в Інтернеті, допомогла нам прийняти себе такими, якими ми є? Цю мету поставив перед собою Спеціальний К. Канадське відділення відділення справді опублікувало інфографіку, присвячену невпевненості в собі та різним засобам, що використовуються для здобуття самооцінки. Збільшити.
Спеціальна канадська інфографіка K
Покладіть край сумнівам і #SoisEnFiere
Канадська філія відомого бренду зернових Special K розробила інфографіку, орієнтовану на впевненість у собі та відношення до тіла. Відправна точка:
[цитата]"Коли ми контролюємо невпевненість у собі, ми набираємося сили, впевненості, здоров'я, і ми опиняємося під контролем"[/ цитата]
Прийняття вашого тіла: цифри
Цифри в цій інфографіці говорять самі за себе: 97% опитаних канадських жінок кажуть, що щодня переживають момент, коли вони ненавидять своє тіло, 75% з них турбуються про зовнішній вигляд свого живота, сідниць або стегон ... навіть кажуть, що уникають танців!
Відновлення самооцінки: що працює?
Зіткнувшись з цими цифрами, існують конкретні шляхи повернення самооцінки: для 4 з 5 жінок це означає встановлення мети. 77% з них повертають собі самооцінку або 62% "ставлять 36" (канадський еквівалент нашого 31?). Сексуальна спідниця та куртка-бойфренд плюс розміру, або для хлопчиків з добре вирізаними штанами та відповідною футболкою плюс розміру, демонструючи своє тіло, підвищує самооцінку.
Безперечно одне: прийняття свого тіла таким, яким воно є, великим, круглим чи малим, відбувається через догляд за своїм тілом. Гарні та красиві страви, гардероб, який вам подобається на всі 100% від сорочки до взуття, фізичні навантаження, які відповідають вашому стилю життя і змушують знову посміхатися!