Надмірна вага в дитинстві та гіперактивність, спричинені недосипом

Здоров’я призначення

Опубліковано 25.11.2008

Дослідження, проведене у Квебеку, яке проводилось понад тисячею дітей, виявляє зв'язок між занадто короткими ночами у дуже маленьких дітей та появою надмірної ваги близько 6 років. Цей недосип також є причиною синдрому гіперактивності.

Про це говорить Жак Монплазір, фахівець зі сну в госпіталі Сакре-Кер у Монреалі. Ці висновки базуються на дослідженні, проведеному на 1138 дітях від 2 до 6 років і представленому на симпозіумі ELDEQ (Поздовжнє дослідження розвитку дітей у Квебеку).

Спи добре

Дослідження в Квебеку також показує, що дрімка не замінює втрачений час вночі. Дійсно, діти, які менше сплять вночі. також, як правило, коротше дрімають.

Це ж дослідження також показує, що недосип пов'язаний з гіперактивністю у дітей. Серед випробовуваних, які спали менше 10 годин у віці двох з половиною років, 22% були гіперактивними на шість, що вдвічі перевищувало показник серед тих, хто спав 10 або 11 годин на ніч. За словами Жака Монплазіра, саме відсутність сну викликає гіперактивність, а не навпаки. На відміну від ефекту, який виробляється у дорослих, занадто коротка ніч викликає у дітей загалом більший стан збудження.

На закінчення лікар Квебеку пропонує набагато більше зосередитись на сні маленьких дітей і навіть створити спеціальність, щоб професіонали могли вирішити ці проблеми.