Найцікавіша дієта в Google у 2019 році - навіть дайте результати Дієта; Дієта

Це улюблена дієта багатьох знаменитостей, Дженніфер Еністон, Холлі Беррі, Ванесса Хадженс та Різ Уізерспун, часто хвалячи її переваги. Крім того, періодичний піст показав свої позитивні ефекти, і зовсім не дивно, що він піднявся на перше місце серед найбільш затребуваних дієт - з восьмого місця у 2018 році до першого місця цього року.

найцікавіша

Періодичне голодування домінує в ієрархії найбільш шуканих дієт у Google у 2019 році, далеко від дієт, орієнтованих на жири та вуглеводи.

Хоча ведуться напружені дискусії щодо того, скільки цієї дієти можна дотримуватися, особливо жінкам, не впливаючи на здоров'я, багато лікарів вважають, що періодичне голодування - це більше, ніж тенденція, відзначає MindBodyGreen Health.

"Мода" п'яти тисячоліть

"Це не минуща мода: це 5000-річна мода. Усі механізми голодування глибоко і внутрішньо людські ", - сказав д-р Джейсон Фунг сайту.

Також відомий як переривчастий піст, переривчастий піст складається з чергування періодів, коли ви їсте без обмежень, з тими, коли ви взагалі не їсте.