Найцікавіші та освіжаючі лимонади - з ревенєм, буряком або лавандою
Рекомендується пити якомога більше води в спекотні дні, щоб постійно зволожувати.
Однак випити літри за літрами води може стати досить нудно.
Ось чому були винайдені лимонади - ідеальні напої для спекотних днів. Більше того, вони багаті вітамінами та мінералами - так важливо, коли спека надворі змушує нас втрачати ці важливі речовини через потовиділення.
Отже, далі ми представляємо кілька найцікавіших лимонадів, які ви можете зробити вдома:
Лимонад з ревенєм
Кисло-солодкий смак робить ревінь ідеальним інгредієнтом для лимонадів.
інгредієнти:
100 г коричневого цукру
Цедра лимона
Кілька гілочок свіжої м’яти
Лимонний сік
Доза спрайту або 7Up
Спосіб приготування:
У горщику змішайте воду, дрібно нарізаний ревінь, цукор, цедру лимона і дрібно нарізану м’яту. Доведіть до кипіння і розмішуйте, поки цукор повністю не розчиниться. Залиште суміш охолонути і процідіть її у графин.
Додайте дозу спрайту або 7Up і подавайте з льодом та листям свіжої м’яти.
Лимонад з лавандою
Джерело фотографії та рецептів: kblog.lunchboxbunch.com
Покладіть бутони лаванди в киплячий чайник на 10-15 хвилин. Потім процідіть і додайте коричневий цукор і кленовий сироп, перемішуйте до повного розчинення. Додайте холодну воду, лимонний сік і сік лайма.
Поставте в холодильник на 2 години і подавайте з великою кількістю льоду.
Буряковий лимонад
Джерело фотографії та рецептів: joythebaker.com
За цей лимонад використовуйте класичний лимонад, який змішують зі свіжим і тертим буряком. Помістіть все через блендер, поки не вийде однорідна суміш, яку потім проціджують через сито.
Цей лимонад не тільки освіжає, але і дуже корисний для здоров’я.
Лимонад з пивом та полуницею
Фото та рецепт джерела: thebeeroness.com
інгредієнти:
200 гр полуниці розрізати навпіл
100 г коричневого цукру
Лимонад з базиліком
Фото та рецепт джерела: inspiringpretty.com
За цей лимонад скористайтеся чашкою рецепту лимонаду, і результат дається за допомогою блендера разом з пучком свіжого базиліка. Процідіть і подавайте з великою кількістю льоду та скибочок вапна.
Цей лимонад призначений для людей, які перебувають у стресі, оскільки базилік має розслаблюючу дію та виганяє симптоми стресу та тривоги. Все завдяки сполукам базиліка, які мають здатність знижувати рівень кортизолу в організмі.
Кортизол - це гормон, який ваше тіло виділяє, коли воно напружене.
Тож, коли ви відчуваєте, що вам потрібно трохи відпочити, приготуйте собі лимонад з базиліком.