Найефективніші домашні засоби від кашлю
Симптоми застуди рідко бувають приємними. Кашель, зокрема, може бути дуже стійким. Однак, якщо ви не хочете відразу лікувати його ліками, ви також можете використовувати перевірені домашні засоби від кашлю. Дізнатися, що швидко допомагає, можна тут.
Вдень він вас мучить, а вночі вбиває: кашель. Немає питань про симптом, який часто поставляється з холодний дратує. Однак є і хороші новини: деякі природні Домашні засоби обіцяють швидкий засіб.
Що таке кашель насправді?
Сам кашель - це не хвороба, а лише симптом. Причин багато і часто кашляти але спричинені респіраторними інфекціями. Класичними захворюваннями в цьому контексті є застуда, грип або бронхіт. Кашель - це природний рефлекс організму на якнайшвидше очищення виділень, патогенів та інших забруднювачів з дихальних шляхів.
Гострий кашель може тривати до восьми тижнів. Існує два різних типи: сухий кашель і так званий продуктивний кашель, при якому слиз відкашлюється з бронхів. Щоб ви могли якнайшвидше позбутися обох, ми підсумували найкращі для вас домашні засоби від кашлю:
1. Цибуля - одне з найдавніших домашніх засобів від кашлю
Грип: Коли ти занадто хворий, щоб ходити на роботу?
Для лікування кашлю підійде домашній сік Цибуля і Гірський цукор чудово. Вважається ефективним і одним з найдавніших домашніх засобів від кашлю. Добре: приготування натурального сиропу від кашлю зовсім не складне:
1. Спочатку наріжте цибулю кубиками.
2. Потім зварити кубики цибулі з 250 грамами гірських цукерок на повільному вогні.
3. Нехай все це стоїть, поки воно не стане занадто гарячим.
4. Просіяти цибульний та цукровий бульйон і вуаля: домашній сироп від кашлю готовий. Ви можете просто взяти це за допомогою чайної ложки.
Слід визнати, що смак сиропу від цибулевого кашлю вимагає звикання, але здоровий напій ефективно полегшує ваші симптоми. Причиною цього є те, як ефірні олії, сірковмісні сполуки та так звані флавоноїди містяться в цибулі. Вони вбивають мікроби і надають протизапальну дію.
2. Вдихніть при кашлі
Дуже ефективний і випробуваний домашній засіб проти кашель а продуктивний кашель такий інгаляція. Просто наповніть його гарячим води і дві столові ложки сіль в інгалятор з пристосуванням для рота і носа і вдихайте і видихайте спокійно і глибоко. Ваші роздратовані дихальні шляхи зволожуються, застряглі виділення розріджуються і кашель полегшується.
Якщо ви все зрозуміли, в ідеалі вам слід вдихати двічі на день протягом десяти-15 хвилин, щоб прискорити процес загоєння. Але не хвилюйтеся: якщо у вас немає інгалятора, ви можете використовувати миску та рушник.
Для такого застосування просто нахиліть голову над не надто гарячою мискою Солона вода. Ваша голова повинна бути повністю покрита рушником, щоб пара не могла виходити. Але будьте обережні: є ризик ошпарити. Не тримайте голову над водою, поки вона трохи не охолоне.
3. Багато пийте, якщо кашляєте
Профілактика грипу та застуди: 12 найкращих прийомів
У вас настирливий кашель? Тоді вам неодмінно слід багато зробити пити. Рекомендація Німецького товариства з харчування полягає в тому, щоб випивати щонайменше 1,5 літра рідини на день. Таким чином ви запобігаєте своїм Слизові оболонки підсохнути.
Особливо Чай від кашлю настійно рекомендується. Це вбиває двох зайців: з одного боку, ти випиваєш багато рідини з великим горщиком чаю. З іншого боку, трави, що містяться в чаї, можуть розвивати свої цілющі властивості.
До Розпушування слизу Найкращі чаї - це чебрець, шавлія, аніс або коров’як. Якщо у вас сухий кашель, навпаки, слід вибирати чаї з травами, які, як вважають, мають заспокійливий ефект. Це, наприклад, зефір, ребристок або плющ.
4. Вже рекомендована бабусею: гаряче молоко з медом
Справжній класичний Серед природних домашніх засобів від кашлю - гаряче молоко з медом. Найкраще пити їх ввечері безпосередньо перед сном. Ця комбінація допомагає спати всю ніч, не будучись збудженими нападами кашлю. Чому мед особливо ефективний проти кашлю? Солодкий нектар працює антибактеріальний і тому є справжнім вбивцею вірусів. Це також заспокоює роздратовану слизову.
Але будьте обережні: гаряче молоко з медом не рекомендується, якщо у вас продуктивний кашель. Молоко збільшує вироблення слизу, що є досить непродуктивним у разі продуктивного кашлю.
Все ще кашляєш? Потім до лікаря!
якщо ти лихоманка або якщо ваш кашель не зникає через тиждень, незважаючи на ваші максимальні зусилля, вам обов’язково слід його взяти лікар шукати. Він може допомогти вам з питаннями про кашель.