Найгірше 44 ВИРОБИ, які ви їсте щодня

Середа, 26 листопада 2014 р., 22:49 Джерело: REALITATEA.NET

їсте

Те, що на продукті є написи "здоровий" або "натуральний", не означає, що це найкращий вибір для тих, хто намагається схуднути. Наприклад, мед, овочеві чіпси та гранола - це лише частина продуктів у супермаркетах, які вводять людей, які вживають дієту в оману.

Вони вважають, що така їжа підходить для схуднення, але в ній повно калорій, жирів, натрію та глюкози, а також цукрових таблеток, картопляних чіпсів та солодких круп. Дослідники з Університету Отаго в Новій Зеландії виявили 44 продукти з високим вмістом калорій, але з низькою харчовою користю. Вчені заявили, що цей список розроблений, щоб допомогти людям з ожирінням легко ідентифікувати продукти, яких їм слід уникати. Важливо зазначити, що продукти з цього списку не тільки калорійні, але й не містять необхідних поживних речовин, вітамінів та мінералів.

Ось список, який кожен хоче витончити.

3. Масло, сало або інші подібні жири, що використовуються в кулінарії