Найкраща музика у спорті ЗДОРОВ’Я ЖІНОК
Ця пісня просто створює вам гарний настрій і, перш за все, викликає бажання рухатися! Тож ідеально, коли ви кидаєтеся у свій тренувальний одяг і розхитуєте стегна.
Треба визнати, не типова пісня гарного настрою, з якою ти весело спринтуєш квітучим міським парком. Але це досить винахідливо для легких пробіжок у негоду, якщо ви затягнете капюшон дуже далеко над лобом.
Тобі робота дратує, стрес із твоїм найкращим другом, і тобі просто потрібно випустити пару? Отже: навушники вмикаються і вимикаються для витривалості. Ця пісня насправді рухає вами.
Незалежно від спринтів чи занять велоспортом у приміщенні: спочатку ви повинні вміти йти в ногу з цими ударами.
Спочатку розслаблена обкатка, потім збільшується і обробляється, і в кінці справа доходить до інтервальних прогонів. Це не тільки те, як працює хороша підготовка бігу, але і ця пісня.
Сонце світить, а ви ходите навколо з посмішкою, ніби танцюєте у своєму улюбленому клубі? З цією піснею на вухо, не дивно.
«Швидше, вище, далі» - девіз Олімпійських ігор, вперше використаний у 1924 році. Це не тільки хороший слоган для олімпійців. Ця пісня це також доводить: важче, краще, швидше, сильніше.
Рано вранці, коли сонце ще не зійшло, стежка веде росистими луками та полями до все ще тихого, освітленого неоном міста. Ваше дихання конденсується на свіжому повітрі, і ви ходите без напруги до дня. Звучить добре, чи не так?
Якщо замість лугів, лісу та парку для пробіжки доступні лише бетонні джунглі, ця пісня принаймні забезпечує правильний саундтрек. Міські, прохолодні та невимушені, ритми встановили правильний ритм.
Сама назва - ідеальна мантра для всіх бігунів. Будь то в сильну шторм, морозний мороз чи палючу спеку - вас більше не зупинити. Ця пісня є абсолютно спонукальною, особливо під час інтенсивних марафонських тренувань.
Жінка, бігова доріжка, пісня. Ідеально підходить для розминки у фітнес-студії або для занять велоспортом у приміщенні з інтервальними тренуваннями.
E n Lauf - це як відвідування клубу: ви заздалегідь одягаєте щось підходяще, пильно стежите за тим, що ви п’єте, рухаєтесь розслаблено та елегантно, і, опинившись всередині, це не зупинити. Ця пісня точно відповідає обом подіям!
У вас занадто швидко задихається і особливо на горі, часто у вас не вистачає пари? Тоді ці гойдаючі звуки можуть вас трохи підштовхнути, щоб найближчим часом досягти нового особистого рекорду.
"Краще біжи, краще роби те, що можеш" - кращого запрошення для встановлення темпу, мабуть, немає. І якщо король поп-музики цього хоче, звичайно, ми підкоряємось.
Порт - це вбивство? Нісенітниця! "Те, що не вбиває, робить тебе жорсткішим!" це не лише названо в цій пісні. Тож ідеальне тло для чергового кругового тренування.
Ви зараз зайняті висотними тренуваннями і хочете незабаром зробити гірський біг? Тоді ця пісня - ваш ідеальний супутник: рок-звуки несуть вас самих завдяки хорошому ритму.
Якщо останні кілометри вашого пробігу завжди особливо складні, ви можете використати цю пісню, щоб знову зібратися з силами, а потім взяти остаточний стрибок.
Швидше за все, ніхто не захоче заважати вам робити вправи. Але якщо це трапиться, ви можете легко протистояти такою піснею: "Замовкни і відпусти мене". Тоді вийдіть і відчуйте власне тіло приємним бігом та насолоджуйтесь природою.
Потрясіть сцену (бігову доріжку), показавши всім, як добре ви вмієте грати на повітряній гітарі (біг підтюпцем). Маленькі деталі барабана (випади) завершують роботу. Це вимагає Греммі (медаль) для найкращого виконання (стан).
Іноді це просто так: ніщо і ніхто не може вас зупинити, ви розриваєтеся від сил і сповнені енергії. Звичайний маршрут бігу подовжений на кілька кілометрів. Тоді у вас просто гарне почуття!
Більш відомий як ФАНФА з фільму "Скелястий". Навіть якщо ви не можете зробити віджимання однією рукою - у вашому місті обов’язково буде кілька кроків, щоб отримати це скелясте відчуття. Також в альбомі: відомий трек Survivor "Eye Of The Tiger".
"Моє серце б'ється, як барабан джунглів" - І не тому, що я закоханий, а тому, що я щойно закінчив своє життя, моє серце б'ється до шиї, і пульс відчувається по всьому тілу. Ого!
Просто починайте бігати і насолоджуйтесь приємним відчуттям перебування на свіжому повітрі. Нам не потрібні додаткові пояснення. Бо це почуття схоже на саму пісню - чарівне.
Ідеальна пісня для інтервальних пробіжок: ти тихо рухаєшся під час строф, і ти справді можеш набрати швидкість хором. В кінці ви просто кидаєтеся.
Пісня, яка заохочує вас підстрибуватись сидячи і справді спонукає вас збільшувати темп під час безперервного бігу. Відповідно до назви: Втратити контроль.
Почніть повільно, відчуйте серцебиття в барабанній перетинці, затягніть тощо. спринт для того, що потрібно! З Боно навіть найгірший день із дощем та сірим небом стає "прекрасним днем".
Не дивіться вліво, не дивіться вправо, просто йдіть шляхом. Мета зрозуміла. А потім: найкращий час! Будь то в темпі або біг підтюпцем; безперервний бас допомагає підтримувати швидкість і регулювати дихання.
Справжній бігун знову тягне на останніх метрах. Справжнього бігуна неможливо вирішити невдачами. Справжній бігун не здається. Справжній бігун - боєць.
Збільшення дозволяє відчувати все тіло та рухи. Легкий біг розслабляє. Спринт вимагає від вас всього. Ця пісня працює однаково: дрібні частини чергуються з швидкими пасажами. Проте все йде добре.
Чому ви насправді займаєтесь спортом? Заняття спортом допомагають почуватись добре у власному тілі та вміти впевнено виконувати завдання. Ця пісня дає вам той останній удар, особливо під час тренувань, щоб по-справжньому показатись знову і мати можливість в кінці сказати: Я дав усе.
Зміна є частиною тренувань з бігу, і це стосується також пісень на нашому MP3-плеєрі. Вони також можуть відхилятися від норми, якщо це допомагає нам мотивувати. Незвичайна суміш техно-та хард-року Продіджі, безумовно, дає новий музичний внесок під час тренувань.
М еланхолія настільки ж дозволена під час бігу, як і вечірка. Ніде не можна пустити свої емоції на волю, як біг по парку. Адель стабілізує наш пульс своїми ніжними звуками та нерухомими борознами.
«Із голови» - з цієї причини багато людей використовують своє спортивне взуття, щоб позбутися настирливих думок під час пробіжки. Ця скеляста, розслаблена пісня відволікає і спонукає вас бігти в темпі.
Спокійні та ніжні мелодії не тільки підходять для того, щоб закінчитися, але і дають бігуну трохи відпочити посеред тренувань. "Little Lion Man" - ідеальна пісня для глибокого вдиху між ними.
Ел, будь то на танцполі, в машині чи на біговій доріжці: Шосе до пекла - це, безумовно, одна з тих пісень, де дозволяється нестримний рев і дикі хедбеки. Слід визнати, що останній, можливо, досить несприятливий під час бігу, проте: пісня надає потужності та швидкості. Затримана агресія зникає з першим рефреном. Отож, одягніть кросівки та потрапите на "Шосе в пекло".
Відповідно до заяв самого перекладача, його мета - змусити світ танцювати. Девід Гетта може зробити це з "Sexy Bitch" без сумніву. Якби він лише знав, що за допомогою цієї пісні він також мотивує світ бігти з рекордним темпом .
Вушники найкраще підходять для бігу. Такий приклад - Bulletproof: ви хочете відтворювати цю пісню знову і знову. Позитивний побічний ефект: це автоматично подовжує дистанцію бігу, не помічаючи цього.
Південноамериканські ритми, які спокушають вас на гарячі танцювальні інтермедії і ускладнюють пробіжку прямо вперед. Але ясно одне: ноги під час прослуховування рухаються самі собою.
Навчання бігу має бути таким же різноманітним, як і темп пісні. Чергуються швидкі та повільні інтервали. Це додає сили, не дає тілу впасти в одноманітність і "час ніколи не минає!"
Класичний джоггер час від часу спонукає вас набирати темп. Ніщо не може мене зупинити - який кращий девіз для пісні для пробіжки?
Ця суміш прохолодних хіп-хоп-бітів та іспанських уривків відразу засмоктує ваші думки до найсонячніших місць на землі та гарантує гарний настрій.
Найкращий спосіб зменшити затриману агресію - це швидкий біг лісом або парком. Для правильної музики лише Metallica може поставити під сумнів. "Паливо" - ідеальний тренувальний партнер для потужного заняття бігом.
"Мокрий" означає мокрий, як відомо, і ви можете припустити, що ця пісня спонукає вас віджати тренування в кінці бігу.
Є пісні, яких ніхто не може уникнути. Прикладом цього є "S&M". Потрапивши у вухо, ви дійсно хочете піти разом із ударами. Особливо під час бігу до останніх кількох кілометрів, Ріанна знову мотивує до фінального спринту.
Ви можете досягти чого завгодно, якщо просто твердо в це вірите. Саме про це говорить ця пісня, і тому вона ідеальна як чудова мотиваційна пісня перед змаганнями.
Ця пісня швидкого темпу від Safri Duo не буде тримати ноги на місці. Барабан бив майже криками від руху. Якщо ви хочете правильно розігнатися під час тренувань, то "Гра на живо" - правильний вибір. Випадкові тихі уривки у пісні також підходять для інтервальних прогонів.
"Ближче до краю" пропонує основу для розслабленого циклу регенерації. Потужні звуки гітари та хвилюючий вокал забороняють будь-який натяк на темп равликів.
Те, що не вбиває, лише робить вас сильнішими. Кожен спортсмен повинен приймати це вислів близько до серця під час напружених тренувань або етапів змагань. У разі дуже серйозного падіння мотивації або витривалості: увімкніть «Виживший» і стежте за оновленнями.
Повсякденний хіп-хоп-реп у поєднанні з жіночим вокалом роблять "Got 2 Luv U" піснею, яка змушує всіх, хто не любить спорт, взувати в кросівки. Темп пробіжки регулюється спеціальними ритмі.
Гімн життю! А біг - це просто частина життя. Тож виходьте туди і святкуйте життя бігом.
"Цей шлях буде непростим, цей шлях буде важким і важким". Те, що стимулювало німецьку національну збірну під час чемпіонату світу 2006 року, також повинно спрацювати для вас.
"Не здавайся!" Девід Боуї хоче сказати нам своїм "Ми можемо бути героями". Слід визнати, що пісня може бути занадто неквапливою для швидких спринтів. З іншого боку, закатований голос Боуві ідеально підходить, коли ти спіткнешся, задихаючись останні кілька метрів до фінішу - як останній підсилювач мотивації, так би мовити.