Найкраще обладнання для; домашні вправи на 2020 рік - Крумпе
Більше в Новинах:
Щоб досягти своїх фітнес-цілей, вам не потрібен сертифікований персональний тренер або дороге членство в тренажерному залі - це не складно робити вправи вдома. Однак, коли ви шукаєте найкраще обладнання для домашніх тренажерів, щоб обладнати свій особистий тренажерний зал, легко спуститися у тренажерний зал і тренажерний зал, особливо якщо у вас є бюджет і простір для розгляду практично всіх тренувальних тренажерів на ринку. Незалежно від того, чи ви тільки починаєте, або у вас просто є невеликий простір для домашнього тренажерного залу, отримання поради щодо придбання тренажерів корисно, оскільки деякі тренажери набагато необхідні, ніж достатньо. '' Інше.
Хороше емпіричне правило: Коли покупка основних засобів для тренувань та тренувальних засобів, таких як гирі, обтяжувачі та килимки для йоги, може здатися простим завданням, не завжди слід замовляти перше, що знайдете - у вас може вийти неякісний тренажерний зал обладнання або обладнання для домашніх тренувань, яке в кінцевому підсумку заважає тренуватися замість того, щоб покращувати домашні вправи.
Пітер Старк/Getty Images
На щастя, за допомогою відгуків клієнтів в Інтернеті ми знайшли найкращі товари для домашнього фітнесу, котрі мали б мати, і зібрали їх нижче. Незалежно від рівня вашої фізичної форми чи цілей у фітнесі, хочете ви спалити калорії, схуднути, збільшити частоту серцевих скорочень, наростити м’язи або просто бути здоровішими, ми маємо найкраще обладнання для домашніх вправ. Для вас.
Примітка редактора: Оскільки зараз багато людей займаються вдома внаслідок пандемії коронавірусу, деякі з цих тренажерів зараз відсутні. Але доступність на Amazon та інших інтернет-магазинах може змінюватися, і ви все ще можете знайти їх у деяких фізичних магазинах.
Продукти Чорної гори
Наш попередній вибір тут відсутній - як і більшість комплектів резистентних смуг у Black Mountain Products. Сюди входило керівництво з початку роботи, яке зробило маніпульований резистентний набір приємним для початківців, тоді як широкий діапазон опорів, запропонованих у наборі, зробив його чудовим вибором для більш досвідчених користувачів, які хочуть силових тренувань. Навчальний комплект постачається з дверним якорем та дорожньою кейсом для тих, хто хоче тренуватися в дорозі.
Рецензенти були особливо задоволені універсальністю цього набору тренувань, оскільки вони могли вмістити групи в більші тренування або просто використовувати їх самостійно.
Але цей набір із шести смуг опору дуже схожий і тим часом робить хорошу заміну.
Для тих, хто може поспішати за ціною цього килимка, ми хотіли б звернути увагу на рецензента, який описав його як “Каділак” килимів для йоги - досить хваткий для швидких потоків віньяси та достатньо м’який для розтяжки підлоги. Тим не менш, вищезгадана адгезія, можливо, доведеться додати з певним часом та зусиллями з вашого боку.
Деякі рецензенти відзначають, що килимок може стати слизьким під час гарячої йоги. Інструкція по догляду за компанією Manduka рекомендує сольовий скраб для «проколювання» поверхні килима, що може допомогти.
Ознайомтесь з іншими нашими рекомендаціями щодо йоги. Читати далі.
Ця система не тільки може кріпитися майже до будь-яких дверей, але і кріпити її до крокв, дерев або зовнішніх стовпів. Незалежно від того, де ви його встановили, ви можете використовувати його для відпрацювання та освоєння семи "основних рухів" TRX (штовхання, витягування, випад, артикуляція, присідання, сховання та поворот), призначених для націлювання на силу ядра та всього тіла.
Посібник із вправ, який супроводжує систему, та перелік онлайн-тренувань допомагають зробити його привабливим для новачків TRX та досвідчених практикуючих. І, як раніше повідомляв Крампе, саме цю тренувальну систему схвалюють фітнес-тренери. Читати далі.
Цей простий поролоновий валик (читайте: невібруючий, нефактурний) може виглядати дещо елементарно, але насправді він ідеально підходить для домашнього тренажерного залу. Оцінений рецензентами за свою довговічність, цей пінопластовий валик досить міцний, щоб ослабити біль у плечах, ногах, шиї та спині. Використовуйте його до або після тренування із слабким ударом або сильного удару. Ви також можете легко використовувати його з іншими домашніми тренажерами, такими як м'яч для стійкості або ваги на щиколотці.
Деякі рецензенти спеціально відзначали, що цей пінопластовий валик ідеально підходить для вправ на відкривання грудей, оскільки вони можуть вибирати з трьох довжин (12, 18 або 36 дюймів) залежно від їх зросту. Читати далі.
Рецензенти були великими шанувальниками ціни на цей набір з шести гирей (порівнянні набори можуть коштувати дорожче на 100 доларів). Але найкраща особливість цього набору - і чому він ідеально підходить для домашнього тренажерного залу - це його вінілове покриття. На відміну від чавунних гиряв, вони розроблені для більш плавної посадки, з точки зору шуму та удару, та врахування довговічності ваги, оскільки покриття захищає вагу від подряпин та пошкоджень під час їзди. Читати далі.
Найкраще для: когось, хто хоче плавно переключатися між стрибками та кроками
REP Фітнес-регульований підвісний короб
Помітним “мінусом” цього ящика є те, що його збирання з коробки займає близько 45 хвилин (тренування саме по собі), але відповідним “плюсом” є той факт, що коли він зібраний, регулюючи його висоту відповідно до вашої потреби - це швидкий і простий процес. А якщо говорити про регульовані функції цієї коробки, то її можна встановити у висоту 16, 20 або 24 дюйми, залежно від того, як ви хочете, щоб це було для кроків, присідань або стрибків.
Який би режим фізичної підготовки ви не вибрали, ви можете розраховувати на те, що ви будете тримати себе стабільно і міцно під ногами - один відгук описав його як "надійний". Читати далі.
Скакалка - чудова тренування для обсягу рухів, спалених калорій, втрати ваги та збільшення частоти серцевих скорочень. Цей регульований, стійкий до клубок скакалка від Qwesen доводить, що кардіотренажери, такі важливі, як скакалка, не повинні бути нудними. Його пінопластові ручки забезпечують зручне зчеплення зі скакалкою, тоді як сталевий трос забезпечує достатній оберт для стабільного, стабільного темпу - у свою чергу, відгуки пишуть, що він ідеально підходить для подвійних і потрійних стрибків. Канат покритий ПВХ для захисту, що забезпечує тривале використання кардіотренувань. Читати далі.
Ця рама, встановлена на дверях, виходить за рамки середньої тяги, щоб забезпечити систему тренувань із вагою всього тіла, тому ви можете робити навантаження, підйоми ніг, ряди та віджимання на додаток до підтягувань.
Багатьох рецензентів приваблює цей предмет завдяки його універсальності, і вони пишуть, що він пропонує: він не тільки відчуває себе міцним і захищеним під час використання, але його легко зібрати або розібрати залежно від вправ, які він виконує. робити. Читати далі.
Ця відкидна лавка настільки ж настроюється, наскільки це можливо, із шістьма положеннями спинки, чотирма положеннями сидіння та можливістю лежати повністю рівно під час підняття тягарів. Рецензенти хвалять простоту регулювання лавки, той факт, що вона складається для зберігання, та її міцність (її вагова місткість становить 500 фунтів). Крім того, м’які затискачі для сидіння та пальців на ногах роблять тренування або триваліші тренування ще більш комфортними.
Ідеально для: важкоатлета, якому не вистачає місця
Тельк регульовані гантелі
Цей набір гантелей регулюється з кроком у вагу в два з половиною фунти, від мінімальної ваги до п'яти фунтів до максимальної ваги в 52,5 фунтів. Недорога (але однаково довговічна) альтернатива регульованому набору штанги від Bowflex, цей набір ваги економить простір і дозволяє швидко і легко змінювати вагу протягом усього тренування.
Рецензенти відзначили якісну обробку штанги без іржі, а також той факт, що пластини із зайвою вагою залишаються на місці під час підйому, не хитаючись і не пересуваючи - як і вільні ваги. Ідеально підходить для локонів біцепса та іншого. Читати далі.
Більше порад щодо фітнесу
Наш інформаційний бюлетень розміщує найкращі продукти, оновлення та поради у вашій поштовій скриньці.
Інформація в цій статті призначена лише для навчальних та інформаційних цілей і не призначена для медичних консультацій. Завжди звертайтесь до лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо стану здоров’я чи цілей здоров’я.