Найкращі 3 фактори ризику діабету у вашій аптеці
Цукровий діабет - надзвичайно поширений стан серед населення, який, на жаль, може тривати непоміченим протягом тривалого часу. Це змушує діабетик найчастіше діагностувати на запущених стадіях, коли одне або кілька ускладнень вже настали.
Поряд із серцево-судинними захворюваннями, які часто асоціюються з діабетом, це одна з найпоширеніших причин смертності у всьому світі.
Цукровий діабет, причина незбалансованого способу життя
Ми всі робимо більші чи менші помилки, коли справа стосується харчування, тим більше, що нас спокушає багата та приваблива пропозиція існуючих продуктів у магазинах, які часто не відповідають нормам охорони здоров’я. Таким чином, вибір фаст-фуду, пропуск їжі, куріння та сидячий спосіб життя - лише деякі фактори, які можуть сприяти розвитку діабету.
1. Цукровий діабет, сімейне захворювання?
Сімейний анамнез діабету - сигнал тривоги для майбутніх поколінь. Люди, які мають одного чи кількох родичів першого та другого ступеня з діагнозом цукровий діабет, мають вищий ризик розвитку цього захворювання. Навіть якщо це досить серйозне захворювання, його легко діагностувати за допомогою простого дослідження крові. Іншими словами, якщо ви опинилися в ситуації з тими, хто страждає на діабет в сім'ї, не соромтеся щороку звертатися до лікаря для проведення звичайних тестів, які обов'язково повинні включати вимірювання глюкози в крові.
2. ожиріння схильна до діабету
Не секрет, що ожиріння є надзвичайно важливою проблемою для здоров'я, що має наслідки для всього тіла. Зайві кілограми, без сумніву, є основним фактором ризику серцевих захворювань. Індекс маси тіла (ІМТ) обчислюється діленням ваги на квадрат зросту. ІМТ нижче 25 кг/м2 вважається нормою. Вище цього значення ми говоримо про надмірну вагу (діапазон 25-29,9 кг/м2).
Значення понад 30 кг/м2 вказує на ожиріння, і якщо значення 40 кг/м2 перевищено, існує проблема захворюваності на ожиріння з можливістю численних ускладнень, які можуть загрожувати життю.
Недавні дослідження показали, що Люди з високим індексом маси тіла мають високий ризик розвитку діабету ІІ типу з часом (Приблизно 80% діабетиків ІІ типу мають надлишкову вагу).
Розташування жирової тканини в організмі впливає на початок діабету
Діабет II типу - це стан, що характеризується стійкістю до інсуліну (гормону, що виділяється підшлунковою залозою), оскільки організм не може використовувати інсулін, що виробляється, для зниження рівня цукру в крові. Наявність надлишку жирової тканини ускладнює діяльність підшлункової залози і, по суті, інсуліну, ускладнюючи регулювання рівня глюкози в крові. Що призводить до гіперглікемії. Люди, які страждають жиром на животі, мають вищий ризик розвитку діабету, ніж ті, хто має жир на стегнах.
3. Гіперхолестеринемія та гіпертонія призводять до діабету
Підвищений рівень холестерину в крові, артеріальний тиск понад 140/80 мм рт.ст. та діабет - це умови, що зумовлюють один одного. Люди з тривалим високим кров'яним тиском і значеннями понад 200 мг/дл холестерину схильні до діабету більше, ніж решта населення. Гірше те, що ці три стани збільшують шанс розвитку серцево-судинних захворювань, таких як гострий інфаркт міокарда та інсульт, захворювання з високим потенціалом захворюваності та смертності.