Найкращі безкоштовні програми для схуднення для Android в 2020 році
Думаєте, пора втратити кілька зайвих кілограмів? Не хочете відвідувати тренажерний зал або дотримуватися дієти для схуднення, якій не довіряєте? Наведені нижче програми для схуднення допоможуть вам скинути кілька зайвих кілограмів, привести вас у кращу форму, використовуючи поради щодо харчування та фітнесу, розроблені спеціально для програм для Android.
1. Втратити це!
Втратив це ! - одне з найцікавіших та найефективніших додатків для безкоштовного схуднення у світі. В основному завантажте програму, встановіть мету і подивіться, які продукти вам підходять для схуднення. Тож введіть пропоновану мету зростання, ваги, віку та втрати ваги в програмі, і програма розрахує власну програму схуднення.
За допомогою програми, сфотографувавши продукти, які ви хочете їсти, ви можете розрахувати кількість калорій у цих продуктах. Крім того, у соціальних мережах ви можете поділитися своїм досвідом з іншими людьми.
Ви можете встановити програму Втратив це! з Google Store, натиснувши це посилання.
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal - це найпопулярніша програма для схуднення, яку ви можете безкоштовно завантажити для Android. Якщо ви не хочете приділяти увагу лише підрахунку калорій, а встановити фітнес-програму, то, безсумнівно, ця програма вам допоможе. Таким чином ви будете мати постійний контроль над своїми харчовими цінностями. Додаток забезпечує велику базу даних з різними продуктами харчування, функціями підрахунку калорій, а також понад 300 фітнес-вправ.
Користуватися додатком дуже просто. Ви реєструєтесь, вводите свою вагу, вік, зріст, стать та скільки кілограмів ви хочете скинути, а також кількість часу, який ви хочете скинути зайві кілограми. Завдяки цій інформації програма розрахує максимум щоденних калорій та запропонує індивідуальну програму схуднення.
застосування MyFitnessPal, в інтерфейсі він представляє рекламу, яка часом турбує. Таким чином ви можете придбати передплату, позбутися реклами та мати інші варіанти. Щоб встановити програму MyFinessPal на телефоні Android або iOS у магазині Play натисніть на це посилання.
3. Їжте розумніше
Додаток Eat Smarter допомагає готувати здорове меню. Ті, хто хоче і любить прості, здорові меню, повинні завантажити цю програму на свій Android. Додаток пропонує понад 50 000 рецептів, що включають численні фотографії. Ви можете готувати різні здорові меню, від низьковуглеводних до веганських. Ви можете зберегти улюблені меню та рецепти в цій програмі.
Eat Smarter пропонує вам список необхідних інгредієнтів, а також те, які продукти в сезон. Маючи під рукою калькулятор калорій, цей додаток буде дуже корисним у боротьбі із зайвими кілограмами.
Додаток доступний як для Android, так і для iOS. Якщо ви хочете встановити цю програму з магазину Play, натисніть на це посилання.
4. Стрункіша через 30 днів
застосування Стрункіша через 30 днів - це програма, яка допомагає швидко схуднути, чергуючи фітнес-тренування, які ви можете дуже добре робити вдома зі здоровою дієтою. І це за 30 днів.
Додаток представляє програму у вигляді таблиці, в яку вводяться 30 днів місяця, а також відносні добові відсотки виконання. Також щодня вам доведеться виконувати різні фізичні вправи, які, звичайно, мають усі необхідні пояснення для їх виконання.
Харчова програма пропонує дієту на кожен день, будь то стандартне вегетаріанське або веганське меню. У цьому додатку ви маєте надійну допомогу у забезпеченні їжі, необхідної для дієти, протягом 30 днів програми.
Тренування, їх інтенсивність, а також дані про споживання калорій можна адаптувати та синхронізувати в Google Fit. Додаток доступний у Play Store безкоштовно, але інтерфейс показує рекламу та рекламу. Щоб встановити цей додаток для схуднення в Play Store, натисніть це посилання.