Найкращі дієти знаменитостей
Шарліз Терон: "Я з'їдаю шість невеликих порцій на день"
Набравши понад 10 кілограмів для казкової ролі у фільмі «Монстр», Шарліз Терон у мить відновила свою фігуру. Її секрет полягає у шести маленьких прийомах їжі на день, що допомагає їй мати плоский живіт і виконувати всі свої тяги ... звичайно, у кількості горобця. "Якщо я відчуваю себе гамбургером, я волів би з'їсти її чверть, ніж позбавити себе цього задоволення", - сказала красива блондинка.
Бейонсе, Різ Уізерспун, Дженніфер Еністон: вони дотримуються дієти для дитячого харчування
Хто б міг подумати, що такі зірки, як Бейонсе чи Дженніфер Еністон, відмовляться, принаймні на деякий час, від трюфелів у ресторанах, в яких вони часто бувають, і дотримуються дуже ... дивної дієти?! дурість дієта зі спеціальним харчуванням для немовлят (знамениті банки для пюре) почали з Трейсі Андерсон, тренера голлівудських зірок. Вона порекомендувала дієту Дженніфер Еністон, і після того, як зірка скинула майже 4 кілограми за тиждень, її колеги не переставали думати і наслідували її приклад.
Унікальна дієта не перевищує 800 - 1000 калорій на день, що призводить до швидкої втрати ваги, але якою ціною? Коротше кажучи, знаменитості щодня не їдять нічого, крім 14 баночок дитячого пюре. Ця їжа містить вітаміни та мінерали, але не забезпечує щоденних потреб у енергії дорослої людини.
Жизель Бундхен і Дженніфер Лопес: Дюкан до кінця!
Знаменита французька дієта Дюкана підкорила тисячі людей, включаючи Гізель Бундхен та Дженніфер Лопес. Заснована на багатьох білках, дієта Дюкана включає дві фази, один напад і один "круїз", після чого десять днів дуже суворої дієти. Фаза нападу вимагає великого самоконтролю, оскільки можна їсти лише нежирне м’ясо, рибу, яйця та знежирені молочні продукти. Але зірки робили все, щоб виглядати якнайкраще і завжди привертали увагу до себе!
Леді Гага: дієта Пастернака творить для неї чудеса
Силует, який демонструє Леді Гага, без сумніву, дуже слабкий. Але вона дотримується не драконівської дієти, а усталеного та збалансованого плану дієти, відомого як дієта Пастернака. В основному вона їсть п’ять прийомів їжі щодня, у яких не повинно бракувати п’яти основних інгредієнтів: білка, клітковини, повільних вуглеводів, здорового типу жиру (наприклад, оливкова олія першого віджиму, авокадо, мигдаль або сирі гарбузові насіння) і напій без цукру. Як і слід було очікувати, порції невеликі, але забезпечують організм необхідними поживними речовинами.
Кірсті Алея: танці та органічна їжа
60-річна актриса вирішила докорінно змінити своє життя, відмовитись від голодних дієт з ефектом йойо та прийняти спосіб життя, який допоможе їй раз і назавжди схуднути. І результати були в самий раз! Підписавшись на американську версію шоу "Танці для тебе", Кірсті стала танцювати багато годин на день і їсти органічну їжу, втрачаючи 96 дюймів окружності свого тіла. Оце Так! Кірсті підтримує свою фігуру завдяки цій здоровій програмі і виглядає краще, ніж будь-коли!
Мерія Кері: лише 1500 калорій на день і багато занять спортом
Народивши пару близнюків, Марія набрала не менше як на 35 кілограмів більше! Талановита співачка стала амбіційною і вдалася до найпростішого методу схуднення: мало калорій і багато спорту. Це звучить просто, але дівчата, які хоч раз у житті сиділи на дієті, знають, що це не так! Але Марія дотрималася цього плану і лише за три місяці відновила свою фігуру.