Найкращі добавки для прийому, якщо у вас атеросклероз
Атеросклероз - це стан, при якому холестерин, кальцій та інші речовини, на які спеціалісти посилаються разом, використовуючи термін атеромні бляшки, закупорюють ваші артерії.
Ці відкладення жиру та холестерину, які відкладаються на стінках судин, блокують приплив крові до ваших життєво важливих органів, особливо до серця. Атеросклероз призводить до багатьох проблем зі здоров’ям, в тому числі інсульт, до серце інфаркт міокарда, хвороби нирок та деменція. На щастя, існує велика кількість добавок, багато рослинних похідних, які можуть допомогти в лікуванні атеросклерозу. Більшість з них роблять це, впливаючи на рівень холестерину.
Екстракт артишоку
Цю добавку іноді називають «екстрактом листя артишоку». Дослідження показують, що екстракт, отриманий з листя артишоку, може сприяти підвищенню рівня "хорошого" холестерину (ЛПВЩ) і зниженню рівня "поганого" холестерину (ЛПНЩ). Екстракт артишоку випускається у формі капсул, таблеток і настоянок. Доза, яку ви приймаєте, залежить від виду приготування екстракту, але найкраще дотримуватися рекомендацій лікаря.
часник
Часник, як відомо, має якості, які допомагають вилікувати багато недуг, але дослідження, проведені на часнику та користь для здоров'я серця, мають неоднозначні результати. Дослідження кількох медичних досліджень 2009 року показало, що часник не знижує рівень холестерину, але подібний аналіз у 2013 році показав, що прийом добавок часнику може запобігти серцево-судинним захворюванням. Дослідження, опубліковане в 2012 році, показало, що витриманий екстракт часнику в поєднанні з коферментом Q10 уповільнює прогресування атеросклерозу, пише healthline.com. У будь-якому випадку часник вам, мабуть, не зашкодить. Їжте його сирим або вареним або приймайте у вигляді капсул або таблеток за рекомендацією лікаря.
ніацин
Також відомий як вітамін В3, ніацин міститься в таких продуктах, як печінка, курка, тунець і лосось, а також продається як добавка. Ваш лікар може порекомендувати вам приймати ніацинові добавки, оскільки вони допомагають вам з холестерином, оскільки цей вітамін може підвищити "хороший" рівень холестерину приблизно на третину, а також може знизити рівень тригліцеридів, іншого типу ліпіди в крові, які збільшують ризик серцевих захворювань. Рекомендована кількість ніацину на день становить 14 мг для жінок та 16 мг для чоловіків.
Червоні рисові дріжджі
Це харчовий продукт, який отримують ферментацією білого рису дріжджами. Він часто використовується в традиційній китайській медицині. Дослідження показують, що дріжджі з червоного рису можуть значно знизити рівень холестерину. Сила червоних рисових дріжджів (іноді їх називають «червоними рисовими дріжджами») полягає в монаколіні К, речовині, яка має такий самий малюнок, як ловастатин, препарат на основі статину, що використовується для зниження рівня холестерину.
Глід (Родина Crataegus)
Глід - поширений чагарник у багатьох частинах світу. Екстракт з листя глоду та його плодів продається у Німеччині як ліки (за рецептом) від серцевих захворювань. Глід містить хімічну речовину під назвою кверцетин, яка, як було показано, знижує рівень холестерину. Екстракт глоду продається переважно у формі капсул.
Зверніться до лікаря перед тим, як приймати будь-які добавки, оскільки деякі з них можуть взаємодіяти з ліками, які ви вже приймаєте від серцево-судинних захворювань.
Ви перенесли серцевий напад чи інсульт і боїтесь повторення? Високий рівень холестерину сприяє ризику повторення основних серцево-судинних подій!
Не ризикуйте своїм життям! і ви можете скористатися безкоштовною консультацією спеціаліста!