Найкращі фрукти і л; смола для детоксикаційного соку - Марі Клер
Додати в обране j-22 - зображення Getty
Повні переваг, сезонні фрукти та овочі споживаються все частіше у формі корисний сік.
У центрі талассотерапії Carnac * давно інтегрували мистецтво здорового харчування. В рамках лікування Detox Bio * шеф-кухар П’єр-Ів Лоржу та дієтолог Жиль Дре створили соковиту батончику, яка дозволяє в будь-який час доби насолоджуватися дайджестом вітамінів та поживних речовин, що надаються матінкою-природою.
Спробуйте місцеві сезонні продукти
Служив як детокс-напій, Поодинці або змішані, фрукти та овочі вибираються відповідно до їх достоїнств та бажаних ефектів: зціджування, детоксикація, підвищення енергії. Одне гаслове слово: віддайте перевагу сезонним продуктам, без хімічної обробки і, якщо можливо, у короткому замиканні, щоб зберегти якості їжі, щоб якомога більше користі для організму.
Зосередьтеся на семи з них, щоб включити в наші рецепти.
Один з найкращих природних дренажних засобів, що сприяє секреції жовчі жовчним міхуром.
- Цвітна капуста, брокколі та зелень комір
Це «супер їжа». Зокрема, визнано, що хрестоцвіті є найздоровішими овочами з усіх видів. Для запису, ці овочі містять хром, ідеально підходить для зниження рівня цукру в крові.
Він легко адаптується до детоксикаційних рецептів соків: багатий добрими омега-9 жирами, виводить токсини та стимулює глутатіон, засіб, що виробляється організмом і бореться з токсинами.
- Крес-салат, гарбуз
Вони збільшують вироблення еритроцитів для підвищення імунної системи.
- Чорнослив
Це допомагає легше усувати відходи завдяки винній кислоті, яка допомагає кишечнику скорочуватися.
Завдяки нарингіну цей цитрусовий фрукт усуває вільні радикали, запобігає діабету.
- Чорна редька
Цей знаменитий детоксикаційний витік стимулює секрецію та виведення жовчних солей. Чорна редька також є потужним природним осушувачем.