Найкращі ліки для лікування болю в спині - Марі Клер
Додати до обраного ISTOCK
Потрібно покласти край болям у спині, які псують ваше повсякденне життя? Їжа, спорт, обгортання або навіть кріотерапія. Зараз багато методів дозволяють позбутися від нього.
- Переваги світлової терапії в Pornic
Поїдьте до центру талассотерапії Pornic, де засіб від люмінесценції оздоровлює організм завдяки перевагам світла.
"MiltaLed, флагманська терапія нашої нової терапії, поєднує спектр видимого світла, інфрачервоне та магнітне поля низької інтенсивності. Пристрій складається з двох модулів: панелі з протизапальним ефектом, розташованої на ділянках тіла, що болять. і шолом, який діє на нейромедіатори, необхідні для лікування стресу ", пояснює Марі-Ноел Вайє-Беррі, генеральний директор.
Ще один високотехнологічний засіб лікування - OligoScan, який дієтолог використовував під час консультації. Завдяки спектрофотометрії чотирьох точок долонної сторони кисті ця маленька коробочка дає змогу оцінити дефіцит та надлишок мінеральних речовин, наявність важких металів та кислотно-лужний баланс.
Цінні підказки для розгляду дієтичних змін, які тут можуть розпочатися з біодетоксикаційного або біоаюрведичного меню. Також в програмі інфрачервона сауна, теплове випромінювання якої проникає в тканини.
Сидячи спиною до рефлектора, напружте м’язи, позбавтеся їх токсинів, розслабтеся. Ці процедури діють у взаємодії з ремінералізуючими та розслабляючими морськими ритуалами, такими як гідромасажні ванни та обгортання водоростями.
Природна оксигенація клітин шляхом інгаляції на основі соснової смоли та занять йогою також посилює переваги світлової терапії та підвищує життєвий тонус організму.
Лікування люмінесцентною терапією від € 1300 на людину протягом 4 днів у двомісному номері та напівпансіоні. Випускається як 6-денне лікування. Готель Alliance Pornic Resort Thalasso & Spa, тел. 02 40 82 91 73 та www.thalassopornic.com
- Чесноти гідрокарбонатної води у Віші
Прагнучи полегшити хворобу століття, яка вражає нас усіх або майже всіх нас, спа-готель Vichy Célestins пропонує засіб для лікування спини та суглобів. 2989 мг/л). Не плутайте з хлоридом натрію, іншими словами з сіллю.
"Наш метод Віші базується на 5 ключах: медична консультація для персоналізації догляду, дієтологічна консультація, щоб уникнути протизапальної їжі та виявити підщелачуючу дію води, термальні водні процедури, експертні процедури та спортивний тренінг", - каже Алін Пеладж, менеджер спа-центру.
Щодня трилогія фірмових процедур термальної води включає гідромасажну ванну з хромотерапією, вегетомінеральне грязьове обгортання з знеболюючим ефектом та інфузійний масаж, де вода збагачується зволожуючим маслом виноградних кісточок.
Експертні процедури варіюються залежно від дня: семінар із софрології, динамічна релаксація, щоб навчитися дихати та опрацювати положення тіла за допомогою візуалізації; сеанс остеопатії, маніпуляції з опорно-руховим апаратом для відновлення виявленого дисбалансу; лікувальний масаж, який проводить фізіотерапевт для зняття напруги або 3 хвилини кріотерапії.
Нарешті, спортивний тренер допомагає виправити неправильну поставу та покращити м’язовий тонус. Цей набір протоколів допомагає довго і довго стирати контрактури.
Лікування спини та суглобів від 390 € на день на особу з напівпансіоном (289 € без проживання та харчування). Спа-готель Vichy Célestins, тел. 04 70 30 82 82 та www.vichy-spa-hotel.fr
- Цілюща дія фанго в Абано
Сказати зупинку м’язових, поперекових або шийних болів, часто пов’язаних зі стресом, напрямок Абано, 50 км на схід від Венеції.
Інтегрований в готель La Résidence, центр Ідрокінезу, що спеціалізується, зокрема, на оздоровленні спортсменів, створив програму для спини, яка зводить контрактури нанівець завдяки фанго (грязь на італійській мові).
"Союзник наших лікувальних засобів №1 - глина, витягнута з сусідніх пагорбів і дозріла у дуже гарячій воді, багатій мінералами, розвиває чудові протизапальні властивості", - говорить д-р Мауріціо Грассетто, директор термальних спа-центрів групи. GB Thermae Hotels.
Кожен день починається з грязелікування: гарячим грязьовим обгортанням на ділянки, визначені лікарем, підбадьорливим термальним душем та запашною термальною ванною. Цей ритуал розслаблення м’язів зменшує запалення кістково-суглобових та м’язових запалень та регенерує тканини.
Під час другої консультації лікар оцінює кісткову масу за допомогою ультразвуку, потім за допомогою комп’ютеризованої стабілометричної платформи визначає нормальність постави, рівновагу та виявляє будь-які вторинні порушення, пов’язані з травмою шийки матки.
Цей курс завершують сеанси гідрокінезітерапії в термальній воді для зняття ригідності та розслаблення суглобів, індивідуальна постуральна реабілітація, щоб навчитися координувати дихання та рухи, а також масаж глибоких тканин, орієнтований на глибокі м’язи.
Результати: м’язи розслабляються, гнучкість покращується, напруга зникає.