Найкращі масажі з Азії, Африки та Європи Техніка масажу і коштує жіночо; підходить
Ми торкаємося один одного з різних причин: Оскільки ми любимо одне одного, хочемо захистити або висловити співчуття. Або тому, що торкатися і пестити шкіру просто корисно для нас. Багато масажів бере на себе цей аспект добробуту і показує, що не завжди мова повинна йти про м’язи, сухожилля та суглоби.
Масажна терапія може повернутися до різноманітної історії. Це одне з найдавніших процедур для догляду за тілом у світі Греки та римляни дуже популярні. Аж до середньовіччя вона відігравала важливу роль у охороні здоров’я. Але католицька церква вигнала масажі в область гріха і дав йому поганий імідж у Європі, який продовжує надавати вплив сьогодні.
Це навіть не повинен бути справжнім масажем, щоб тіло і розум розквітли. Досить дуже вільного контакту зі шкірою, як показано у вражаючому дослідженні:
Дослідники з США підготували дві групи пацієнтів до операції. У ніч перед операцією половина пацієнтів отримала звичайну інформацію про процедуру від анестезіолога наступного дня. Інші пацієнти отримали ту ж інформацію, але під час розмови анестезіолог тримав пацієнта за руку. Результат: чоловіки та жінки з останньої групи просили операцію Знеболюючі препарати були рідше, і їх було три дні частіше виписати із лікарні ніж група без заохочення та контактів. Висновок: Навіть майже нерелевантний контакт з тілом надзвичайно підтримує і сприяє лікуванню.
Масаж співаючими мисками
Під час масажу співочої чаші їх декілька чаші різного розміру з латуні поклали на тіло і вдарили. Вібрації блукають по всьому тілу і забезпечують внутрішній спокій і добробут.
Наше тіло складається з 50 на 60 відсотків води. Це пояснює, як працює цей додаток. Рідини в організмі (кров, лімфа, клітинна вода тощо) приводяться в рух звуковими хвилями, які рухаються по всьому тілу. Це дозволяє досягти органів, які знаходяться глибоко всередині. Таким чином можна зняти фізичну та психологічну напругу. Наука також взяла на себе оболонки. У дослідженні с Хворий на болі в спині з’явився через шість тижнів зниження болю вище середнього. Однак у той же період біль нелікованих пацієнтів продовжував наростати. "Результати говорять про неспецифічно розслаблюючий ефект від лікування", - каже директор дослідження д-р. Флоріан Вепнер з Відня.
Тривалість: 60 хвилин
Витрати: Від 50 до 60 євро
Масаж гарячими каменями
Масаж гарячими каменями - один давня форма лікування тіла, що практикується в усіх регіонах Азії, Тихого океану та Америки протягом століть.
Масаж гарячими каменями пов’язує класичні масажні рухи із застосуванням гарячих каменів, які нагріваються приблизно до 60 ° за Цельсієм на водяній бані і в основному виготовляються з базальту. Під час лікування ви лежите на теплих каменях; інші розміщуються на тілі. Інші камені використовують і масажують.
Масаж гарячими каменями надає розслаблюючу дію та сприяє кровообігу та лімфотоку. Його можна застосовувати індивідуально для лікування всього тіла, масажу обличчя, плечей, шиї або спини.
Тривалість: 60 хвилин
Витрати: Від 50 до 80 євро
Масаж баобабом з Африки
Дерев'яні марки, дерев'яні камені, щітка для тіла та олія - це посуд африканського масажу баобабом. Баобаб - це дерево баобаба і є одним з найвідоміших і характерних дерев тропічної Африки.
З дерева дерева виготовляються не тільки масажери. Навіть олія неможлива без баобаба; його отримують із насіння. Висушений залишок із преса подрібнюють у порошок і використовують як засіб для пілінгу на шкірі.
Сам масаж баобабом є одним енергійна форма лікування: М'язи розслаблюються і напруга знімається. Сфери застосування: при стресі, нестачі енергії та напрузі м’язів.
Тривалість: Від 60 до 90 хвилин
Витрати: Від 60 до 120 євро
Тайський йога-масаж
Тайський масаж - це одне Поєднання точкового масажу, розтягування та розтягування масажу («пасивна йога») та медитації. Взаємодія м’яких маніпуляцій із суглобами та спокійно плавних рухів дає відчуття оздоровлення та розслаблення тіла незабаром після масажу.
Як і в аюрведичній медицині, передбачається, що енергетичні лінії проходять через тіло як енергетична мережа. Це ти розтягуєшся і з цим Тиск з боку м’яча кисті, великого пальця, колін, ліктів і стоп для редагування. Класичний тайський масаж проводиться в одязі на килимку. Це може зайняти до двох з половиною годин.
Це основа тайського масажу Аюрведична система енергетичних ліній, десять з яких обробляються тайським масажем. Згідно з аюрведичними вченнями, люди отримують прану (життєву енергію) за допомогою цих енергетичних ліній, на яких лежать так звані точки Марми (енергетичні точки) - відомі як акупресурні точки в японському Шиацу. Прана може вноситися в організм за допомогою дихання.
У положеннях розтягування тайського масажу м’язи споживають кисень і практикуючому рекомендується дихати глибше. Інтенсивний масаж під тиском також викликає посилене дихання. Результат: тіло розслабляється і відновлюється.
Тривалість: Від 60 до 150 хвилин.
Витрати: Від 40 до 120 євро
Масаж рефлекторних зон стопи
Основна ідея цього масажу полягає в тому, що точки на підошві стопи пов’язані з іншими ділянками тіла за допомогою так званих «рефлекторних шляхів», але перш за все з внутрішніми органами, тому масаж ніг позитивно впливає на захворювання в інших частинах тіла. Ви не вірите всьому, що сказано про ефекти - масаж стоп у рефлекторній зоні просто хороший. У оздоровчому варіанті масаж також поєднується з розслаблюючою ванною для ніг, включаючи пілінг.
Тривалість: 60 хвилин
Витрати: Від 40 до 60 євро
Ломі Ломі Нуй
вона традиційна масажна форма з Гаваїв. Місцевою мовою Ломі означає щось на зразок натирання, замішування або натискання, подвоєння посилює це значення. Нуй означає великий, важливий або унікальний. Масаж робив шаманські цілителі (Кахуна) здійснювали. Кожен цілитель розробив свій власний стиль відповідно до сімейних традицій та традицій, так що на Гаваях ніколи не було лише одного "справжнього" стилю Ломі.
В Європі форма масажу була відома лише наприкінці 20 століття, особливо як Оздоровчий масаж. Це повинно звільнити завали на фізичному та психічному рівні і просто зробити вам добре.
Ломі Ломі Нуй використовує багато олії. Практикуючий працює не тільки руками, але й усім передпліччям, включаючи лікті. Лікування часто від Гавайські співи в супроводі. У цій країні музика, як правило, походить з компакт-диска. Практикуючий приймає ритм у своєму масажі, роблячи це цілісним досвідом.
Сила масажу може змінюватися, навіть протягом однієї процедури. Це може бути дуже ніжним і заспокійливим, але також вимогливим і відчувати біль, щоб розвіяти глибинну напругу.
Тривалість: до двох годин
Витрати: Від 100 до 130 євро
Єгипетський масаж ізізму
Ісісмасаж бере свій початок у землі фараонів і вже практикувався у «високих будинках» в єгипетській високій культурі. Для збереження здоров'я були Ароматні олії наносять на шкіру і масажують за допомогою різних технік. Ізізмасаж - це вид погладжувального масажу, який починається з ритуалу миття у лазні (“хамам”). Наступний масаж використовує єгипетські ароматичні есенції, такі як бурштин або сандал.
І ось як це працює: Ви відпочиваєте розслабленим на масажному столі. Багато щільної піни створюється сітчастими губками, а ваше тіло миється, починаючи з ніг. м’які погладжування та натискання у зв'язку з теплом забезпечують глибоке розслаблення душі і тіла. Потім йде масаж, де з дорогоцінними каменями та пірамідами дорогоцінних каменів Енергетичні шляхи обробляються. Навіть якщо все це здається дещо занадто езотеричним - масаж ізізму завжди є розслаблюючим досвідом.
Тривалість: 90 хвилин, включаючи відпочинок
Витрати: Від 60 до 80 євро