Найкращі поради та засоби від целюліту
Текст: Катрін Рот, зображення: Ів Роше
Цедру апельсина слід терти лише на торті, а не на наших стегнах!
Хто не мріє про чіткий мінус?
Не можна пропустити відвідування тренажерного залу з фігурним тріо Іва Роше Minceur Intensive. Але при регулярному застосуванні гель для очищення контуру живота та дна (150 мл приблизно 50 франків), лосьйон для підтяжки шкіри для певних стегон (150 мл приблизно 50 франків) та доглядаючий за фігурою гель проти целюліту (150 мл приблизно 50 франків). як додаткове тренування. Це завдяки рослинним інгредієнтам лотос (прискорює розщеплення жирових клітин), кофеїну (підтримує розщеплення жиру), Центеллі (надає зміцнюючий ефект), зеленій каві (зменшує накопичення жиру), кінському каштану (сприяє дренажному ефекту) та зеленому чаю (покращує Силует). (Trio Minceur з’явиться в магазинах з березня).
З ластиком Celluli від Biotherm все говорить все: легкий гель стимулює тканину шкіри за допомогою Ginko Balboa, згладжує поверхню шкіри саліциловою кислотою, бореться з жировими відкладеннями і тим самим стійко зменшує появу целюліту. (Доступно в спеціалізованих магазинах по 200 мл приблизно за 60 франків).
Ексклюзивна комбінація активних інгредієнтів в антицелюлітних капсулах від innéov підтримує очищення шкіри, стимулює мікроциркуляцію, зміцнює структуру тканини і таким чином помітно зміцнює шкіру. Оскільки дієтична добавка діє зсередини на глибокі шари шкіри, вона справляється з причиною целюліту. (Упаковка з 60 капсул доступна в аптеках приблизно за 45 франків; в ідеалі дві капсули приймають щодня протягом трьох місяців).
Доглядаючий за фігурою гель Caféin’Algue від Даніеля Жуванса бореться навіть із застряглими жировими відкладеннями і, таким чином, приносить фігуру у найкращу форму (доступний з березня приблизно за 75 франків на сайті www.danieljouvance.com).
Дві вправи, два продукти: Саме поєднання гімнастики та догляду робить антицелюлітний набір “Bootcamp for Butts” від Mama Mio таким успішним. Тим більше, що спортивна частина триває всього чотири хвилини, програму можна без проблем інтегрувати у повсякденне життя. Нагорода - затверділий недопалок з помітно менше целюліту. (Набір Bootcamp for Butts доступний приблизно за 110 франків від Jelmoli Zurich, в ексклюзивних бутиках для вагітних та в Інтернеті за адресою www.lasperlitas.ch)
Результати говорять самі за себе: у 39 тестувальників на 88 відсотків стала гладша шкіра на стегнах і стегнах і на 16 відсотків менше целюліту після використання зміцнюючого антицелюлітного гелю Intelligent Minceur з інгредієнтами від Dr. П’єр Ріко подав заявку. (Доступно з березня приблизно за 45 франків на веб-сайті www.ricaud.com)
Новий Super Slimming Reducer від Shiseido бореться з целюлітом за допомогою кофеїнового комплексу, екстракту глоду та аромату Spicy Lemon Mixture. (Доступно в спеціалізованих магазинах з березня приблизно за 80 франків).
Вишукання Курба, тобто вишукані вигини, доступні при регулярному використанні однойменного антицелюлітного гелю від L ’Occitane. Свіжий гель запобігає відкладенню жирових відкладень на стегнах за допомогою рослинних інгредієнтів, прискорює розщеплення існуючих жирових відкладень і забезпечує помітно гладку шкіру. (Доступно в спеціалізованих магазинах по 200 мл приблизно за 50 франків).
Size Zero by Rodial є інсайдером серед зірок Голлівуду, коли мова йде про приведення тіла у форму бікіні: Завдяки потрійній дії запатентованого активного інгредієнта Pro-Sveltyl зменшується затримка жиру та води та зменшується утворення нових жирових клітин. Цього може бути недостатньо для нульового розміру в кожному випадку, але цього, безумовно, достатньо для більш твердого кольору обличчя та зменшення стегон, живота та стегон. (Продукція Rodial доступна виключно від Marionnaud. Size Zero коштує близько 80 франків).
Body Lift Cellulite Control від Clarins - це освіжаючий гель на основі восьми рослинних екстрактів, який сприяє більш гладкій поверхні шкіри і одночасно запобігає появі нерівностей у зовнішньому вигляді шкіри. (Доступно в спеціалізованих магазинах приблизно за 60 франків).
Завдяки таким інгредієнтам, як кофеїн (допомагає спалювати жир) та м’ясний віник (підтягує), новий Body Tonic Night від Garnier забезпечує чіткий контур протягом ночі. (Доступний у 300 мл у спеціалізованих магазинах приблизно за 23 франки).
Уточнює та згладжує целюліт за допомогою кофеїну та забезпечує загальний більш регулярний колір обличчя: Sublime Body Silhouette Incroyable від L’Oréal Paris. (Доступно в спеціалізованих магазинах з березня приблизно за 25 франків).
Догляд за фігурою Vichy CelluDestock бореться з упертими проблемними зонами чистим кофеїном у високій концентрації, а також ліпоцидинами, які прискорюють втрату жиру та стимулюють дренажний ефект. Вже через сім днів шкіра стає гладшою, а целюліт зменшується. (200 мл приблизно 45 доступно в аптеках).
Якщо ви не поспішаєте і ретельно масажуєте новим антицелюлітом Huile від Le Petit Marseillais, ви будете винагороджені підтягнутим силуетом - і відчуєте запах свіжого і ніжного лимона, зеленого чаю та анісу. (Доступно приблизно за 10 франків у всіх філіях Coop у франкомовній Швейцарії).
До побачення підйом і спуск на стегнах! Велике антицелюлітне досьє містить найкращі поради та продукти.
Події
Зараз листопад! Чого ми не можемо пропустити цього місяця
За шкалою популярності серед жінок вона посідає дуже низькі місця, десь між зубним болем та податковою декларацією: Целюліт - непривабливі вм'ятини на стегнах, животі та стегнах. З цим доводиться стикатися від 80 до 90 відсотків усіх жінок, навіть тонких супермоделей не шкодують апельсинової кірки. Заспокійливий, звичайно, але обмежений у боротьбі з целюлітом. У нашому антицелюлітному досьє ми розкриваємо, які стратегії насправді допомагають і які продукти можна використовувати, щоб підтягнути силует.
Звичайно, ми не можемо і не хочемо обіцяти чудеса, целюліт, на жаль, такий же стійкий, як жуйка на підошві взуття. Але за допомогою наших прийомів для повсякденного життя ви можете назавжди зменшити целюліт. І це досить багато, чи не так?
Напій
Фахівці рекомендують пити до двох літрів на день, щоб метаболізм був щасливим і щоб уникнути затримки води. Увага: мова не йде про солодкі напої чи навіть алкогольні напої (про це пізніше). Мається на увазі вода. Або несолодкий чай. А тепер діставайся до пляшки.
Перестати палити
Нікотин робить тканину в’ялою, що відповідає крутому проходу при целюліті. Геть із Зігі, з бікіні - можливо, цей девіз допоможе позбутися від світяться паличок?
Тост незайманий
Подібно до нікотину, споживання алкоголю також призводить до затримки води та руйнування опорної тканини - і, отже, до посилення целюліту. Якщо ви підсмажуєте незаймані напої, тобто напої без алкоголю, незабаром ви можете з нетерпінням чекати секції (r) стегна.
Їжте щільно
Як я вже говорив, слизові ноги газелі не є гарантією силуету без вм'ятин. Тим не менше, варто звернути увагу на лінію, адже надмірна вага і багаторазові дієти сприяють утворенню жирових відкладень і, отже, целюліту. Жирна їжа, фаст-фуд, біле борошно та солодощі, зокрема, є табу, оскільки вони підкислюють організм і тим самим збільшують целюліт. І навпаки, цільнозернові продукти, риба, фрукти та дезінтоксикаційні овочі, такі як брокколі, цвітна капуста або спаржа, забезпечують виведення токсинів та підтягнуте тіло. Не великий сюрприз, чи не так? Ще треба було сказати ще раз.
Спорт
Місію "зробити вас твердими" найкраще досягати регулярними фізичними вправами. Ідеальним є поєднання видів витривалості, таких як плавання, їзда на велосипеді, біг підтюпцем, силові тренування або вправи на зміцнення на силовій пластині або в студії пілатесу. Щоб дійти до суті: Так, це настільки виснажливо, як це не звучить. Але зусилля того варті, оскільки фізичні навантаження зміцнюють глибокі та поверхневі м’язи та покращують кровообіг.
Зривайте, поки воно не потягне
Хороша новина заздалегідь: за допомогою масажу проблемні ділянки можна стягнути на 20 відсотків щільніше. Регулярний масаж (вищипуванням руками, щіткою або втиранням рукавички) - і це було б іншим повідомленням, адже досягти успіху можна лише за умови щоденного простягання руки - зміцнюйте сполучну тканину, сприяючи розщепленню продуктів життєдіяльності метаболізму стимулюють кровообіг. Дуже розумні використовують щоденний масаж для роботи в спеціальних антицелюлітних засобах.
Заморожування! Тепло! Заморожування!
Чергуючий душ - ще один спосіб активізувати кровообіг та активізувати жировий обмін. Найкраще приймати холодний і теплий душ тричі поспіль і завжди зупинятися холодною водою. Brrrrr - це потрібно подолати, але згодом ви, принаймні, гарантовано прокинетесь.
Донизу
Якщо, незважаючи на всі добрі наміри, змінні душі не працюють, альтернативою (і на додаток до змінних душових кабін) є тяга до пілінгу: вм'ятини неможливо змити, а отмерлі клітини шкіри можуть зробити шкіру більш рожевою. Пілінг також є ідеальним препаратом для спеціальних антицелюлітних засобів. Що підводить нас до наступного моменту:
Селбеле
Догляд за фігурою з трубки? В основному це можливо, якщо дотримуватись інших наших антицелюлітних правил. Наступні діючі речовини, зокрема, допомагають згладити нелюбимі вм’ятини:
- Кофеїн/гуарана: стимулюють мікроциркуляцію в тканині та стимулюють розщеплення жиру в клітинах шкіри
- Рускус (віник м'ясника): сприяє відтоку лімфи і працює проти затримки води в ногах
- Гінко Білоба та Женьшень Гінко: Стимулюють втрату жиру
- L-карнітин: підтримує перетворення жиру в енергію
- Екстракт кінського каштана/листя червоної лози: має очищувальну дію та зміцнює судини
Заспокойся
Різні дослідження показали, що такі гормони стресу, як адреналін та норадреналін, можуть призвести до здуття жирових клітин. Розслаблюючі терапії, такі як йога або медитація, рекомендуються як протиотрута. Також корисно: трохи більше спокою щодо власної зовнішності.