Найкращі програми для смартфонів для фітнесу
Поки ви біжите на біговій доріжці, погляньте ще раз на екран під приводом того, що вам потрібно перевірити, як довго ви тренуєтесь. На щастя, є програми майже для всього, включаючи фітнес. Безліч варіантів дає вам можливість вибрати той, який вам найбільше підходить 🙂
Найкрутіші програми для смартфонів для фітнесу
Додаток для людини (iOS) - безкоштовно
Якщо ви такий тип, який навряд чи зможете мобілізуватися на невеликий рух, Людський додаток це саме те, що вам потрібно! Поєднуйте задоволення, яке ви отримуєте, розміщуючи повідомлення в соціальних мережах, із задоволенням, яке ви можете отримати після закінчення руху 30 хвилин. Додаток заохочує вас виходити, бігати, кататися на роликах або їздити на велосипеді, записувати свої виступи, а потім ділитися ними в соціальних мережах.
Спортивний трекер Endomondo
Endomondo - це груповий додаток, ви можете використовувати його, коли хочете змагатися з друзями, щоб побачити, кому вдається закінчити заздалегідь встановлений маршрут за найкоротший час. Але його також можна використовувати, коли ви вирішили бігти поодинці, дотримуючись GPS прогрес інших бігунів, велосипедистів тощо. Ви можете завести нових друзів, тим більше, що є можливість підключитися до Facebook, Gmail, Yahoo! поштою.
Ви можете знайти його на: Android, BlackBerry, iOS, Windows Phone, Web
Fitbit встигає розрахувати одне з найскладніших програм для смартфонів для фітнесу калорій, число вправи, Рівень глюкоза, серцебиття, вага тощо. В основному, Fitbit - це одиниця виміру, яку потрібно знати про свій прогрес, а також про своє здоров’я. Він свого роду персональний тренер, але набагато складніший. Якщо ви хочете уважно стежити за кількістю калорій, ви можете також використовувати Втратив це!, ще одна не менш геніальна програма.
Ви можете знайти його на: Android, iOS, Web.
Вартість: 94 долари (Амазонка)
Для більш конкурентоспроможних натур, для пристрасних геймерів, Fitocracy є правильним додатком. Ця програма схожа на гру, кожен учасник автоматично вступає в гонку, де перемагає найкращий. Окрім того, що складаються рейтинги, програма також дозволяє оновлювати деякі статуси, за допомогою яких можна спілкуватися з іншими учасниками. Додаток стосується кількох видів діяльності, від фітнесу до пауерліфтингу та плавання.
Ви можете знайти його на: Android, iOS, Web.
Якщо вам подобається робити ставки, краще будьте обережні. Its Фітсбі передбачає встановлення групової мети - ставки, яка поставлена на карту фізична активність. Той, кому вдається досягти мети, автоматично стає переможцем. Ви можете робити ставки на реальні гроші або використовувати валюту Фітсбі, залежно від того, наскільки захоплюючим ви хочете, щоб все було.
Ви можете знайти його на: Andoid (версія для iOS з’явиться найближчим часом)
Додаток названо на честь чемпіона Жоржа Ст. П'єр, "ваш особистий тренер". Спочатку вам пропонується виконати тест, в якому ви ставите різні оцінки певним вправам за допомогою шкал, таких як: легко, важко, неможливо, мені ще потрібно зробити. Ви можете вибрати 20, 30 або 60-хвилинну програму, і ви побачите, як довго вам вдається зробити неможливе, і вивчите всі свої уроки, які зроблять вас кращими та сильнішими.
Мій фітнес, приятель
Це також програма, яка підраховує кількість калорій і вправ, і на яку ви можете легко поділитися щебетати або інші соціальні мережі. Крім того, додаток містить вражаючу базу даних види їжі, торгові марки, міжнародні рецепти тощо.
Ви можете знайти його на: Android, BlackBerry, iOS, Windows Phone, Web.
Тепер, коли ви дізналися щось про те, як оновити формулу тренувань, ви можете перейти до іншого методу, який додає вам енергії та життєвих сил: список відтворення.!