Що допомагає Шер бути; у формі у 72 роки. Вона почувається незрілою у підлітковому віці і робить більше
72 роки! 72, вік, який багато хто мріє досягти, і багато з тих, хто його досяг, відчувають ціну боротьби з часом. Але Шер з іншого "тіста", ніж звичайні люди - вона була однією з королев поп-музики з тих пір, як вона прославилася в 1960-х. Після п’яти десятиліть Шер продовжує дивувати своєю життєвою силою, а косметична хірургія не до кінця пояснює, як їй вдається залишатися в такій хорошій формі у 72 роки.
В інтерв’ю журналу Heat легендарна художниця розповіла про свої сильні сторони, про те, як їй вдається зіткнутися з плином часу та про свій раціон. Перше, зовсім несподіване пояснення зірки полягає в тому, що її зовнішність набагато молодша за її вік через незрілу натуру. "Я дуже незрілий як людина, можливо, це допомагає. Я не придурок, але все одно не бачу себе дорослим. Хоча ми з друзями маємо обов'язки, я не бачу нікого з нас дорослим, але більше як підліток. Я думаю, що розваги тримають твою душу молодою "., вона сказала.
Шер додала, що її чудова статура зумовлена її впертим рухом: "Я щодня стріляю важко, як ніколи. Я завжди рухався".
Також раніше художниця розповідала про суттєву роль руху у її фізичному стані. "Ви повинні працювати.
Але, слава Богу, я завжди був хлопчачим, тому мені це не важко "., - сказала вона людям.
"Мені подобаються тістечка та інші солодощі, але я повинен утриматися, бо маю одягатися в костюми. Тож я дбаю про те, що їжу, навіть якщо мені це не подобається. Коли мені було 40 або 50, я не звертав на це уваги, повинен ", - сказав співак.
"Я не люблю м'ясо, і більшість продуктів, які я віддаю перевагу, є здоровими. Я намагаюся уникати їжі з високим вмістом жиру, тому що вони змушують мене відчувати втому і жирність. Молочні продукти не приносять мені ніякої користі. велике споживання жиру на користь знежиреного, але зазвичай не надто багато молока.
Я думаю, що сир є однією з найбільш шкідливих для організму їжі - він погано засвоюється, і майже всі види сирів містять багато жиру "., Шер написала у своїй книзі з питань харчування "Forever fit", виданій у 1991 році.