Найкращі рецепти чаю від медичного експерта
Найкращі рецепти чаю від медичного експерта
Чай час лише восени та взимку? Неправильно! Ці рецепти працюють протягом усього року. Автор бестселерів Dr. H. c. Пітер Йенчура з Мюнстера. "Лікарські рослини - справжній скарб і особливо добре розвивають їх дію, як чай", - каже досвідчений фахівець у галузі охорони здоров'я. Залежно від складу, вони можуть надавати зміцнюючу, регулюючу або заспокійливу дію.
- При інфекціях: чай, приготований з трави ехінацеї, листя шавлії, чорного кмину та столітника, зміцнив імунну систему. Приготування (застосовується до всіх представлених сумішей): ошпарити рівну чайну ложку на склянку окропом, дати їй настоятися протягом трьох-п’яти хвилин, процідити і дати охолонути до питної температури. На день його слід випивати один-два літри. "Чаєм також можна полоскати горло при інфекціях у роті та горлі".
- Для фігури: Лікарські рослини, які детоксикують, мобілізують жирові відкладення та стимулюють роботу печінки, підтримують втрату ваги. Для чаю для схуднення змішайте рівні частини листя кропиви та селери, квітки бузини, липового листя та трав розторопші, кульбаби, полину та столітника. "Почніть з двох-трьох чашок на день, а через тиждень збільшуйте до п'яти-семи чашок", - рекомендує доктор. H. c. Пітер Йенчура. "Я також рекомендую повноцінну вегетаріанську дієту та щоденні помірні фізичні вправи".
- Для виснаження: Чайна суміш, що складається з рівних частин квітів лаванди та трави валеріани, меліси, деревію, анютиного голови та глоду, має врівноважуючий, заспокійливий та розслаблюючий ефект. Випивайте від півлітра до повного літра протягом дня.
- Проти рясного потовиділення: "За надмірним потовиділенням, особливо ніг, часто стоїть проблема детоксикації організму", - знає медичний експерт. «Тоді слід дослідити нирки.» Підтримуюча чайна суміш: рівні частини берези, ромашки, шавлії та кропиви, листя лабораторії та хвоща, а також трави золототисячника, сирної тополі та любистка. Пити три-п’ять склянок на день. Також допомагають лужні ванни для ніг.