Найкращі спортивні сумки-охолоджувачі - огляди та керівництво; придбання
Якщо ви прагнете схуднути і заощадити гроші, немає нічого кращого, ніж щодня їсти здорову їжу, приготовлену вдома. Спортивні сумки-охолоджувачі дозволяють брати з собою кухню в дорогу, оскільки вони постачаються з декількома контейнерами, що дозволяють брати з собою на роботу багаторазове харчування. Більшість з них також безпечні для мікрохвильовки, тож ви можете повідомити всьому офісу, що знову їсте індійську їжу.
Найкращі спортивні сумки-кулери
Порівняння спортивних сумки-охолоджувача
Вибір спортивної сумки-кулера
Ви, напевно, бачили статті про приготування недільних страв у соціальних мережах і якщо ви думаєте придбати спортивний кулер, ви, мабуть, уже ввели у світ попереднього приготування їжі. В основному, ідея проста: знайдіть день, щоб підготувати всі страви протягом тижня, щоб зменшити кількість непотрібної їжі та витрачених грошей. Хороший план підготовки їжі далеко не просто для здорових горіхів, але чудово підходить для любителів фітнесу, людей зі свідомим станом здоров’я та всіх, хто завжди в русі (що є майже всім). Сьогодні світ).
Наскільки корисно готувати їжу, транспорт часто є проблемою. Наприклад, якщо ви працюєте, вам доведеться взяти з собою обід, а це означає не лише основний прийом їжі, а й усі закуски, коктейлі та добавки, необхідні вам протягом дня. А якщо ви знаходитесь поза домом на сніданок або вечерю, вам знадобиться ще більше місця. Ось чому ці спеціальні пакети для приготування їжі такі чудові - вони дають вам весь простір, необхідний для безпечної транспортування енхілади. Для найкращого досвіду враховуйте такі особливості, вибираючи спортивну сумку-кулер.
По-перше, скільки контейнерів поставляється з пакетом, і як вони поділяються? Чи будуть вони тримати твій фруктовий салат окремо від твого палтуса? Чи є місце для провалів? Скільки напоїв воно вміщує? А як щодо вітамінів чи добавок? Дещо спортивні сумки-кулери більші можуть задовольнити всі ці вимоги, тоді як менші дозволяють зосередитись на своїх конкретних потребах.
Тоді як щодо утеплювача ? Більшість спортивних холодильників охоплені кришкою, але вони можуть і не мати один чи два пакети з льодом. Крім того, деякі легше чистити, ніж інші, тому, якщо ви схильні до розливу, ви можете вибрати такий, який не має занадто багато куточків для очищення.
То як ти носиш це? Чи достатньо ручки для зчеплення, чи ви багато ходите і тому вам потрібен наплечний ремінець? На цьому етапі ви також можете подумати про вагу. Дещо спортивні сумки-кулери поставляються із мікрохвильовою скляною харчовою тарою, але якщо ви вкриєте багато землі протягом дня, пластик може бути кращим.
Нарешті, вам подобається вигляд сумки? Якщо цього не зробити, швидше за все, ви не захочете носити його, а це означає, що ваша підготовка та зусилля можуть бути витрачені даремно. На щастя, існує дуже багато Сумки для охолодження їжі на вибір, тому є один для кожної сарторіальної чутливості, навіть якщо вам потрібно поєднатися з професійним офісним середовищем.
Харчування з пільгами
Хоча розгойдування стильної нової сумки може бути вагомою причиною стати виробником їжі, переваги цього способу життя значно глибші. Мабуть, найголовнішим є здатність харчуватися здоровіше і легше, що має ряд переваг: втрата ваги, краще харчування, більше енергії та багато іншого. Тоді, звичайно, приходить фінансова мотивація, адже ви витратите менше, якщо не будете так часто їсти і не витрачати їжу.
Приготування їжі - це також чудовий вибір для тих, хто має особливі дієтичні потреби, оскільки немає ризику, що офіціант помилиться і випадково дасть вам арахіс або клейковину. Ви знаєте, що в їжі, незалежно від того, їсте ви на роботі, вдома чи в машині. Хороша спортивна сумка-кулер також може допомогти вибагливим їдцям, більше не турбуватися про те, що ваша заправка капає у ваш рис (жах).
Але, мабуть, найбільша причина використання системи приготування їжі - це економія часу. Великою частиною способу приготування їжі є кулінарне приготування їжі та приготування їжі, тому вам не доведеться мати справу з цим протягом усього тижня. Це призводить до очевидної економії, як-от час, який ви економите, коли вам не потрібно готувати вечерю, але це збільшується в менших масштабах, оскільки вам не доведеться їздити до Макдональдса протягом тижня або близько того. Щоб піти в продуктовий магазин на шлях назад.
Приготування їжі з цедрою
Оскільки економія часу на приготування їжі іноді може включати вживання багато однієї і тієї ж їжі протягом тижня, ви ризикуєте нудьгувати, особливо якщо ви гурман, який насолоджується новими та захоплюючими смаками. Але втому від їжі можна запобігти, оскільки існує багато способів оживити приготування їжі. Ми зібрали лише кілька ідей, щоб ваші творчі соки лилися.
Один із способів уникнути заснування основних зануд - це інвестувати в цілий ряд спецій. Тож замість того, щоб просто зберігати сіль, перець та орегано, візьміть булаву, ягоди ялівцю, шафран, сумаху, чорний кмин або пажитник. Хороша кулінарна книга розповість вам, як їх поєднувати, щоб створити смаковий профіль для різних білків та овочів, що зробить вашу курячу грудку більш привабливою.
Ви також можете спробувати рецепти зі світових кухонь. Замість того, щоб готувати на пару рибу та моркву, спробуйте корейське буріто, грецьку сочевицю або овочеві грилі з картоплею. Знову ж таки, якісні кулінарні книги тут є великою підмогою, оскільки багато з них допомагають вам готувати ці страви, які можуть містити незнайомі вам продукти. Загалом, вони також пропонують харчову інформацію, тому вам не доведеться здогадуватися, як розподіляти страви в контейнерах. Ваша спортивна сумка-кулер.
Готуючись, не забувайте про візуальне. Ваше чуття зору відіграє важливу роль в апетиті до їжі - просто подумайте, які зусилля професійні кухарі докладають до кольорів та форм, коли готують. Щоб покращити колір їжі, їжте фрукти та овочі по той бік веселки.
Нарешті, не відпускайте соуси. Преміум соус може додати смаку навіть найменш жирній рибі, а якщо ви покладаєтесь на трави та спеції над жиром, ви не додасте багато калорій. Найкраще, багато з них зберігатимуться більше тижня, тому ви зможете готувати більше за раз. Спробуйте песто, хумус, сальсу, вінегрет, чатні, харісу або чермулу.