Ожиріння "Бути таким товстим - це жахливо" - Знання - Штутгартер Нахріхтен
Ожиріння "Бути таким товстим - це жахливо"
Ніколь Єгер важила 340 кілограмів. Тоді вона схудла на 170 кілограмів і ще далеко від бажаної ваги. Тут вона розповідає про своє життя із зайвою вагою.
Що занадто жирне Що занадто тонке? Коли людина повинна худнути, коли ми говоримо про хорошу вагу? А чи може жир також бути красивим? Ми дозволили сказати дві жінки, які боролися зі своєю вагою з дитинства. Кожен знайшов свій спосіб впоратися з цим.
Ніколь Єгер (33), альтернативна лікарка та дієтолог з Гамбурга:
“Коли мені було 26, у мене боліли такі болі в спині, що я майже не міг ходити. Я був такий рухливий, як змінна дюна. Моє життя було в ліжку та на дивані. Тоді, сім років тому, я важив 340 кілограмів. Щоб дізнатись свою вагу, мені довелося стояти на двох вагах. Жоден не зміг би витримати мою вагу, не кажучи вже про те, щоб показати її.
Бути таким жиром - це страшно. Я не вірю по-справжньому товстим людям, коли кажуть, що вважають чудовим бути товстим. Ну, якщо вам комфортно у вашому тілі, то це може бути добре. Але при занадто великій вазі все важко. Не можна підніматися сходами, відвідування ванної або туалету - це півсвітова подорож. У вас задишка, ви більше не можете легко надіти шкарпетки. І часто людина проникає в соціальну ізоляцію. У кожному разі, я навряд чи колись виходив з дому. Я приніс лише пошту та продукти, які супермаркет доставляв вночі. Коли я замовив піцу, звичайно, не звичайну, але велику сімейну піцу для себе, і я приблизно знав, коли прийде хлопець з доставки піци, я поставив стілець біля дверей, щоб мені не довелося відкривати це все з потом. Одного разу мене вигнали з сімейного медичного страхування, бо мені було більше 25 років. І оскільки я навіть не міг ходити на пошту та розсилати листи, я раптом теж не застрахувався.
Звичайно, можна дивуватися, як до цього дійшло. Хіба я не помічав, що я товстішав, чому не гальмував. Але я просто дозволив йому дійти так далеко. Для мене їжа була відповіддю на все. Я просто з’їв усі свої почуття. Якось чоловік сказав мені, що ніколи не зустрічав жінки, яка могла б їсти таку кількість на сніданок. На той момент я сприйняв це як комплімент, але чесно кажучи: якщо ви з’їсте кілька сотень грамів мюслі, а потім відсунете чотири булочки згодом, це однозначно занадто. Лише згодом я зрозумів, що він просто жахнувся.
І ось настав день, коли я думав, що помру. Мій пульс почастішав, я боявся серцевого нападу. Я сидів на своєму ліжку, раптом усвідомивши, що ніколи не хотів отримати цей жир - і що я напів. Що я виглядав неможливим і жив жахливим життям. Після нормалізації пульсу (це не був інфаркт) я вирішив щось змінити.
Я прочитав незліченну кількість книг і почав збирати інформацію. Я коротко розглянув варіант зменшення шлунку, але потім вирішив проти нього. На щастя. Тому що я просто люблю їсти - донині. Дієти для мене вже не були варіантом, оскільки, на мій погляд, дієти зовсім не приносять користі. До того ж, коли ви дієтуєте, вам завжди потрібно без чогось, і саме цього я не хочу.
За останні сім років я схудла на 170 кілограмів - від звичайної їжі. Я люблю їсти і готувати все своє життя, але я вже не набиваю багато в себе, натомість їм свідомо - і зупиняюся, коли насичуся. Я не обіходжуся ні з чим, продовжую їсти піцу та шоколад, але баланс повинен бути саме ввечері. І так, я теж займаюся спортом.
Коли я почав худнути, вночі піднімався сходами перед своєю квартирою. Спочатку мені вдалося лише два, але їх кількість постійно зростала. Сьогодні я регулярно відвідую спортзал і плаваю. Схуднення не має нічого спільного з розвагами, але при меншій вазі у мене значно краща якість життя. Моя мета - незабаром заважити менше 150 кілограмів - і в якийсь момент у своєму житті я хотів би досягти двозначного числа ".
Ніколь Ягер (33) вивчала лінгвістику та мову жестів і закінчила навчання в якості натуропатичного психотерапевта. З 2014 року вона практикує консультації з питань харчування у Гамбурзі, де живе зі своїм чоловіком. Її книга "Die Fettlöserin" вийшла в січні.
Пухка модель розповідає
Інгрід Мартін (45), повненька модель із Фрідріхсгафена:
“Я ніколи в житті не був худим. Я родом із сільського господарства, тож ти допомагав у дитинстві і був досить сильним. Чесно кажучи, у 80-х роках насправді ніхто не цікавився, товста чи худа дівчина. На той час у нас були абсолютно різні інтереси, лише коли такі моделі, як Клаудія Шиффер, бути худими стали модними. Мені також ніколи не було погано важити на кілька кілограмів більше. Я ніколи за це не соромився.
Коли мені було у віці від 20 до 30 років, однак, розміром 44/46, я не знайшов цього так неприємно. Проте мене найбільше турбувало те, що для нас, кремезних людей, не було справді крутого одягу. Якщо ви хотіли по-справжньому вбратися, ви могли зробити це лише за допомогою аксесуарів, що мені часом здавалося поганим. У той час я пробував багато дієт. Протягом десяти років я безпечно перевіряв будь-яку дієту. Я просто кажу: ананас! Навіть якби всі підтвердили мою велику харизму і запевнили мене з певною довірою, що мені це насправді не потрібно. Врешті-решт, у 1999 році, коли мені було 29 років, для мене настав розворот: я виграла конкурс моделей з 1000 заявок і стала першою “Міс щасливий розмір”, міс із щасливими розмірами. Це справило вирішальний вплив на моє життя, тому що з тих пір я працюю моделлю плюс-розмір. У мене також є власне модельне агентство протягом 16 років, де я також представляю пухкі моделі.
На сьогоднішній день я “лише” ношу 42-й розмір і добре себе почуваю на всі боки. Я більше не сиджу на дієтах, не рахую калорій. І я вже два роки не зважувався. Я зробив себе рабом свого тіла досить довго. Звичайно, іноді мене дратує, коли під час походу я усвідомлюю, що на моїх ребрах все ще є кілька кілограмів. Але якщо мені доводиться сідати на дієту, це впливає на якість мого життя.
Я просто повинен стежити за тим, що я їжу. І мені не дозволяють нюхати все, що потрапляє між пальцями. Я роблю перерви в їжі, наприклад, постійно нічого не їжу між сніданком та обідом. Однак я не можу терпіти голоду, тому я волію їсти трохи менше в цілому. Без чого я ніколи не обіходжуся - це шоколад, який мені потрібен щодня. Для мене їжа має багато спільного з винагородою. Якщо я наполегливо працював, то я щойно ввечері добре заробив, можливо келихом червоного вина.
Вся ця дискусія про худорлявих і худих має багато спільного з індустрією моди. Завжди існує ажіотаж щодо того, яка модель ще тонша - а яка виглядає ще краще. Це не може бути здоровим. Здорово мати добрі почуття до себе і свого тіла. На сьогоднішній день все пов’язано з зовнішнім виглядом, і за допомогою однієї заяви чи однієї фотографії в Інтернеті ви можете по-справжньому знищити велику людину.
Мої пухкі моделі завжди добре приймаються на показах мод. Однак у мене повільно закінчуються діти. Багато пухких молодих жінок ще не усвідомлювали, що вони прекрасні саме такими, якими вони є. Без цих знань у вас немає харизми і ви не можете працювати як модель.
Найгірше для мене те, що товстих людей часто судять. Люди з іншими залежностями не дивляться на свою пороку, але з повними людьми можна відразу побачити, що відбувається. Або, принаймні, ви так думаєте. Але ви навіть не питаєте, що саме відбувається з цими людьми ".
Інгрід Мартін (45) займалася банківським навчанням. У 1999 році вона взяла участь у конкурсі і стала першою "Міс щасливий розмір". У 2001 році вона заснувала модельне агентство MOS, сама працює кремезною моделлю та проводить навчання на високих підборах. Вона живе зі своїм партнером у Фрідріхсгафені на Боденському озері.