Найкращі зимові чаї, які допомагають схуднути; Фітнес харчування
автор Влад Крістіан · Опубліковано 16 грудня 2014 р. · Оновлено 6 березня 2015 р
Холодна погода закликає вас робити «запаси», щоб вам не було холодно, тому ви їсте їжу, багату жирами, білками та вуглеводами. І це можна побачити буквально за кілька тижнів на животі, стегнах і, особливо, на вагах. Що може допомогти вам відновити фігуру? Зимові чаї зі своїми здоровими властивостями допоможуть вам скинути кілька кілограмів за два тижні. Окрім витончення фігури, вони допоможуть вам впоратися із сезонними захворюваннями та зміцнять імунітет. Але будьте обережні, пити їх слід без цукру!
Коричний апельсиновий чай для цукру в крові
Вже пахне зимою, коли згадуєш апельсини та корицю. Апельсини усувають надлишок води з жирової тканини і стимулюють травлення. Кориця регулює рівень цукру в крові та діяльність підшлункової залози. У поєднанні два інгредієнти не дають вам постійно гризти, надаючи відчуття ситості. Додайте до окропу 3-4 скибочки апельсина разом із шкіркою. Нарешті посипте трохи корицею.
Чай з кропиви та ананаса виводить надлишки води
Кропива та ананас дуже добре поєднуються, оскільки обидва вони мають однакові важливі для фігури властивості. Найголовнішим є їх сечогінний ефект, який виводить воду з жирової тканини. Їх друга якість полягає в тому, що вони пригнічують почуття голоду. Тож будь-яку закуску ви можете замінити екзотичним чаєм. Заваріть звичайний чай з кропиви, в який додайте 30 мл свіжого ананасового соку.
Порада! Ананас і кропива мають протизапальну дію, тому теплий чай полегшить біль у горлі або ревматизм.
Імбирний чай з яблуком позбавляє від жиру
Імбир і яблуко стимулюють кровообіг і стимулюють обмін речовин. Ці дві властивості змушують їх поєднуватися в чаї, який при вживанні гарячим спалює калорії. Тепло змушує активні речовини обох інгредієнтів швидше досягати організму і викликати "атаку" на жири.
Порада! Це також показано, коли у вас температура, відчувається втома або нудота. Він має жарознижуючий, підбадьорливий і заспокійливий ефект на шлунок.