Найкращий цукор для схуднення
Так, вони існують: види цукру, про які у вас немає особистої совісті, коли ви їх використовуєте. Не має значення, худнете ви чи просто «займаєтеся». Дізнайтеся саме те, що важливо для наслідків та здоров’я!
Сьогодні є морква і паличка.
Для вирубки.
Без лайна. Але ви знаєте приказку?
Тема про цукор. Так, це нагріло багато сердець, і мені довелося страждати: стільки питань, стільки друку.
Добре, тоді давайте почнемо. Саме про цю публікацію в блозі я писав на тему цукру.
Я хотів бути коротким, але це не було легко. Я маю на увазі, ви чули стільки подібного:
Стевія, яку я показав на фотографії у правильному дописі в блозі, містить мальтодекстрин, вірно. Це свого роду додаткова суміш і часто використовується в видах спорту на витривалість.
Сам по собі він не смакує солодко. Він дуже повільно лікується організмом та позолотою як "як харчовий, так і".
Це означає, що рівень цукру в крові дуже повільний і стає лише стільки інсуліну, скільки буде.
Основні солодощі надходять із стевії замість стевії. Перші кілька років цукрова промисловість боролася зі стевією, і вона відчувала себе цілу вічність, перш ніж з’явилася можливість придбати стевію тут, у Європі. З 2011 року як підсолоджувач.
Інсулін не лікується від запущеної стевії.
Обидва продукти однакові: Xucker - це просто торгова марка ксиліту. Березовий цукор - це КАРАХ (хоча його не завжди видобувають з берези: цей цукровий спирт, як правило, отримують промисловим способом з деревних та кукурудзяних відходів. Ммм, смачно, їжте відходи.) Нарешті будьте сміттєвим баком! (Іронія вимкнена).
Цей продукт рекламується як "гарне здоров'я зубів".
Чоловіки отримують хороші речі, але не у чоловіків. Сьюкер їсть лише серйозно у чоловіків, має власний високий рівень вітаміну D (від 60 нг/л і вище), зубна паста без фтору краща, і правильна, включаючи нитку, доглядає за нею.
Витяг з Вікіпедії:
"Ксиліт цікавить рН у ротовій порожнині, що є основною вимогою для зберігання кальцію в зубній емалі".
Моя думка: Це нічого не робить, тому що 99% людей - права в наших широтах - жалюгідний хороший Рівень вітаміну D. є і переконайтеся, що кальцій взагалі неможливо зберігати - не біда, яке значення рН у роті, чесно кажучи!
Я не розумію, чому я повинен їсти Xucker, щоб мої кращі ставали кращими. Якщо у вас є певний високий рівень вітаміну D (мінімум: 60 нг/л або вище), а також певний вітамін K2 MK7 та зубна паста без фтору свого стоматолога, і ти нічого не заслужиш.
Тут, з ксилітом, причина невідома, але симптоми. Але це вже інша історія ... Я знову відступаю ...
Речовина отруйна для живих тварин. Крім того, не залишайте те, що ви їсте, лежачи навколо для собаки! (Я здригаюся від однієї думки, що з’їв би щось, вбив свого чотириногого друга, але це лише думка про кіно!).
Ксиліт навіть стає самодостатнім як проміжний продукт введення нашої печінки.
Інсулін виробляється, коли ця речовина розщеплюється, а рівень цукру в крові та рівень інсуліну обумовлені цією речовиною. Але:
"Такі наслідки, як ксиліт, стимулюють голод, не вгамовуючи його.
Ага. Хто це матиме від нас ефект? вона ?
При вживанні необхідної кількості цієї речовини можуть виникати гази та діарея. Нібито почув ці почуття при випадковому використанні, я сам цього не перевіряв - і не буду.
Причина: Незважаючи на всі "позитивні" обставини матеріалу Я не чув про це.
Можливо, це пов’язано з моєю фундаментальною огидою до штучно виготовлених підсолоджувачів?
Стевія використовується в Азії та Південній Америці тисячі років. Як ціла рослина, це така ж речовина, як і стевія у зручній формі порошку. Без побічних ефектів.
І абсолютно не впливаючи на рівень інсуліну або цукру в крові. І це для мене:
Немає доказів негативного впливу на кишкову флору, як це роблять усі особисті підсолоджувачі.
Дослідження не називає себе ксукером/ксилітом на інших підсолоджувачах. Але мене мега-чують, бо є здорова кишкова флора
Основна вимога
на все: хороша імунна система, захист від раку, засвоєння поживних речовин - іншими словами:
Якщо людина здорова - чи здоровий кишечник.
Я вже вчився під час навчання. Але також:
Смерть повинна бути в кишечнику.
Запишіть ці рядки ! Без значення кишечник = жодної здорової людини. Неможливо!
І найгірше: у багатьох людей вже є кишкова флора, яка така ж, як і в каналізаційній системі в Нью-Йорку, через споживання одних і тих же речей - як і цих підсолоджувачів тут - теж жахливо погана. Бррр ... грибів вдосталь. Клостридійні бактерії теж. І занадто мало корисних біфіду та лактобактерій. Крім того, значення рН стільця є мега-високим.
Ідеальним зростанням для всього цього була людина, краща за людину. В середині людини.
Це намагається?
Починаючи з алергії та харчової непереносимості поганої імунної системи та всіх заходів: аутоімунні проблеми тощо.
І проблема: як тільки кишечник і кишкова флора зруйновані, вам доведеться багато працювати довго, довго, щоб знову взяти його під контроль (і за належну ціну для лікування). Частина дієти (справді дієта!) Чоловік тоді її частина, що все знову правильно.
Ну, тому я приймаю стевію. Але мало. Чайна ложка, коли я змішую кварк з фруктами на сніданок - час від часу.
Інакше я не стежу за стевією. Доза у нас ... ну, півроку? Майте на увазі, в домашньому господарстві з 3 осіб.