Найкращий овочевий сік - Crudi vegan, оздоровчий і сира їжа
Я знайшов найкраще соковичавниця від ринку на сайті crudijus.fr: тихий, потужний та практичний! Я протестував двох інших, які мені не підходили: занадто важко чистити, занадто галасливо і занадто вузьку горловину ... Я віддав перевагу своїй соковижималці їм. Цей змусив мене відмовитись назавжди !
Вони пропоную своїм читачам подарунок на придбання кувінгів: набір смузі та набір морозива !
Для цього перейдіть на сайт crudijus.fr і введіть код ескарол33.
Ось день сирої веганської їжі: фруктові салати, овочевий сік, овочевий салат! Перегляньте чудовий список рослин, наповнених вітамінами та мінералами на день веганської сироїдки:
Японський салат у цій електронній книзі:
Легко поділіться статтею
Дізнайтеся про інші подібні статті
Щотижневі дні смузі - 3 тижні для відновлення
Мої смузі дні замінювали звичне харчування один день на тиждень. Ось пояснення, поради та рецепти днів
Радість сирої розмови з Клер Самуель
Сьогодні вранці Клер Семюель доставила мені задоволення запитати мене в прямому ефірі на YouTube про сиру їжу. Годинна розмова
Давайте їсти морські водорості! Їх переваги та 3 рецепти
Водорості - це скарби, давайте їсти водорості кілька разів на тиждень! Давайте подивимося, що вони нам приносять і як їх розмістити.
Деконфінація - 7 простих дій щодо протистояння вірусу через імунну систему та вишневі оболонки та бонуси
Ви можете також покласти всі свої шанси на свій бік! 11 травня всі на вулиці! Більше немає дозволу від
39 відповідей
Я щойно переглянув ваше останнє відео з витяжкою: 17 березня цього року я почав змінювати дієту за допомогою витяжки, перш ніж стати повноцінним вегетаріанцем! це не просто ... Я здивований, що ви очищаєте лимон + білу частину (якщо вона органічна), яка містить набагато більше вітамінів, ніж решта, і що ви зберігаєте шкідливі насіння; з іншого боку, апельсин повинен бути очищений дуже тонко, оскільки шкіра містить ефірні олії, токсичні для організму (а також насіння)
Я дуже ціную ваші відео, які дають ідеї ... в очікуванні паперової версії ваших рецептів.
дякую Валентину за пояснення.
Про соки в крон-о-метрі: щоб ввести свої дані, які я зважую і складаю в грамах - я думаю, це найпростіше і справедливіше? Щодо соків ... . чи правильно також вказувати в грамах, вибираючи, наприклад, сік яблучний тощо.
велике спасибі за вашу допомогу !
Немає проблем з органічними насінням лимона, особливо 3 або 4 насінням ... (більше як яблука, але ми не з’їдаємо щоразу 1 кг ...!), це може просто надати трохи гіркоти 😉
Привіт Енн Марі
Я читаю (спостерігаю) за вами рік і насолоджуюся вашими ідеями та рецептами. Дякую 🙂
Я думаю про придбання соковичавниці (враховуючи ціни, я багато про це думаю 🙂), і я збирався придбати витяжку Омега, і перед тим, як ви опублікуєте відео на цю тему !
Які ще 2 екстрактори, які ви спробували, вам не підходили ?
Омега була однією з них ?
З вашої точки зору, різниця в цінах між Омегою (370 євро) та Кювінгсом (439 євро) є виправданою технічними та практичними якостями Кювінгс ?
Дякую
Дум
Я протестував Чемпіона, хуром, який я послав назад! і я побачив чиюсь Green Star Elite. Зайдіть на сайт і порівняйте дані. Я вважаю його ефективним (суха м’якоть), сік дуже однорідний, і перш за все його легко мити за допомогою невеликого посуду, який містить маленькі щітки, які просто потрібно повернути під струмінь води. Отже, у омеги це теж є. і тоді це не займає місця. Мене перемогли 🙂 !
Омега 8224 вже довгий час існує на ebay в європейській розетці приблизно за 250 євро все включено, а іноді навіть я вже бачив її трохи більше 200 євро, на цьому посиланні є одна, я не знаю, чи можу я Я побачу, що я маю право на комерційне посилання!
Омега виготовлена Hurom, яку я протестував. і це не однакова надійність чи ефективність.
Привіт, рік-два тому ви не рекомендували овочеві соки, чи передумали ви з тих пір ?
Я не рекомендую овочеві соки для схуднення, і я зняв відео про ризик отримати ще більше після цього. Я досі такої думки. З’їдати час від часу сокову їжу або готувати сік для певної мети, навпаки, це ідеально. Я користувався соковижималкою. Я рекомендую овочевий сік на випадок хвороби, щоб живити клітини, не послаблюючи організм проблемами травлення. І я беру овочеві соки для задоволення раз у раз. Морквяно-яблучний сік ... насолода !
Ми втрачаємо всі волокна за допомогою цього типу пристрою, чого не можна сказати про центрифугу чи заслінку.
Я дуже скептично ставлюся до харчової користі такого типу пристроїв.
Як ви думаєте, Крудівеган ?
Так, клітковина допомагає, і я щодня готую коктейлі-блендери всіх видів. Мій Vitamix для мене необхідний !
Центрифуга діє як екстрактор, але менш добре. Він видаляє волокна, як соковичавниця, за винятком того, що він менш ефективний: витягує менше поживних речовин і більше нагріває рослини.
Екстрактор використовується для виготовлення соку без клітковини з поживними речовинами, вітамінами, мінералами, що видобуваються, які швидко потрапляють в організм, що в деяких випадках корисно.
І тоді одне не виключає іншого 🙂! коктейлі та соки, салати, фруктові пюре, морозиво, овочеві суші, діпси тощо ...
Дякую Енн-Марі за це відео.
Я почав сировину з центри, потім швидко горизонтальної Омеги, яку я щойно обміняв на кувінгс, точно такий же, як і ваш! Я в захваті від цього.
Я думаю, що обидва дуже сильні. Кювінг є більш практичним, оскільки вертикальність змушує гравітацію тягнути овочі вниз, що дозволяє уникнути росту ... а широкий димохід також практичніший за вужчий омега.
Думаю, через деякий час придбаю аксесуар для морозива (який поставляється з Омегою відразу)
Однак у мене багато клопоту зі смаком капусти .
Я часто готую моркву/селеру/огірок/лимон/куркуму ... Динний сік з шкіркою, з невеликою кількістю ванілі, це теж захоплення.
Ми можемо змінюватися нескінченно залежно від бажань та пори року ...
Дякую !
Привіт Шамбала,
Для вас який найкращий екстрактор: горизонтальний Омега чи Кювінгс? чи витягує кувінгс більше соку (волокна, залишені омегою, не повністю сухі ...) ?
Горизонтальні витяжки набагато менш практичні та ефективні, ніж ті, які беруть овочі вертикально. Омега виробляється компанією Hurom.
У мене складається враження, що вистава приблизно однакова. Однак я забув сказати, що Кувінгс тихіший за Омегу ...
У сік я б додав свіжу куркуму і трохи імбиру 😉
Для інформації, ця соковичавниця продається на веб-сайті westwing.fr за ціною 349 євро до завтра.
Шкода, що у мене вже є Омега, інакше мені б вона сподобалася, бо вона виглядає більш практичною, особливо якщо в неї можна покласти цілі яблука. Яка економія часу, коли вам не доведеться різати фрукти та овочі на шматки !
Привіт, Енн-Марі, я теж думала, що ти проти видобувачів! Що було б ганьбою. Для мене великою перевагою є можливість споживати велику кількість листя або овочів з дуже твердими волокнами, а також, якщо вам не хочеться їсти великий салат одного вечора. А також зменшити обсяг клітковини, яка вже забезпечена всією іншою їжею протягом доби. Але це залишається "входом", оскільки дуже багата поживними речовинами, але низькокалорійна. Той, який ви представляєте, виглядає дуже практично з широким входом, щоб пройти повне яблуко, а омега, яку я маю, неможлива. З іншого боку, ви розрізаєте все на шматки, тоді як разом з омегою я кладу моркву, стебла селери та все, що йде цілком, не так вже й швидко, мінус: вам доведеться штовхати овочі. Невже нам доведеться вирізати все за допомогою кувінгів? Я відповім вам за омегу, вона дуже швидко змивається і містить аксесуари (фільтр та щітка), це важливо з часом, інакше вона опиниться в задній частині шафи !
Ні, я не завжди ріжу все ... далеко не все! Там у мене було трохи смажених огірків, які я залишив 😉! Ви завжди можете чергувати волокнисті та м’які продукти, щоб добре пройти все і отримати оптимальний урожай. Для стебла селери краще нарізати волокна (довжиною 3-4 см), щоб запобігти їх обмотуванню навколо гвинта або створенню застрягання. З іншого боку, все йде само собою, у нас є вільна рука різати.
Миття: є посуд, в який ми ставимо фільтр, і ми повертаємо ... все очищається. Мені це подобається! (Я ніколи не бачив цього у інших виробників)
Ви можете вказати на цьому наборі для чищення або показати його нам?
Дякую.
Так, я показую це у майбутньому відео (яке мені ще доведеться відредагувати!)
Звичайно, суха клітковина на виході, але все ще є значна частина залишкових поживних речовин, яка потрапляє у сміття, особливо з фруктами, тому ми повинні уникати, щоб довгостроково базувати свій раціон на соках, на нашому соковижималці та поживних речовинах у кислоті та ферментах. Ванна, яка є нашою травною системою, залишається найкращою з найкращих, за винятком дуже порушеного функціонування травлення, про що свідчать різнокольорові волокна на виході (в туалеті; D), які іноді залишаються дуже хорошими!
Овочеві соки без фруктів є більш вигідними з поживної точки зору через труднощі споживання великої кількості сирих без дискомфорту та перетравлення травлення і не викликають можливих проблем із цукром у крові залежно від підшлункової залози та надниркових можливостей
ДОБРА ЗДОРОВ'Я ЕНН МАРІ З ЦИМ ПРИСТРОЄМ ВИ НЕ ПОВИННІ ПРОПУСКАТИ СОК? РЕАЛЬНО ВИДАЄ ТОЛСТИЙ ВОЛОКНА? І ВІН НЕ ЗБЕРІГАЄТЬСЯ З САЛАТНИМИ ЛИСТАМИ АБО КЕЛЕРІЯМИ, БО ВАШЕ ВІДЕО БІЛО РАЗІ ВРІЗАНО, ЩОБ ОЧИСТИТИ МОЖЛИВО ТА ЩО ТАКЕ? Я Б ХОТИЛА ЗНАТИ, БО Я МАЮ ХУРОМ, І ОЦЕ ПРОСТО ПРОБЛЕМА, СОК НЕ НАСТАЙТЕ ЯСНИЙ І ЛЕГКО ПРОСТО ПРОСТО З МОРКОЮ ТА ВПАДАЄ ВЕЛИКИЙ ШТАБ ВІДХОДІВ ТАМ, ЩО ТАК БУДЕ СУК в порядку?
Саралі, я вирізаю відео, бо не хочу накладати на людей занадто довгі відео! здається, що більше 3 хвилин - це вже занадто! (у кожного є що робити!)
але я ніколи не обманюю, це не мій стиль. Отже, ні, я не видаляю жодних шматочків, так, сік прозорий ... хуром набагато менш ефективний, ніж цей! (Як я вже казав, я його теж тестував)
Що Кувінгс ніколи не застрягав у мене !
Привіт, Енн Марі, дякую за це відео, але я думав, що на обід потрібно їсти фрукти та овочі ввечері? Можливо, я неправильно зрозумів, і тоді ввечері ми можемо класти фрукти після овочів?
Марі Клер, ти робиш те, що хочеш: ти нічого не знаєш забороненого! Найголовніше - їсти переважно (або виключно) сирі фрукти та овочі. В обідній час я іноді хочу смузі, іноді салат, іноді сік ... Увечері я зазвичай маю один із своїх салатів, який я люблю робити, але якщо я все ще голодний, я з'їдаю фрукт ... салат включає листя, фруктові овочі, коренеплоди, іноді фрукти ... іноді сухофрукти ...
Ми добре почуваємось, коли їмо живі, сирі та рослинні. деталі того, чи їмо ми фрукти виключно вдень, а овочі - виключно ввечері, для мене трохи занадто суворі !
дякую за вашу відповідь
привіт Енн Марі. ти знаєш ангельську витяжку з нержавіючої сталі? Здається, це найкраще з точки зору надання соку. Якщо хтось може розповісти мені про Ангела, бо мене дуже спокушає матеріал (вся нержавіюча сталь). Я шукаю витяжку, здатну пропускати шматки цукрової тростини для отримання тростинного соку. Це можливо при горизонтальній гомезі, але в невеликих кількостях, оскільки після нагрівання пристрій.
Дякую всім. До зустрічі з Реюньйону
Молодці! Можна сказати, що це нове покоління витяжок. При всьому прогресі, який це означає. Зрозуміло, що для тих, хто починає стільки, скільки потрібно починати з цього пристрою. У мене є милий Оскар, який пропонує можливість робити смузі! Досить поміняти певні частини, і з іншими можна робити трав'яні соки та багато іншого ще ... Той, який ви презентуєте, має очевидну перевагу - готівкою цілі фрукти, це набагато швидше! Але як ви кажете: це не заважає їсти фрукти та овочі, бо це також одне задоволення!
B »h ДОРОГА АНН МАРІ ДАЛЬКИ НЕ ДУМАЙТЕ ПРО ЧАЙНУ ДАЙТЕ БАЧИМО! АЛЕ ПРОСТО УНИКНУТИ РОЗБІРКИ І МИТИ ТА ПЕРЕКЛАДАННЯ ПРОСТО ЕКОНОМИТИ ВІДЕО В ВІДЕО! АЛЕ ДОБРО ЦЕ НЕ! Нарешті, МОЖЕТЕ ЗАДОВОЛИТИ НАС ! ДЯКУЄМО, ЩО ВІДПОВІДАЛИ ВІД МНОГО ФРАНЧАЙЗУ, І Я ЛЮБЛЮ ВАШІ ВІДЕО ДЯКУЮЧИ І ДО ВІДКРИТОГО ВАС.
Я дуже задоволений своєю новою машиною, порівняно з тестами з іншими раніше. Але я пропоную вам зателефонувати офіційному дистриб’ютору Kuvings за номером 0980533237, вказавши, що ви приїжджаєте від мене, де ви отримаєте точні відповіді на цю тему.
Дякую Енн Марі, я зателефоную їм.
Надобраніч
відчуваючи, що моє травлення останнім часом покращилось, я знову спробував з'їсти салат з томатно-перцево-селеровим соусом і т. д. кілька вечорів поспіль щоразу збільшуючи кількість листя салату.
Я помітив, що моє безсоння, яке ніколи не припинялося незалежно від того, що я робив, погіршувалось, але я не обов'язково відносив це до салату.
Вчора ввечері я з’їв половину батавії. Наступна ніч була жахом: абсолютно твердий живіт навколо пупка, я відчував розмазаність, велику активність в тонкому кишечнику, це не болить, але створює глибокий загальний дискомфорт.
Так тривало годинами, а потім поселенець розпочав свій цирк рухами та бензином. Коли я натиснув, воно скрізь клекотіло.
Словом, неможливо спати з 23:00 до 8:00, це справді шокує, все для салату. І, можливо, перець та волокна селери були частиною цього, незважаючи на проходження блендера ...
Відео, яке опублікував Джуло, дивує: 90% виноградного соку йде в туалет. Мені було б цікаво пропорції овочевих соків. Проблема в тому, що сік без клітковини не розпізнається тонкою кишкою, оскільки сік проходить через нього занадто швидко. Клітковина уповільнює проходження через тонкий кишечник, який може нормально засвоюватися. Їдачі фруктів здаються дуже розділеними щодо використання соковижималок, це навіть здається головним джерелом конфлікту між ними.
Мені потрібно знайти рішення для зеленого листя, можливо, витратити трохи вранці або опівдні в блендері з банановим смузі, або ж приготувати сік із зеленого листя в екстракторі і додати його в банановий смузі таким чином вона змішується з банановими волокнами і розпізнається тонкою кишкою. Я особисто не за соки, особливо якщо це змушує більшість з них ходити до ванної кімнати без засвоєння, але стан мого кишечника не дозволяє їсти нормально. Що стосується фруктів, не біда, вони працюють дуже добре, з іншого боку, сирі овочі для мене є великою перешкодою.
дякую за вашу відповідь.
Я мав на увазі відео, опубліковане Джуло вище:
"Інше дослідження фіолетового грейпфрутового соку виявило 90% поживного речовини, викинутого в смітник, коли ми просто п’ємо сік, а не їмо цілі фрукти"
У вересні я не витримав сирих салатів, я замінив їх яблуко-морквяними/селеро-соковими соками. через кілька тижнів я відчував себе все більш втомленим і хворим. Тому я сказав собі, що з соками щось не так.
У той час я робив клізми, і я знайшов це жорстоким для товстої кишки, дуже втомлюючим, я повністю зупинився.
На той момент, коли я з'їдаю варену солодку картоплю ввечері, а решту дня завжди багато фруктів, я закінчую день між 3000 і 4000 ккал, завжди дотримуючись 80/10/10.
І це працює, завдяки цій перехідній дієті я нарешті знову починаю спати.
Одне, що я також не робив достатньо, - це пити достатньо води протягом дня, особливо вранці.
Тож я збираюся додати зелені соки до своїх бананових смузі, це здається хорошим рішенням. Коли мій кишечник добре відновиться, я поступово відновлю повністю сиру дієту.
Я вважаю, що, незалежно від моделі, ви повинні бути обережними з цими звірятками.
Шахта, якою я була так задоволена, просто відпустила! Думаю, це тому, що я занадто багато разів змушував "палицю", я думав, що це було використано для цього! Насправді з мого боку було наївне жорстоке поводження, а потім ось!
Здравствуйте,
Для блендера я хотів би знати, що ви думаєте про бренд Blendtec з цифровим інтерфейсом та піктограмами з підсвічуванням?
Я хочу придбати такий і вагатися між Vitamix та Blendtec, який здається більш сучасним та має можливість робити смузі та соки.
Щиро дякую 🙂
Я люблю свого Vitamix. Він потужний і міцний. Набагато дешевше, я знаю, що Lacor теж хороший. Дивіться сторінку посуду.
Я не знаю Blendtec.
Як блендер може зробити сік ?
Блендер робить смузі, пюре, горіхове молоко (але після цього потрібно процідити) та порошки всіх видів. Vitamix зазвичай триває щонайменше 20 років.
Якщо хтось може відповісти Джо про Blendtec ...